Результаты поиска по запросу: Анатомия упражнений на растяжку (Арнольд Нельсон, Юко Кокконен)

Описание: Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет...

В этом видео Наталья Пономарева покажет комплекс упражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники. Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...

Описание книги Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более...

Об авторе: Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь! Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...

Краткое описание: В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения. Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в...

О книге: Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...

Женский свитер свободного кроя со спущенной линией плеча, что очень комфортно и модно, вяжется сверху вниз. Этот новый свитер может служить холстом для создания своего, подходящего именно Вам предмета гардероба. Подбирайте цвет свитера, состав пряжи для него, размер, форму и высоту воротника и...

Неважно, новичок вы или опытный художник, книга популярной японской художницы Юко Нагаямы станет для вас руководством по удивительным и зачастую сложным акварельным техникам. За 12 простых уроков вы научитесь создавать яркие работы. Акварель можно назвать одной из самых красивых техник...

Эта программа предназначена для обеспечения преимуществ автоматизированной тренировки на растяжку: - Повышает вашу гибкость. - Увеличивает диапазон движений. - Повышает вашу работоспособность при физических нагрузках. - Увеличивает приток крови к мышцам. - Улучшает осанку. - Помогает излечить и...

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...

Год издания:2022 Количество страниц:112 формат выдачи - сканы PDF Издательство планирует выпустить 30.10.2022

Методика, которая позволяет самостоятельно избавиться от непрожитых эмоций Если вы часто испытываете: Страх Чувство вины Сожаления Обиду Чувство ненужности Хроническую боль в теле Одиночество Боретесь с прокрастинацией Не можете пережить утрату близкого И многое другое Возможно, дело в...

Описание книги Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием. Моя цель...

Свободный пуловер спортивного стиля, с вырезом горловины хэнли без пуговиц, связан сверху вниз по кругу. В полотне гармонично переплетаются простые араны и текстурные узоры. Дизайнер Юко Шимизу. Пуловер связан снизу вверх. Сначала вяжется по кругу тело, затем отдельно вяжутся рукава. Детали...

Эй, Арнольд! – мультсериал о приключениях девятилетних школьников, полюбившихся всему миру. Предлагаю Вам схему и описание вязаной куклы Арнольда - персонажа популярного мультфильма " Эй, Арнольд ". Мастер-класс содержит: - Список материалов и инструментов, которые Вам понадобятся - Пошаговое...

Научитесь определять нарушения осанки, поймёте принципы гибкости, выучите 7 связок динамических упражнений стретчинга Вы хотите знать, как сесть на шпагат, как улучшить осанку, или же считаете, что растяжка - это больно? В результате этого обучения вы узнаете о гибкости больше, чем за все...

Хроники испанки. Ошеломляющее исследование самой смертоносной эпидемии гриппа, унесшей 100 миллионов жизней (Кэтрин Арнольд) Испанский грипп вызвал в воображении призрак Черной смерти 1348 года и великой чумы 1665 года, в то время, когда медицина не имела ресурсов, чтобы сдержать и победить...

Во времена, когда брак переживает кризис, один или оба партнера часто задаются вопросом: “Во что я ввязался/ввязалась?” Когда было начало конца? Такие вопросы могут мучить людей годами, по мере того как они изо всех пытаются сдерживать свои свадебные клятвы. Тем не менее, начало конца часто...

Аннотация Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя...