Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
15 завтраков
15 обедов
15 ужинов
15 перекусов
4 варианта калорийности: 1400, 1500, 1600 и 1700 кк
Доступ к материалам НАВСЕГДА
В ПОДАРОК:
- домашние тренировки на месяц БЕСПЛАТНО
- инструкции по КБЖУ
Сразу 3 разных недельных рациона: завтраки, обеды, ужины и перекусы.
Это более 70 уникальных ПП-рецептов!
Каждый рацион содержит по 4 варианта калорийности (от 1300 до 1700 калорий). Вы сможете продолжать по ним питаться, даже если ваша дневная норма калорий изменится!
Все приемы пищи уже с...
Организатор
Тема
irova.life
дианаирова
пп рационы
пп рационы на 3 недели
Это не просто рецепты, это ЭМОЦИИ, которые вы подарите своей второй половинке и получите сами, видя его УЛЫБКУ
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ СБОРНИК, ЕСЛИ:
✔ Ломаешь голову, что приготовить мужчине.
✔Хочешь удивить мужчину, порадовать, сделать приятное.
✔Хочешь разнообразить свой рацион.
✔Надоели рецепты из...
Организатор
Тема
irova.life
дианаирова
рецепты
рецепты для его сердца
В этом сборнике: 25 видеорецептов, советы по экономии времени на кухне, книга ПДФ, книга для электронного формата, советы по приготовлению и аналоги продуктов.
Организатор
Тема
irova.life
блюда
готовим быстро
готовим дома
готовка
дианаирова
кулинария
кухня
рецепты
сборник рецептов
Сколько денег мы тратим на магазинную химию, даже зная про её вред? 5 000? 10 000? Больше? А если я скажу, что всё это можно приготовить на своей кухне, из доступных продуктов, да ещё и сэкономить на этом?
Вам нужен этот интенсив
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ
на дорогие и не особо...
Тариф «Хочу результат»
-Рацион с КБЖУ: более 30 рецептов
-Дополнительный сборник с 30 рецептами на любой вкус с пошаговыми видео
-5 тренировок (от 10 до 20 мин.) разной интенсивности
-Мотивационные и полезные прямые эфиры с Дианой, а также тренером и нутрициологом
-Подробная инструкция, как...
45 ленивых рецептов для тех, кто задолбался!
Надоело часами торчать на кухне, чтобы приготовить очередной ужин? Я приготовила для вас идеи вкуснейших сытных блюд, которые готовятся в два счета
Вас ждут 2 типа рецептов:
- 5-10 минут активной готовки - дальше готовится само, пока вы занимаетесь...
Aноним
Тема
irova.life
yabrand-academy.ru
автор маргарита былинина
бизнес
дианаирова
ленивые рецепты
методы быстрого повышения охватов
продвижение без бюджета
сборник рецептов
Отправься в путешествие прямо из дома!
В этом меню собрано 30 рецептов завтраков, обедов и ужинов из разных кухонь мира - итальянской, испанской, азиатской, грузинской, французской, греческой и бразильской
Новый день - новая страна!
При этом все рецепты остаются простыми, а продукты -...
ВОЗВРАЩЕНИЕ ЛЕГЕНДЫ!
Меню на неделю на 2 взрослых - завтраки, обеды и ужины на каждый день.
Внутри вас ждет 28 рецептов
Можно готовить ежедневно и рецептов хватит на неделю без повторов. А можно готовить на 2-3 дня вперед, и забыть вопрос "что приготовить?" на несколько недель!
Только в меню...
Организатор
Тема
irova.life
дианаирова
меню на неделю
меню на неделю 5.0
Меню на неделю на 2 взрослых - завтраки, обеды и ужины на каждый день.
Внутри вас ждет 30 рецептов
Можно готовить ежедневно и рецептов хватит на неделю без повторов. А можно готовить на 2-3 дня вперед, и забыть вопрос "что приготовить?" на несколько недель!
Внутри сразу 7 рецептов заморозки -...
Организатор
Тема
irova.life
дианаирова
меню на неделю
меню на неделю 6.0
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю!
Каждое меню...
