Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренинг для руководителей и владельцев бизнеса:
Устали жить в телефоне и на работе
Иногда вам кажется, что появилось время выдохнуть, но тут же команда расслабляется, и вам приходится снова вникать в рабочие процессы
Сотрудники постоянно приходят с вопросами, не хотят решать проблемы и задачи...
Aноним
Тема
19-11-2023
вязание кашемирового кардигана
для руководителей
дума
ирина чернышева
ольга паратнова
руководитель
руководитель разумный
Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки.
Курс для тех, кто...
Aноним
Тема
edston
вес
зажигательная фитнес-зумбазумба
нормализовать вес
оливия риклан
риклан
спорт
тренировки
укрепить мышцы
фитнес
Кроме танцев в тренировке присутствуют основные движения из фитнеса, которые сожгут лишние калории и приведут твои мышцы в тонус: приседания, прыжки, бег, выпады.
Через месяц регулярных тренировок ты не только сделаешь свое тело подтянутым, но и освоишь новые танцевальные движения.
Курс...
Организатор
Тема
yougifted
мира новак
программа тренировок
программа тренировок зумба
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Поток за июнь 2023 года
Тренинг для руководителей и владельцев бизнеса:
Устали жить в телефоне и на работе
Иногда вам кажется, что появилось время выдохнуть, но тут же команда расслабляется, и вам приходится снова вникать в рабочие процессы
Сотрудники постоянно приходят с вопросами, не хотят...
Aноним
Тема
boss sapiens
автор sukhova alena
градиент
маникюр
ногтевой сервис
ногти
ольга паратнова
руководитель разумный
руководитель разумный. boss sapiens
✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( в том числе БАЗОВЫЙ УРОК)
✔ 3 КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
а так же:
✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ + 2 СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК НА ВЫБОР
Организатор
Тема
elena_saharok
fitness party box
zumba
елена сахарок
зумба
Курс 2021 года. Молекулы Кермен Amancer
Состав складчины:
3 тренировки
Каждая тренировка включает 3 видео - вид спереди, вид сзади и параллельная трансляция
Тренировка Super Lite (суперлёгкая тренировка)
Тренировка Lite (лёгкая тренировка)
Тренировка Energy (энергичная)
Разбор 17 хореографий...
Организатор
Тема
studiokermen
автор кермен бадмаева
зумба
молекулы кермен
самоаценка
Первое пошаговое обучение танцевальному фитнесу в России
Amanecer Kermen
Вам точно подойдёт курс, если:
хочешь выполнять танцевальные движения качественно и повторять движения за тренером осознанно;
хочешь научиться танцевать;
хочется похудеть, не выходя из дома;
Сложно подстроить свою жизнь...
Что вы получите?
Творческий досуг.
Хорошую физическую форму.
Уверенность в себе.
Избавление от комплексов.
Развитие раскрепощенности.
О курсе
Нравятся зажигательные латиноамериканские мотивы? Любите танцевать? Хотите научиться новому и давно мечтаете попасть в закрытое общество зумбаманов с...
Aноним
Тема
занятия по зумбе
зумба
кермен бадмаева
танцы
танцы для похудения
творческий досуг
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной!
Но они сложно даются новичкам...
Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...
Организатор
Тема
автор кермен бадмаева
движение
зумба
похудание
степ аэробика
танцы
фитнес
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной!
Но они сложно даются новичкам...
Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...
Организатор
Тема
автор кермен бадмаева
аэробика
движение
зумба
похудание
степ аэробика
танцы
фитнеc
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Aноним
Тема
studiokermen
zumba
автомобили
александр лукин
зумба
кермен бадмаева
разбор хореографии
развивающая аудиоэнциклопедия
транспорт
тренировка по зумбе
хореография
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Aноним
Тема
hawai
interclass
studiokermen
zumba
анастасия кустова
зумба
как рисовать людей
кермен бадмаева
разбор хореографии
тренировка по зумбе
хореография
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Aноним
Тема
diamonds
studiokermen
zumba
автор майя брю
зумба
кермен бадмаева
мандалы_света
разбор хореографии
судьба
тренировка по зумбе
хореография
эзотерика
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Aноним
Тема
studiokermen
zumba
александр лукин
зумба
кермен бадмаева
метрополитен
разбор хореографии
развивающая аудиоэнциклопедия
транспорт
тренировка по зумбе
хореография