Результаты поиска по запросу: [Fitness.Hanna] Умный фитнесс. Формат «Самостоятельный»

Моя миссия - сделать девушек более активными и счастливыми, благодаря системе умных тренировок. Умный фитнес позволяет без особых усилий прийти к желаемой форме за короткий период. О наших тренировках На протяжении вот уже 6 лет я составляю программы для улучшения фигуры и избавления от...

Современный и адекватный подход к силовым тренировкам, учитывающий частые проблемы со спиной, шеей, суставами; Короткие (на 15-20 минут) комплексы, соединив которые между собой, вы можете получить полноценную часовую тренировку для занятий дома или в спортзале; Последовательная работа со всеми...

Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок. Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам. Мы знаем, как при минимальных нагрузках...

С карандаша начинается путь художника, но в этом курсе работы будут выполняться не только карандашом! Чтобы сделать курс интереснее, мы добавили в него работы мягкими материалами!Создавайте удивительные сюжеты. Программа курса: Урок 1. Введение. Фигуры Знакомство с материалами и инструментами...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа курса: Урок 1. Бэтмен Урок 2. Дэдпул Урок 3. Железный человек Урок 4. Росомаха Урок 5. Пантера Урок 6. Веном Урок 7. Танос Урок 8. Ракета Урок 9. Грут Урок 10. Капитан Америка Материалы, которые понадобятся для курса: -...

Приглашаю тебе на мой мастер - класс по техникам: 1. Гинекологическому Фитнесс - массажу (Этот вариант массажа отличается от того, что давала на Гармонии гормонов) 2. Массажу груди 3. Упражнениям, возвращающим матку на место Длится 1 час 50 мин Гинекологический фитнес - массаж мой...

Полный курс знаний по садоводству Научим, как сохранить время и деньги и получить желаемый результат О чем этот курс и почему он сейчас полезен именно вам? За 3 года успешного существования курса мы накопили обратную связь, вопросы и пожелания наших студентов. И вот наконец мы обновили этот...

Этот цифровой фитнес-планировщик содержит все необходимое для управления своим весом и образом жизни. С помощью этого планировщика вы легко сможете установить свои цели, блюда и тренировки. Следи за своим весом и сделать свою жизнь здоровее! Он включает в себя: - Обложка - Мои сведения - План...

Онлайн-курс "Для самых маленьких" Для малышей, которые только начинают знакомиться с красками, карандашами, мелками и живописью, мы создали уникальный курс. Он подойдет юным творцам от 5 лет. В курсе мы будем рисовать не только гуашью, но и акварелью, пастелью, а также графическими материалами...

Программа курса: Модуль 1. Разбираемся, что происходит на рынке 1. Что такое Умный дом, домашняя автоматизация и т. д. 2. Тренды — куда движется рынок и что произойдет в ближайшем будущем. 3. Типы систем Умный дом. 4. Некоторые бренды систем Умный дом и к каким типам они относятся. 5...

Приглашаем портретистов на курс! На этом курсе по рисованию портретов цветными карандашами вы познакомитесь со свойствами и возможностями цветных карандашей, а также разберетесь с анатомией. Анжелика поможет вам понять конструкцию головы, логику ее освещения и смещения осей при движении...

Курс необходим вам, если вы задаете себе хотя бы один из вопросов ниже:Как обрести уверенность в завтрашнем дне? Знать, какой выбор сделать. Как правильно поступить. Избавиться от неопределенности. Все это реально! Как достичь финансовой свободы? Не хотите зависеть от мужа или родителей? Работа...

На мастерской Вы сделаете: 1. Семишаговый процесс прощения родителей и близких Результат: Практика семишагового прощения поможет вытащить и нейтрализовать все негативные эмоции прошлого. Отношения с родителями наладятся, вы почувствуете себя самостоятельным, свободным и Взрослым. Жить станет...

Декоративные кустарники: живые изгороди и другие живописные формы ·При планировании посадки кустарников в саду важно определить их роль в ландшафтном дизайне и выбрать подходящее место ·Если требуется живая изгородь, предпочтение следует отдать видам, отличающимся быстрым ростом ·Для оформления...

Заботиться о себе не стыдно! Забота о себе и внимание к собственному физическому и психическому состоянию - забота о вашей семье, долгосрочная инвестиция Совсем нет сил на то, чтобы радоваться жизни? ✔ Просыпаетесь - и сразу наваливается усталость? ✔ Сильно нервничаете и расстраиваетесь из-за...

Мы создали небольшой курс из уроков, где будем учиться рисовать цветы профессиональными художественными мелками. Он подойдет всем желающим, кто хочет порисовать разные цветы. Присоединяетесь и учитесь с нами! Программа курса: Урок 1. Выбираем бумагу. Каждый начинающий пастелист задается...

-Хoтитe узнaть кaк истoнчить ирaнский фoaмирaн ЦEЛЫМ ЛИCТOМ? -A кaк рaбoтaть с ВAЙНEРAМИ? -И кaк, нaкoнeц, испoльзoвать нa прaктике истoнчeнный ИРAНCКИЙ фoaмирaн? Не прoпустите! Aвторские технолoгии, дoступные в мк, пoзволят Вaм создaвать свадeбные букeты, всевoзможные укрaшения,и мнoгое...

Увлекательный, объемный и яркий курс по скетчингу маркерами для продолжающих, где мы погрузимся в создание многочисленных иллюстраций на различные темы. Вас ждут смешные животные, сочные натюрморты, вкусная еда и сладкие десерты, и даже бутылочка игристого! На курсе вы нарисуете 12 работ под...

Разобраться со всеми тонкостями акварельной живописи, понять основные принципы создания картин, которые выигрывают на международных конкурсах, приручить самую непослушную краску, научиться писать быстрые и легкие, но в то же время законченные и полные картины - все это можно сделать на курсе по...

Базовая, удобная, красивая и невероятно стильная шапочка💥 В МК даны расчеты под пряжу 50 гр/125 м и 50 гр/90 м для шапочек в размерах 52-54/55-57/58-60 см✔️ Описание супер подробное! Уровень новичок✔️ Процесс от и до с текстом, фото и видео сопровождением✔️ Расход пряжи: 2 моточка (50 гр/125...