Результаты поиска по запросу: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена (Таня Ричардсон)

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и...

Описание книги Этот текст – сокращенная версия книги Тани Ричардсон «Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку...

Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности —...

Ритуалы поддержки в сложные времена [Даан Ван Кампенхаут] Серия из 3-х ритуалов в ZOOM. Здесь собираемся на ритуал от 28 июля ! ЧТО БУДЕТ НА ВСТРЕЧАХ? С помощью ритуалов вы сможете позаботиться о себе по-новому и обретете силы для жизни и проектов ЗАБОТА О СЕБЕВы сможете обрести силу и...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как поддержать подростка в стрессовой ситуации Интересуешься детской психологией Пытаешься понять, как подростки оценивают себя и свое место в мире Хочешь знать, какие потребности возникают у юношей и девушек в пубертатном периоде Стремишься поддерживать и...

Многие считают, что понятие «дзен» связано исключительно с древними философиями и религиозными течениями. Однако, это не совсем верно. Быть дзен – значит, прежде всего, быть самим собой, жить в согласии с собственными установками и ценностями. Ни для кого не секрет, что в связи с экологическими...

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от...

Эта книга про подростков и про деньги. В ней даны ответы на многие вопросы родителей. Что делать, если ребенок заявил, что пойдет работать, запретить или разрешить? А, может, наоборот, вы не против, чтобы он заработал на свои хотелки сам? А он проводит все время в гаджетах, но при этом, требует...

Кризис – время возможностей. В этом убеждена Елена Феоктистова – основатель Центра финансовой культуры и автор книги «Финансовое спокойствие. Программа сохранения и приумножения денег в трудные времена». Кризис обнажает наши слабые стороны отношений с деньгами. И когда это происходит, многие...

Когда мир балансирует на грани смысла и бессмыслицы, красоты и убогости, веры и неверия, особенно важно научиться управлять своими мыслями. В этом нам поможет вековой опыт философов, который мы переложим на условия современной жизни. Чему научит курс: Находить опору и поддержку внутри себя...

Ритуалы поддержки в сложные времена [Даан Ван Кампенхаут] Серия из 3-х ритуалов в ZOOM. Здесь собираемся на ритуал от 16 июня! ЧТО БУДЕТ НА ВСТРЕЧАХ? С помощью ритуалов вы сможете позаботиться о себе по-новому и обретете силы для жизни и проектов ЗАБОТА О СЕБЕ. Вы сможете обрести силу и...

«На стрессе» — как сохранять спокойствие перед контрольными и экзаменами Беседа-лекция в помощь всем, у кого «коленки трясутся» и потеют ладони в самый ответственный момент. Обсудили, почему одни дети справляются с экзаменационными переживаниями легко, а другие паникуют не по-детски. Показали...

Описание книги Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно. • Вы из тех, кто внутренне трепещет, не...

ПЕРВОЕ ОБУЧЕНИЕ 2021. ПРЯМОЙ ЭФИР Первые числа января - это прекрасная возможность наконец уделить время себе. Поработать над собой, чтобы заложить фундамент вашего здоровья и благополучия в Новом Году. Вот только воспользуетесь ли вы, Дмитрий, этой возможностью? 2 января 2021 года В ПРЯМОМ...

Темы курса: 1. Базовые принципы работы со сложными темами 2. Родители, окружение и поведение 3. Секс и ЛГБТ+ 4. Депрессия и суицид 5. Общение с родителями, насилие, итоги курса

Ритуалы поддержки в сложные времена [Даан Ван Кампенхаут] Серия из 3-х ритуалов в ZOOM. Здесь собираемся на ритуал от 7 июля! ЧТО БУДЕТ НА ВСТРЕЧАХ? С помощью ритуалов вы сможете позаботиться о себе по-новому и обретете силы для жизни и проектов ЗАБОТА О СЕБЕВы сможете обрести силу и равновесие...

"Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх...

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а...

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное...

Тактики преодоления в трудные времена. Как спасать себя и свое психическое здоровье, чтобы продолжать жить повседневную жизнь и быть в относительном порядке. Короткий интенсив из трех занятий. Как в нашем культурном национальном коде фукционирует , например, молчание о сложном и важном? О чем...