Результаты поиска по запросу: Готовь, не усложняй. Ешь, не полней (Ирина Голикова)

Описание книги Мы часто думаем о том, что приготовить, просматриваем множество рецептов. Но как сложно найти лёгкие в приготовлении, низкокалорийные блюда из простых продуктов! Не проводя часы на кухне, соблюдая принципы диетического питания, не используя пищевой мусор. Я пишу о том, как...

Урок 1 “Общие правила жизни антистресс” Продолжительность: 12:30 Узнаете что нужно начать делать прямо сейчас, чтобы сохранить свое психологическое и физическое здоровье. Урок 2 “Стресс-тумблеры. ПМР (прогрессивная мышечная релаксация)” Продолжительность: 10:11 Узнаете и научитесь приемам...

Что вы получите: Книга в электронном виде О книге: Готовьте вкусно и полезно в удовольствие! В этот сборник рецептов вошли любимые блюда автора, а также самые популярные блюда по мнению подписчиков ее блога. В книге собраны более 200 рецептов по разделам: Салаты, Закуски, Блюда из мяса и...

Как понять, что отношения с мужем, подругой или родителями токсичны, и что вербальная агрессия – тоже агрессия? Психотерапевт Патрисия Эванс предлагает четкие критерии абьюза и стратегии поведения на основе сотен кейсов. Читайте саммари книги, ставшей настольной для тех, кто отчаялся справиться...

Лучшая книга о еде и ее дружбе с человеком Книга-практикум по осознанному питанию "Не в еде дело" для тебя, если ты: перепробовала все методы похудения, но они на тебе не сработали отчаялась в попытках найти контакт с едой запрещаешь себе то, что любишь регулярно срываешься и переедаешь винишь...

XVIII век – самый зрелищный, самый театральный, самый пышный в нашей истории Торжественные анфилады дворцов, переходящие в парковые аллеи, великолепные костюмы, бравурная музыка роговых оркестров и звенящие звуки клавесина. Кажется, что жизнь в это время – вечно длящийся праздник. Попытаться...

Из глубины веков досталась нам неповторимая красота земли наших предков, с незапамятных времен обживших бассейн реки Косы. Земля косинская – наша малая родина, северная часть Пермского края, одно из уникальных мест России.

Данный курс предназначен для частных садоводов любого уровня, а также для начинающих ландшафтных архитекторов. Многие учебники и лекции рассказывают о том, как правильно планировать садовое пространство, но почти никто не говорит об ошибках, которых можно избежать заранее, зная некоторые...

Понимать и соблюдать законы правильного питания –это знать, что, когда, где, сколько раз в день и как есть и пить – значит обладать ключом к здоровью, процветанию и силе. Гарантировать себе долгую, здоровую и полезную жизнь – высшую форму успеха для каждого человека. Правильное питание – это...

Описание книги Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться...

Описание книги Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» – настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и...

Модуль 1: Сценарии жизни Как принять силу своего рода Терапевтический разбор по выявлению истинного смысла жизни Как обрести новые смыслы Роковая ошибка. Разбор по матрице судьбы Новый сценарий жизни Модуль 2: Родители и сила рода Как отношения с папой влияют на деньги, бизнес и реализацию...

Время пришло. Время для транзита верховной власти и кардинальной трансформации российской политической системы. Элитные договоренности на сей счет многажды пересматривались и откладывались, теперь пришла пора действовать безотлагательно. Транзит начался на исходе осени, и первая его фаза...

Обезопасьте себя, прочитайте о добавках, чтобы знать какие продукты выбирать в магазинах. Книга написана просто и в увлекательной форме. Она будет полезна так же специалистам из области пищевой индустрии. Чтобы жить долго, нужно знать о добавках! Обязательно прочтите о том, что вы кушаете...

Богиня любви и красоты. Покровительница влюбленных. Коррелирует с энергией 6 и 15 Арканов.

Я боюсь делиться фишками и показывать внутрянку Потому что они уйдут в массы и просто «выгорят». В итоге и себе поднасрал, и у людей не сработало. Но иногда хочется поделиться крутыми решениями в маркетинге: — что сейчас приносит дешевых подписчиков — как получать больше клиентов — как...

Самая распространенная и справедливая боль у зверьков на моих тренингах - это головная! Да, я заставляю ваши извилинки шевелиться и довожу многих из вас, не желая того, до головной боли. Только ленивый пожалуй не слышал об интеллектуальном конфликте самообесценивания, когда чувствуешь себя...

Как славно, что у вас родилась девочка! Какая эта радость, видеть свое естествен ное продолжение в новом женском существе! Но как правильно и достойно воспитать ее? Какие идеи ей передавать, какие способности и навыки развивать? Конечно, в первую очередь, важно укрепить у девочки связь с...

Курс №1: Мастерство осмысленной речи: каждое высказывание адресно и целесообразно Содержание 1-го курса: 1. Осмысленная речь 2. Треп и дело 3. Формат осмысленной речи 4. Слежу за темой 5. «Пятая печать» – ответы 6. Определенность Курс №2: Эффективная коммуникация: от обсуждения разногласий к...

М.: Крон-пресс, 2001. — 288 с. Автор книги дает читателю точное представление о том, что такое гипноз и опасен ли он. Также вы познакомитесь не только с техникой гипноза и самогипноза, но и с возможностями этого невероятного, порой необъяснимого метода воздействия на человека. Краткий очерк...