Aноним
Тема
автор даша теревцова
антикризисное меню
дианаирова
как носить
курс по стилю
сборник рецептов
что купить
Меню составлено на 2 взрослых, здесь вы найдёте завтраки, обеды и ужины. Не забывайте дополнить свой рацион вкусными салатами. Всего в меню вас ждёт 28 рецептов.
Какой результат ты получишь:
План питания на неделю
Продуктовую корзину
Больше не нужно думать, что приготовить
Сэкономишь деньги на...
Организатор
Тема
irova.life
готовим
готовка
дианаироваирова
кулинария
кухня
меню
меню на неделю
рецепты
рецепты на неделю
"РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МАМ"- именно так стоило назвать этот сборник, ведь я создала его в первую очередь в помощь мамам!
Вас ждут 48 рецептов - завтраки (полдники), горячее, супы и десерты.
- 48 подробных рецептов
- пошаговое описание приготовления
БОНУСЫ:
+ советы по заморозкам
+ электронная книга для...
Aноним
Тема
irova.life
автор павел зыгмантович
дианаирова
расстаться с прошлым
рецепты
рецепты для всей семьи
рецепты для детей
рецепты для мам
Система, с которой вы научитесь мыслить заготовками и освободите до 15 часов в неделю
Программа курса:
Модуль 1: Кухня и организация хранения
Модуль 2: Правила заготовок и заморозок
Модуль 3: Вакуумация
Модуль 4: Курица
Модуль 5: Фарш
Модуль 6: Рыба
Модуль 7: Творог
Модуль 8: СМАРТ-заготовки...
Aноним
Тема
irova.life
дианаирова
игрушки
кулинария
мышонок в горошке
татьяна стах
умные заготовки
всего 30 рецептов
5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица, медальоные из курицы, сырники с сыром
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список...
Для тех кто хочет насладиться летом, а не торчать вечерами у плиты
Вам нужно МЕНЮ, если хотите:
Освободить 30-40 летних вечеров от готовки
Забыть про вопрос “Что приготовить?” до конца лета
Экономить бюджет благодаря спланированному меню
Получить 50+ сезонных рецептов от Шеф-повара
Научиться...
Aноним
Тема
irova.life
viaphoto
валентина виннер
вячеслав васильев
дианаирова
меню на месяц
пресеты
Что в него входит?
Сборник ПП рецептов:
- 30 необычных рецептов в ПП формате, включая:
- салаты и горячее
- альтернатива магазинной еде (сосиски и колбаса)
- альтернатива фастфуду (бургер, пицца и картофель фри)
- десерты
ПП рационы на 3 недели:
- 70 рецептов на каждый день (завтраки, обеды...
Aноним
Тема
30 необычных рецептов в пп формате
4 варианта калорийности для каждого рациона
70 рецептов на каждый день
альтернатива магазинной еде
альтернатива фастфуду
десерты
дианаирова
салаты и горячее
сборник пп рецептов
Самый вкусный сезон
Сезон шашлыков уже наступил и продлится еще долго. Знаю, как хочется сделать его особенным, вкусным, ароматным и разнообразным.
В этом вам помогут мои сборники «Мангальные истории». В них 40 вариантов, как приготовить мясо, курицу, рыбу, овощи на углях и удивить всю семью...
Тебе нужен этот сборник, если: Хочешь больше времени уделять себе или семье Надоело тратить деньги на не используемые продукты Хочешь разнообразить свой рацион Надоело каждый день ходить по магазинам Надоело ломать голову что приготовить Устала тратить время на поиске рецептов
Меню составлено на...
В меню:
- отпадный суп с крыльями) я потом в него еще сыр добавила…
- запеченные ромштексы в томатном соусе с орешками и оливками 🤌
- котлетки-эскимо, рыбные - очень захотелось) нежные, сочные и вкусные
- творожные нежные оладьи с яблоком, и на завтрак, и на перекуски на десерт - идеально)
- и...
Aноним
Тема
irova.life
автор елена хвацкая
автор наталья ильина
дианаирова
осеннее меню
спортивная психология
цикл вебинаров