Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
СТАТИКА 2.0 / ПРОДВИНУТЫЙКУРС
Салют сухарям
если ты находишься здесь, то скорее всего ты прошел статический курс для начинающих и понимаешь что это значит. Если же нет, то скорее всего ты довольно самонадеянная боевая единица и за это тебе придётся очень сильно поплатиться, ибо вывозить этот...
Aноним
Тема
блудвикторблуд
гога тупурия
елена букина
игрушки
крыс пончик
планка
статикастатика 2.0 / продвинутыйкурс
фитнес
школа атлетизмавиктораблуда
Два бестселлера статики по лучшей цене.
Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом:
1. Вводный курс
Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс...
Aноним
Тема
автор глушков
автор дмитрий шумейко
викторблуд
выносливость
гибкость
диалог
домшние тренировки
начальный курс
сила
статика
тренировки
турецкий язык
школа атлетизмавиктораблуда
ПЛЕЧИ:
Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто травмируются, они очень часто болят у высокого процента людей, которые даже не связаны со...
Организатор
Тема
блудблудвиктор
вальгус
викторблуд
гантели
здоровье
лфк
лфк для коленей
лфк для плечей
лфк для спины
суставы
школа атлетизмавиктораблуда
Какой курс нужен когда тебе за 30 или около того?
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего
Рад приветствовать вас в своей онлайн-школе атлетизма имени Виктора Евгеньевича меня. Мы не виделись довольно давно и новых курсов не выходило порядка двух или полутора лет, можно...
Aноним
Тема
alten
викторблуд
владимир миклаш
как правильно тренироваться
карты двора
курс 30
мечи
младшие арканы
отличные кондиции
правильная тренировка
тренировка после 30
уровень физических возможностей
школа атлетизмавиктораблуда
Приветствую камней и всех тех кто планирует ими становится. Попутно и традиционно, желаю всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего ☝️
Данный курс всратопрактических извращений был создан довольно спонтанно, в связи с моим резким увлечением к изучению и тренировкам с...
Aноним
Тема
eneya dezign
викторблуда
детский садик
космос
кувалда
курс с кувалдой
легкая атлетика
тренировка
трюмо
трюмо для детского сада
школа атлетизмавиктораблуда
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
В первую неделю мы полностью разберем твой рацион и дадим рекомендации в зависимости от твоих целей. Конечно, учтем твои предпочтения в еде. А в течение месяца будем...
Организатор
Тема
виктораблуда
изнуряющие диеты
программа питания
школа атлетизмавиктораблуда
Добро пожаловать в мою онлайн школу Атлетизма!
Данный проект создан по многочисленным просьбам людей, которые просили поделиться своими знаниями в сфере тренировочного процесса и внедрении его в обычную жизнь с полной занятостью.
Тут не будет речи про узкие талии и менсфизик пропорции, только...
Организатор
Тема
03-10-2022
blud.info
автор анжела феклина
амигуруми
атлетизм
викторблуд
вязание крючком
жабка
игрушки
мастер класс
спорт
теплые друзья
турник и брусья
турник и брусья 2.0
школа атлетизмавиктораблуда
Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс, пожалуй наиболее подходящий для становления в такового. Всё потому при использовании статики ваши мышцы не становятся больше, они становятся крепче и прорисовываются ярче. Другими...
Приветствую всех любителей армрестлинга и силовых видов спорта. Я долгое время писал данный курс, чтобы вы могли приобрести не только большие предплечья, но и сильные. Этот день настал! Курс состоит из 6 тренировок рассчитанный на 2 недели, включая в себя не только работу с кистями, но и такие...
Организатор
Тема
аудиокнига
единая теория всего
константин образцов
максим битаров
огромные предплечья
парадокс ферми
том 2
школа атлетизмавиктораблуда
Приветствую всех любителей рукосечки. Данный гайд является для меня чем-то вроде маятника для младших братьев в нашей дисциплине, ведь три самых часто задаваемых вопроса - это с чего НАЧАТЬ свои тренировки, как ЗАЛЕЧИТЬ старые травмы и МОЖНО ЛИ заниматься без железа?
Три вопроса на которые до...
Aноним
Тема
автор анна спивак
домашний армрестлинг
коучинговый подход
максим битаров
метафорические карты в работе с отношениями
мип]
школа атлетизмавиктораблуда
Здравствуй,дорогой рукоборец!
Очередной курс, над которым нам с моим тренером пришлось попотеть.
Крепкие связки.
Как сделать их сильнее? Как их лечить? Существуют ли специальное питание и витамины? Как их правильно тренировать?
Тренировочную часть мы взяли на себя, и поделились с вами...
Aноним
Тема
arcanum
декабрь 2019
как следить за своими связками
крепкие связки
максим битаров
ольга найденова
питание и витамины для крепких связок
предновогодние очистительные практики
тренировка крепких связок
тренировка связок
школа атлетизмавиктораблуда
Приветствую всех любителей борьбы на руках. Самый часто задаваемый вопрос: как легко выиграть? Сегодня я готов дать вам ответ на этот вопрос.
Этот гайд разбит на 5 разных вариантов, каждый из них отличается только содержанием количества техник борьбы, этот включает в себя 4 и отлично подойдет...
Aноним
Тема
армрестлинг
борьба
в крюк
клюшкой
максим битаров
продажи
результативные
результативные продажи
техника
Приветствую последователей моей Онлайн-Школы Атлетизма
С радостью сообщаю, что я закончил создание 4 онлайн блока Атлетической направленности и готов представить его перед вами.
Сразу хочется сказать, что данный курс будет носить характер марафона, и связь, в некоторых случаях, можно будет...
Ты уже давно не тренировался? Решил привести себя в порядок и начать новую жизнь? Этот 2 недельный курс позволит тебе подготовить свое тело и плавно подойти к тренировочному процессу.
Помни! Главное тут стабильность выполнения, и скоро ты будешь готов к новому вызову!
Уровень подготовки:
-...
Организатор
Тема
2 недельный вводный курсвикторблуд
здоровье
зож
сила
спорт
фитнес
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего мои юные любители Атлетизма, и я сейчас не про возраст, а тренировочный стаж в работе с гирей.
Если вы никогда не тренировались с гирей или вовсе только планируете ее приобрести - данный курс отлично вам подойдёт, так-как здесь я...
Организатор
Тема
вводный гиревой курсвикторблуд
гиревой курс
изготовление промышленных лекал
ирина паукште
мужская сорочка
раскрой
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде мои теплолюбивые уютные камушки.
Рад приветствовать вас в моей Онлайн-Школе Атлетизма имени меня. Данный курс, как вы уже поняли из названия, будет совсем уж необычный и не будет похож ни на один из тех, которые вам доводилось проходить в...
Aноним
Тема
автор la'forme
викторблуд
выкройка платье
закаливание
закалка
иммунитет
размеры 42-50
холод
Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души, мозга и тела.
Сейчас осень. Свое знакомство с первой гирей 24кг я начал примерно в эту пору, и гиря была мне откровенно велика. На тот момент мне было 19 и я уже имел бэкграунд в виде воркаута и прочих...
Организатор
Тема
4 недельный гиревой курс
victorblud
викторблуд
воркаут
воркаут с гирей
гиревой спорт
гири
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Было ли у тебя такое, что после быстрого подъёма по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось некоторое время, чтобы прийти в себя?
Испытываешь ли ты сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины...
Организатор
Тема
4 недельный курс со своим телом
victorblud
автор викторблуд
тренировка с весом собственного тела
Ответь себе честно на несколько вопросов:
После быстрого подъема по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось время, чтобы прийти в себя?
Испытываешь сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины самостоятельно?
Взяв свою девушку или ребенка на руки, все тело начинало...
Организатор
Тема
автор викторблудблуд
выносливость
путь к активной жизни
сила
спорт
тренировки