Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Последний запуск легендарного проекта Бешенаясушка !
Ежедневная программа тренировок и меню!
Множество полезной информации, дополнительные задания для супер-прокачки твоего тела и духа!
Гарантированный результат похудения при выполнении всех поставленных задач!
Проект длится 5 недель.
Запуск 17...
Aноним
Тема
бешенаясушкавасилийсмольный
владимир базаров
курс похудения
похудеть
прорыв
смольныйсушкатариф классик
тренировки
ПОЧЕМУ #СВЕЖИЙСЕЗОН?
Потому что #БешенаяСушка21 станет для тебя тем самым глотком холодного лимонада в жару - освежающим и придающим сил на пути к фигуре мечты.
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ТВОЕМ ПРЕОБРАЖЕНИИ!
Мы прокачаем не только твое тело, но и внешний вид: волосы, лицо и кожу!
Ты и сам не заметишь...
Ежедневные задания и челленджи
Авторская система эффективных тренировок с видео
Авторская система питания с готовыми рецептами на каждый день
Организатор
Тема
22-10-2022
анастасия рудакова
базовыйбешенаясушкавасилийсмольныйвасилийсмольныйбешенаясушка
малазийская техника
новая эра
новая эра бс
оформление торта
пионы
похудей
спорт
торт
Внеплановый сезон БС для каждого из нас!
Чего не будет:
- Заданий на вылет
- Нытья и паники
Что будет:
- Каждый день новая тренировка
- Меню разного типа с несложными рецептами с гречкой и без
Не паникуй! Победим заразу вместе!
Продажник
Организатор
Тема
автор василийсмольныйбешенаясушка
домашний карантин
здоровье
карантин
похудение
похудеть
смольный
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Ежедневные задания и челленджи
Авторская система эффективных тренировок с видео
Авторская система питания с готовыми рецептами на каждый день
Тариф Премиум
Доступ к премиальной партнёрской программе
Двухтомник «Диета Смольного»...
Организатор
Тема
22-10-2022
бешенаясушка
быстрый старт
василийсмольный
веб-дизайн
диета смольного
игорь этворк
марго савчук
новая эра бс
похудей
стройность
Впервые на русском языке! Международный семинар по работе с травмой и методу IoPT от Биргит Ассель, системного расстановщика, специалиста в травматологической терапии и коллеги Франца Рупперта. Уникальная возможность для русскоязычного пространства!
Что мешает нам быть собой? Внутренние травмы...
Aноним
Тема
бешенаясушка
биргит ассель
василийсмольный
метод iopt
мипир
смольныйсушка
травма – индивидуальный опыт
тренировка
Поможет:
✔ реализовать свои мечты в личной жизни
✔ научиться ценить и уважать себя
✔ легче прощать себя и других
✔ сделать ваши отношения гармоничнее
✔ наполниться энергией и вернуть себе внутреннюю привлекательность
Важно!
Энергии будут работать над устранением первопричин ваших проблем со...
Организатор
Тема
альфа-омега плюс
бешенаясушкавасилийсмольный
гармонизация личной жизни
медитация
самоисцеление
сергей дорошевский
смольныйсушка
тренировка
энерготерапия
ПРЕИМУЩЕСТВА ЛЕНТ
5 УРОВНЕЙ СЛОЖНОСТИ
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
ВЫСОКАЯ ПРОЧНОСТЬ ЛЕНТ, ГАРАНТИРУЕТ ДОЛГИЙ СРОК ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ПОМОГАЮТ ДЕЛАТЬ РАВНОМЕРНУЮ НАГРУЗКУ
ИНВЕНТАРЬ ПОМЕЩАЕТСЯ В КАРМАН, МОЖНО БРАТЬ С СОБОЙ
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 ДЕНЬ
ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ “ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ”...
+ 21 день!
+ 2 тренировки в день (мини и макси);
+ Уже знакомый вам видео-формат;
+ Техника вакуума;
+ Только пресс! И ничего лишнего
+ ВСЕГО 700 рублей за курс!
«Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные «кубики» не выходя из дома »
техника вакуума
разминка и...
Организатор
Тема
автор юлия смольная
бешенаясушка
красивый пресс за 3 недели
Формат тренировок
Все тренировки проходят в формате повторяй за мной, с подробным объяснением техники.
