Результаты поиска по запросу: [Stepik] Аутотренинг и саморегуляция (Сергей Шевцов)

Аутотренинг и саморегуляция Техники аутогенной тренировки (АТ) являются одними из древнейших методик самокоррекции и профилактики различных заболеваний, ведущими начало от древнеиндийской йоги и китайской гимнастики ци-гун. В основе современной АТ лежат пять основных умений, которым мы вас...

Наш обучающий материал основан на многолетнем опыте практической работы в сфере медико-психологической реабилитации и профилактики, преподавании близких курсов, на диссертациях автора, его коллег и статьям из PubMed, Google Scholar, Wikipedia и других источников. Краткий курс предназначен для...

После прохождения курса вы будете знать основы методик оздоровительного озеленения городов, дач и помещений домов, как в теоретическом, так и в практическом ключе. Сможете применять на практике полученные знания и при желании пройти потом официальное государственное обучение с выдачей документов...

После прохождения курса вы будете знать основы методик оздоровительного озеленения городов, дач и помещений домов, как в теоретическом, так и в практическом ключе. Сможете применять на практике полученные знания и при желании пройти потом официальное государственное обучение с выдачей документов...

В это курсе представлен обзор основных психологически ориентированных методов владения иностранном языком в максимально короткие сроки без потерь глубины усвоения. В них улучшение мотивации к изучению иностранного языка возможно через: самой цели (требуется переоценка времени, затраченного на...

Описание книги: Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 - 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге. Психологическая диагностика и...

Расслабление – это навык, который можно развить и «Расслабляющий Аутотренинг» вам отлично в этом поможет. Делая этот аутотренинг регулярно всего 15 минут в день, вы можете: Научиться расслабляться за считаные минуты при любых обстоятельствах. Достичь глубокого уровня расслабления мышц всего...

Первая Ведогонь (Александр Шевцов (Андреев)) В книге использованы материалы исследования, проведенного в ноябре 2004 года. Основой для исследования послужили этнографические материалы о сне, собранные автором И. Скоморохом (А. А. Шевцовым) 1985–1991 годах у мазыков (этнические русские, потомки...

Этот практикум включает в себя проверенные техники саморегуляции, такие как прогрессивная мышечная релаксация, визуализация и аутотренинг. Вы сможете применять полученные навыки в любой ситуации, чтобы чувствовать себя более уверенно и спокойно Чему вы научитесь Распознавать свои эмоции...

Присвоить – означает почувствовать себя полноправным обладателем своей лучшей жизни. Стать обладателем достижений, имеется в виду отдельные предметы роскоши. Вы можете сделать эти достижения неотъемлемой частью себя, настолько устойчивой, что никакие внешние воздействия не смогут разрушить этого...

Ружь, или Внешние силы (Александр Шевцов-Андреев) «Я начну эту книгу с мысли, которая может показаться слишком смелой: современная философия проморгала одну из субстанций мироздания. Мы живем в полярном мире, где идет битва между духом и материей, а мир больше и шире. И самое очевидное, что мы...

Кресение это способ очищения сознания. Является частью книги «Очищение в трех томах. Том 3. Русская народная психология». Кресение понятие народное. При этом мы знаем, что обычный русский крестьянин хранил только то, что действительно было полезно и помогало жить лучше. Уже только поэтому...

Я сделаю тебя уверенным в себе и раскрепощенным! Я научу тебя: - без страха высказывать свое мнение и отстаивать его в любой ситуации - знакомиться с любым человеком в любой ситуации - говорить НЕТ любому человеку, даже близкому - не бояться чужого негативного мнения о себе Мы вместе...

Хотите превращать сложные наборы данных в яркие и понятные графики, которые привлекут внимание и помогут сделать важные выводы? Тогда этот курс по визуализации данных с Seaborn — именно то, что вам нужно! Чему вы научитесь В этом курсе мы погрузимся в тонкости работы с одной из самых...

Усовершенствованный, быстрый аутотренинг (Видеосеанс) Сопровождение к успеху и бизнес-консультирование Андрей Ермошин

СТРУКТУРА ТРЕНИНГА I Ступень Двигательные, дыхательные, медитативные и психотехнические методы глубинного расслабления тела и сознания Методы тренировки образного мышления Техники освобождения от негативных эмоций и неприятных жизненных ситуаций Техники управления эмоциями, тонусом, настроением...

Вторая Ведогонь. Книга первая. Сокровенное тело (Александр Шевцов (Андреев)) «Я несколько раз делал подступы к Ведогони. Первую книгу было написать просто – я прошел все упражнения, связанные с Первой Ведогонью, и раскрыл нужное видение мира еще до работы над ней. Но подступы ко Второй Ведогони...

Комплект дисков (электронная версия). Релаксационная программа доктора медицинских наук, профессора Эдуарда Каструбина, с комментариями и объяснениями. Для профилактики стресса и помощи при депрессии. Формулы позитивного самовнушения на фоне глубокой релаксации. На основе аутогенной...

Машинное обучение: Метрики качества классификации и регрессии Одним из основных требований к датасаентисту является – хорошее знание метрик качества оценки моделей машинного обучения. Обучить модель и сделать предсказания – это важный момент, но не менее важным является способность правильно...

Сила пронизывает все человеческое существование, как пронизывает она и все мироздание. Сила это среда, в которой мы живем, и которая делает возможной саму нашу жизнь. Поэтому исходно сила должна бы рассматриваться третьей из основных субстанций мироздания наравне с материей и духом, но в...