Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини ЯнаКузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...
самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки
домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...
Организатор
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор янакузнецова
антицеллюлит
стройныеноги
твои стройныеноги
это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной
это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
это...
Организатор
Тема
автор яна смит-кузнецова
питание
тренировка
упругая попа
целлюлит
ягодицы
ГОТОВАЯ СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК, РАССЧИТАННАЯ НА 7 ДНЕЙ
7 тренировок за 7 дней: Готовая система тренировок для достижения максимально быстрого результата
Системная работа: Чтобы запустить процесс изменений, важно выполнять упражнения в определенной последовательности.
Каждый день новая тренировка...
Организатор
Тема
lelyasovosina
за 7 дней к совершенству
книга-тренинг
леля савосина
лиана димитрошкина
прощай комплекс
стройныеногистройныеноги без целлюлита
целлюлит
Марафон включает:
✔ 21 урок с комплексом процедур и упражнений для лица;
За время марафона по лицу мы проработаем:
◽ нависшее веко,
◽ «гусиные лапки» вокруг глаз,
◽ межбровные морщины,
◽ горизонтальные морщины лба,
◽ опущение уголков губ, брыли,
◽«кольца Венеры» и «верблюжью» шею...
Aноним
Тема
bbalance
анастасия исаева
боди-балет
красота
ноги как у балерины
омоложение
преображение лица
преображение лица за21день
сания абдрахманова
Красивое тело и здоровый образ жизни
вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой
За твоим результатом
стоит первый шаг!
Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя.
СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу
Всё, что...
Организатор
Тема
автор янакузнецова
домашние тренировки
идеальное тело
плоский живот
стройное и красивое тело
стройность
талия
тренировки в домашних условиях
яна смит-кузнецова
Программа рассчитана на корректировку бедер и ягодиц. Включает тренировки силовой и аэробной направленности. Укрепляет мышцы бёдер, подтягивает и округляет ягодицы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Организатор
Тема
fitstars
полина чекина
стройныеноги и упругие ягодицы
фитнес
Я расскажу о пользе утренней зарядки и том, как она влияет на здоровье и метаболизм.
Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса простых упражнений которые предоставлены в этом комплексе.
Уже через 10-15 минут после зарядки Ваш организм будет полон сил и энергии для...
Многие женщины настойчиво пытаются избавиться от некрасивых отложений в области бедер и ягодиц. Кому не хочется иметь стройные и привлекательные ножки? Но добиться желаемого результата в этой области не всегда удается, так как эта зона одна их самых проблемных. Но в порядок привести себя в...
Программа состоит из 6 тренировок по 30 минут каждая. Программа поможет вам построить стройные, соблазнительные ножки. Упражнения подходят всем, у кого даже наблюдаются проблемы с коленными суставами. Это будет базовая нагрузка, но она будет самая полезная и эффективная.
Организатор
Тема
автор анастасия завистовская
похудение
стройныеногистройные ножки
тренировки ног
Девчата, специально для вас я сделала и выложила
80 уроков с моими авторскими рецептами полезной еды на каждый день.
Это то, что я кушаю сама и всем рекомендую.
Это вкусно, а главное полезно для вашей кожи и всего организма.
Это рецепты на завтрак, обед и ужин с моими рекомендациями по...
Организатор
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор янакузнецова
авторские рецепты
питание
правильное питание
программа питания
рецепты на каждый деньяна смит-кузнецова
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции?
Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ?
Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ.
Стройныеноги
Худые ляжки
Подтянутая 5ая точка
И это все в ленивом стиле!
Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов:
Легкая походка
Свободные...
Организатор
Тема
tyson_health
антон шапочка
космос внутри нас
ногистройныеноги
суставы
худые ноги
Содержание курса
Мы вместе будем стараться для того, чтобы ты максимально быстро достигла результата:
Длительность курса — 2 месяца;
График питания и тренировок на месяц вперёд;
Меню блюд на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем);
Тренировки для дома или зала на ваш выбор;
4 силовые...
Организатор
Тема
автор яна смит-кузнецова
круглая попа за 2 месяца
твоя круглая попа
яна смит-кузнецова
Быстрый прогресс в шахматах за21день! Александр Шека
Высокоинтенсивная 21-дневная программа шахматного обучения. Содержит необходимый набор базовых знаний. Это фундамент, на котором Вы будете развивать своё мастерство.
Этот курс отличается практической направленностью от всего, что сейчас...
Aноним
Тема
xchess
александр шека
курс по мобильной обработке
мобильная обработка видео
мобильная обработка фотографий
перезагрузка за21день
платиновая версия
хобби и рукоделие
шахматы
яна левенцева
Развить остроумие за21день, занимаясь всего по 30 минут в день (HUMORIAL)
После этого курса:
Вы начнете много часто и смешно шутить;
Научитесь генерировать шутки на лету (и не только в самолете);
Сможете мыслить свежо и нестандартно, привлекая к себе особое внимание окружающих;
Превратитесь в...
Организатор
Тема
humorial
humorial.ru
автор шива
развить остроумие за21день
Время 33 минуты
Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза
в неделю одно видео, получаем результат
Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья.
Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...
Aноним
Тема
александр пасько
бедра
галина гроссманн
мышечная масса
ноги
похудение
рывок
спорт
стройные бедра
стройныеноги
сушка
фитнес
с 15 января по 4 февраля 2015
Вы получите: 21заказ за21день.
Как это произойдет?
Каждый день вы будете получать 1 задание в формате видео
Выполнения задания будет занимать не более 1-2 часов.
У вас будут наставники, которым вы сможете задавать свои вопросы.
Еженедельный вебинар с разбором...
Организатор
Тема
21 продажа за21день
алеев
булат алеев
габани
ласло габани
продажи для фотографа
Трансформационный омолаживающий курс для женщин
Минус 10 лет за21день
Красивое и молодое лицо
Королевская осанка
Всего за 20-30 минут в день
Старению можно противостоять!
Если вы считаете, что болезни и старение неизбежны с возрастом неизбежно, то немедленно откажитесь от этого убеждения...
Вы получите
- записи трех вебинаров
- практические задания для запуска бизнеса
1. Вебинар "Как найти нишу мечты"
- Конкретные техники и инструменты, как выбрать направление исходя из Вашего личного опыта, навыков, хобби и имеющихся ресурсов
- Как выбрать нишу на стыке интересов, компетенций и...
Aноним
Тема
анастасия трофимова
духи вокруг нас
за21день
старт бизнеса