Просто включай тренировку и выполняй за тренером.
7 тренировок в неделю
Для тех, кто ни дня не может прожить без тренировки,
Приятного тонуса в мышцах и мощного выброса эндорфинов
Подробнее на...
Организатор
Тема
автор анастасия володина
бешенаясушка
мокрый фитнес
фитнес
Привет!
#БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться.
А теперь мы возьмемся за твою гибкость!)
Нам совершенно не важен твой уровень...
КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО:
упругие и выразительные формы
избавление от целлюлита
внимание мужчин и зависть подруг
ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!
3 недели = 21 день и уже к Новому году ты заметишь первые округлые изменения своих ягодиц!
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
ДОПОСЛЕЕСЛИ...
Организатор
Тема
автор юля смольная
бешенаясушка
похудение
тренировки в домашних условиях
юлия смольная
21 день!
42 тренировки!
техника вакуума
разминка и растяжка
советы по питанию
«Только пресс! И ничего лишнего
Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели”
Этот курс тебе подходит, если:
ты...
Организатор
Тема
автор юля смольная
бешенаясушка
плоский живот
пресс
тренировка в домашних условиях
Вопросы про участие
Можно ли участвовать мужчинам?
Конечно!
Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо...
Организатор
Тема
бешенаясушка
красивая осанка и шея
красота лица
лицо
мария семенова
уход за лицом
фейс фитнес
фейс-фитнес
Описание книги
Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги «ПП для ТП». Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так...
Aноним
Тема
василийсмольный
книга
книги
питание
питание пп
правильное питание
Описание книги:
Автор - эксперт с многолетним опытом в области правильного питания, топовый блогер и самый известный в России пропагандист здорового образа жизни. Основатель одного из крупнейших интернет-марафонов.
В книге уникальная авторская концепция о питании, в которой нет жёстких правил...
Aноним
Тема
василийсмольный
вязание
диета смольного
какая еда является полезной
татьяна асабина
том 1
тонкий бобинный меринос
- 2 кг в неделю:
без тренировок!
без подсчета калорий!
без заморочек!
Чего на марафоне не будет:
Тренировок
Срывов и зажоров
Ограничений приёма пищи по времени
Заморочек с готовкой ПП-рецептов
Насилия над собой
Подсчета калорий
Что будет на марафоне:
Изменение пищевых привычек. Авторская...
Aноним
Тема
dashagorod
easy
василийсмольный
женская красота
марафон
марафон женственности и сексуальности
худей на easy
худей со смольным
- 2 кг в неделю:
без тренировок!
без подсчета калорий!
без заморочек!
Чего на марафоне не будет:
Тренировок
Срывов и зажоров
Ограничений приёма пищи по времени
Заморочек с готовкой ПП-рецептов
Насилия над собой
Подсчета калорий
Что будет на марафоне:
Изменение пищевых привычек. Авторская...
Aноним
Тема
2020 февраль
автор михаил рысак
василийсмольный
гормональный апгрейд
лишний вес
питание
похудение
тренировки
худей на easy
Что будет в материале: Летнее Меню #Бешенаясушка [1500 ккал] на 4 недели
Мы с командой собрали самые вкусные, самые лёгкие и самые простые в приготовлении блюда
Приправили их сезонными овощами и фруктами, и получился настоящий взрыв свежести и лёгкости для тебя и всей твоей семьи!
Идеально...
Aноним
Тема
beshenayasushka
vasiliysmolniy
автор виктория цатурян
бешенаясушка
василийсмольный
кбжу
летнее меню
похудеть
праввильное питание
предновогодний instaмарафон
продвижение имени
сбалансированное питание
ОНЛАЙН-КУРС ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ ОТ А ДО Я
СТАРТ КУРСА - 18 НОЯБРЯ
МОЛОДОЕ И УХОЖЕННОЕ ЛИЦО — ЭТО результат грамотного самостоятельного ухода, а не бесконечных походов в салоны.
Идеальное лицо возможно без косметологов и лишней траты денег!
Давай знакомиться!
Меня зовут Мария Семёнова. Мне 35 лет...
Организатор
Тема
автор мария семенова
бешенаясушка
красота лица
молодость и красота лица
молодость лица
уход в домашних условиях
уход за лицом
фейс фитнес
фейсфитнес