1. Скачать [sekta] Bootcamp 2024. Тариф Bootcamp (Оля Маркес, Аня Нестерова)

    Что входит в курс: Питание Мы всё за вас придумали: меню с рецептами на каждую неделю, если вы любите готовить, и подборки из доставок, если нет времени или желания заморачиваться. Вас ждёт питание по новой системе 4F: Fast (быстрое) + Filling (насыщающее) + Fusion (фьюжн) + Fit (с высоким...
  2. Скачать [Sekta] Bootcamp 2025. Уровень Lite (Оля Маркес, Аня Нестерова, Даша Князева)

    Любимый сезонный курс — с новой программой! Короткие тренировки, работающие инструменты, комьюнити и та самая атмосфера, в которую хочется возвращаться. Научный подход к тренировкам и питанию, эффективные упражнения, поддержка комьюнити и здоровые привычки, которые легко вписываются в плотный...
  3. Организатор

    Скачать [#Sekta] Bootcamp Hardcore 2023 (Оля Маркес, Надя Короткова)

    Культовый курс #sekta. Три недели тренировок на результат, самая разнообразная нагрузка, чтобы вы получили удовольствие от себя и курса! Сезонный курс Длительность курса — 3 недели. Дополнительная неделя курса всем, чтобы доделать любимые упражнения Для чего курс Движение Разнообразим или...
  4. Скачать [sekta] Care. Тариф Без куратора (Оля Маркес, Аня Нестерова)

    Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата. Доступно при ограничениях Комплексный курс Длительность курса — 10 недель. Курс подойдёт, если: Не любите изнуряющие тренировки Care...
  5. Организатор

    Скачать [#Sekta] Bootcamp forever

    Всего один старт 10 мая Сезонный курс 4 недели курса + 1 дополнительная неделя Что такое Bootcamp Интенсив Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его...
  6. Организатор

    Скачать [#Sekta] Soft Power. Тариф Super Power (Оля Маркес)

    С чем поможет курс Похудеть и улучшить качество тела За три недели вы начнёте снижать вес и укрепите мышцы всего тела. Наши упражнения помогают улучшить осанку, увеличить подвижность суставов и задействовать глубокие мышцы кора. Улучшить питание и поддерживать баланс Мы предлагаем вам авторский...
  7. Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Bootcamp Сlassic

    Вы получите: Сезонный курс. Курс длится 3 недели. Дополнительная неделя доступа всем, кто стартовал 16 мая. Подойдёт ли курс для тех, кто долго не тренировался: Да, этот курс подойдёт тем, кто давно не тренировался и хочет снова начать. Из чего состоит курс: Тренировки на результат. 5...
  8. Скачать [#Sekta] SuperHuman. Тариф Без куратора (Оля Маркес)

    Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием. Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ. Курс с интенсивной нагрузкой. Каждый день новые тренировки для похудения и рельефа, советы по питанию и ментальному состоянию. Для тех, кто...
  9. Скачать [#Sekta] Контакт с телом (Оля Маркес, Дмитрий Мацкевич)

    В курсе шесть практик, которые помогут соединиться с телом и прожить эмоции: shaking off, три дыхательные техники, практика на проживание агрессии, интегральная практика. Контакт с телом — это Практики для проживания эмоций Тренировки для понимания тела
  10. Организатор

    Скачать Курс Bootcamp 2020 [Школа идеального тела #Sekta]

    Что вы получите? Тренировки на результат: здоровое и атлетичное тело; рельефный пресс; упругие ягодицы; крепкая спина и красивая осанка; подтянутые руки; сильные упругие бёдра; здоровый цвет лица. Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс...
  11. Организатор

    Скачать [zerotomastery] DevOps Bootcamp: Terraform (Andrei Dumitrescu)

    Изучите Terraform с нуля у отраслевого эксперта. Вы изучите основы Terraform на всех этапах подготовки реальной облачной инфраструктуры на AWS, чтобы пройти путь от новичка до должности инженера DevOps или системного администратора! Мы гарантируем вам, что это самый полный и современный...
  12. Организатор

    Скачать Bootcamp Club. Февраль 2025 (Владимир Bootcamp)

    Как сделать бабки с помощью ИИ и не ходить на завод? Ты видишь, как вокруг все говорят про нейросети, дипфейки и заработок на Ютубе? Все носятся с этими темами, но никто толком не знает, как применить это, чтобы реально начать рубить кэш. А я знаю, как ты можешь заработать на ИИ и выйти на...
  13. Скачать [#Sekta] SuperHuman (Ольга Маркес)

    Комплексный курс Длительность курса — 3 недели. Какие задачи решает курс Улучшить качество жизни Здоровое питание, активность в течение дня и полезные привычки непосредственно влияют на уровень счастья и самочувствие. Всё это есть на курсе. Прокачать свою форму В SuperHuman собраны лучшие...
  14. Скачать Reels Bootcamp 5.0 .Тариф 2. Практика с куратором (Александра Панкратова)

    Кому подойдет этот курс? Экспертам. Вы увеличите свои продажи, научившись привлекать больше клиентов в Инстаграм Бизнесу. Вы увеличите свою прибыль, привлекая больше клиентов в онлайн и оффлайн бизнесе Блогерам. Вы сможете повысить стоимость своей рекламы и сотрудничать с брендами Тем, кто...
  15. Скачать Reels bootcamp 2.0 Тариф Все про reels (Александра Панкратова)

    КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ ИНТЕНСИВ? Экспертам Коммерции Блогерам Тем, кто ведет личный блог Тем, кто хочет получить новую профессию Вы увеличите свою прибыль, научившись привлекать больше клиентов в Инстаграм Вы увеличите свою прибыль, привлекая больше клиентов в онлайн и оффлайн бизнесе Вы сможете...
  16. Скачать Reels bootcamp 2.0. Тариф Все про Reels + разборы (Александра Панкратова)

    Reels — это функция создания и обработки коротких видеороликов. Аналог TikTok внутри Инстаграм. Этот факт очень важен для понимания истинной ценности Reels для пользователей. Инстаграм сейчас всеми силами пытается переломить популярность тиктока — а значит дает максимальные охваты видео в...
  17. Организатор

    Скачать [#sekta] Фитнес курс для беременных (Ольга Маркес)

    Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...
  18. Организатор

    Скачать [Udemy] The Complete Nutanix Private Cloud Solution Bootcamp 2024 (Fettah Ben, Феттах Бен)

    The Complete Nutanix Private Cloud Solution Bootcamp In-depth technical training course to build your Nutanix Private Cloud platform architecture. Go beyond Hyperconverged Infrastructure with Nutanix solutions That deliver a software-defined enterprise cloud that can run any application at any...
  19. Организатор

    Скачать [#sekta] Онлайн-фитнес курс Для мам. С куратором (Ольга Маркес)

    Знания узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание получите дополнительные материалы о питании детей и их сне узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...
  20. Организатор

    Скачать Йога и воркаут "Идеальное тело" (Оля Маркес)

    Новый видеокурс Yoga Journal и #Sekta 5 дней 5 видео-уроков по 30 минут 4 функциональные тренировки с элементами йоги и 1 утренняя практика Функциональные тренировки с элементами йоги и динамической растяжкой для восстановления мышц. Это сочетание поддерживает работоспособность на протяжении...
Сверху