Результаты поиска по запросу: Гибридный атлет (Алекс Виада)

На протяжении многих лет в атлетическом и фитнесс сообществе было широко распространенно мнение о том, что физиология силы и выносливости прямо противоположны друг другу и невозможно тренировать и развивать их вместе. Силовики и бодибилдеры полагают, что работа над выносливостью ослабляет их и...

Программа тренировок: Блок #1 Тренировки Базы ✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений ✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее ✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц ✓ Чек листы под каждую тренировку Практический блок 189 упражнений на...

Описание: Получи с нуля практику в Cinema 4D Studio Хотите создавать дизайн-продукты будущего? На этом онлайн-курсе практика начнется с первого занятия. Вы шаг за шагом будете осваивать программу, создавая стильные анимации, которое потом войдут в ваше новое портфолио. Курс прекрасно...

Ничего лишнего: начни обрабатывать На онлайн-курсе вы изучите эффективные циклы ретуши под любые виды съемок: «репортажка», «каталожка», интерьерная съемка, свадебная фотография и так далее. Вы научитесь приводить к единой цветовой составляющей целые серии фотографий, работать просто и быстро...

ПРО АТЛЕТ ✓ 148 упражнений на видео ✓ План тренировок на 30 дней ✓ 4 тренера ✓ Тренировки элементов высокой сложности ✓ Упражнения на все группы мышц ✓ Доступ к платформе GetCourse ✓ Чат с участниками workoutschool.ru ✓ 30 Чек листов высокого уровня ✓ Сертификат о прохождении курса ✓ План...

Чемпион Мира по srtreetlifting: 2017: Категория 80кг 2018: Категория 80кг 2019 : Категория 80кг 2020 : Категория 90кг 2021 : Категория 90кг Для кого? Новички Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях Любители Тренируются с дополнительным весом...

Сделайте обработку быстрее, удобнее и качественнее Самый действенный способ выучить любой софт — исходить из задачи пользователя, а не из возмож-ностей софта. Это именно такой онлайн-курс, где во главе угла тонны ваших фотографий, требующих обработки. Курс создан фотографом для фотографов...

РАСКРОЙТЕ ВЕСЬ ПОТЕНЦИАЛ КАДРА ИЗ RAW Курс направлен на глубокое освоение программы: от описания инструментов и эффективных приемов обработки, до сложной работы с RAW. В Capture One Pro уже работают тысячи профессиональных фотографов, и с каждым годом все больше профессионалов начинают работать...

Выполняйте видеопроекты любой сложности Это продолжение базового курса, на котором вы добавите к своим знаниям продвинутые опции и отточите эффективный рабочий процесс. Здесь изучаются мультикамерный монтаж, цветокоррекция, работа с прокси, масса эффектов, звук и экспорт с контролем качества...

Новый гибридный онлайн-курс с упором на подготовку к работе с коммерческими заказами в After Effects. Это гибридный онлайн-курс из 12 занятий, где теория дается в формате видео-уроков высокого качества, а на онлайн-занятиях упор делается на разбор домашних заданий и работу над конкретными...

ПРОКАЧАЙ НАВЫКИ И СОЗДАЙ КРУТОЕ ПОРТФОЛИО На курсе вы изучите продвинутые приёмы работы в Illustrator, выйдете на новый уровень качества в создании векторной графики и добавите в портфолио несколько ярких профессиональных работ. Вы будете решать задачи, максимально приближенными к реальной...

Вы получите: материалы курса (16 часов лекций от преподавателя + 52 часа практики и домашних заданий) Для кого: Новички в моушн-дизайне. Для тех, кто только начинает карьеру моушн-дизайнера, чтобы сделать стартовое портфолио Опытные пользователи. Для тех, кто учился сам по Youtube, чтобы...

Это гибридный онлайн-курс из 14 занятий, где теория дается в формате видеоуроков высокого качества, а на онлайн-занятиях упор делается на разбор домашних заданий и работу над конкретными техниками и приемами. DaVinci Resolve сегодня — это не только цветокорректорский софт, но и полноценная...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

ОСВОЙТЕ ИСКУССТВО ФОТОСЪЕМКИ Это гибридный онлайн-курс из 16 занятий, где теория дается в формате видео-уроков высокого качества, а на онлайн-занятиях упор делается на разбор домашних заданий и личный прогресс каждого учащегося. Это самый полный онлайн-курс по фотографии, который дает не только...

Вы получите: материалы тренинга. + Бонусы: МК "Как избавиться от долгов" МК “Перфекционизм, идеализм и синдром самозванца. Как бороться” МК “Делегирование” МК “Выбор ниши. Как найти дело, которое сделает тебя богатым” Вы узнаете: как делать деньги, видеть возможности для заработка и создавать...

Описание книги Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что деньги – зло. И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель...

Настроить рекламу ВКонтакте на годноту — это так просто! Только для специалистов SMM, кто работал с рекламным кабинетом. НЕ для новичков. Формат — интенсив, уровень сложности — средний. Количество мест ограничено. Свежие фишки, лайфхаки — все, как мы любим! Доступно только для тех, кто придет на...

Ваша работа связана с презентацией и визуальным оформлением? ⁣⁣⠀ Вы хотите научиться быстро и современно оформлять свои работы и посты в Instagram? ⁣⁣⠀ Я приглашаю вас на новый поток МК Visual Touch, на котором расскажу все про современное оформление в Keynote или Power point. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Эти...

Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни. Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены...