Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Наполнение клуба
▫50 + видео уроков
+5 новых видео-уроков ежемесячно
PDF-конспект к видео с описанием упражнений
доступ к материалам бессрочный
сообщество единомышленников, качественное взаимодействие с участниками - общий чат участников
обратная связь
ценность сообщества родителейи...
Организатор
Тема
зарядка
светланашаколо
упражнения для вашего ребенка от 0 до 5 лет
утренняя зарядка
физкультминутка
МАРАФОН «СХЕМА ТЕЛА»
+⠀
БОНУС «УТРЕННЯЯЗАРЯДКА»
⠀
Срок проведения марафона: с 25.03 по 14.04
⠀
▫️4 недели двигательных игр
⠀
▫️4 недели вместе с вами я буду играть, взаимодействовать, отвечать на ваши вопросы, направлять, поддерживать, помогать, давать обратную связь
⠀
▫️4 недели в закрытом...
Организатор
Тема
fitart_by
автор светланашаколо
зарядка для детей
координация движений
схема тела
упражнения для детей
утреннняя зарядка
физическое развитие
О ЗАРЯДКЕ
10 тематических комплексов по 10-15 упражнений в каждом
Более 100 упражнений на развитие двигательных навыков дошкольников от 2 до 6 лет
Тематические комплексы
Каждый из 10 комплексов имеет свою тематику и направление развития
Комплекс 1
Будим стопы
Формирует правильную постановку...
Aноним
Тема
zoo-зарядка
всё дело в шляпке
зарядка
история одной куклы
книга о куклах
куклы
надежда генсицкая
светланашаколо
укрепляет все тело
Прекрасный способ правильно начать свой день, зарядиться энергией, продлить молодость и красоту. Простые упражнения подходят для всех. Комплексы утренней гимнастики направлены не только на тонизацию мышц, а также разгон лимфы, устранение отеков, профилактику варикоза, коррекцию осанки и...
Вы получите: запись программы утренней зарядки
Для кого подойдет: для любого уровня подготовки, любого пола, возраста, весовой категории
Краткое описание:
Комплекс упражнений для верха, низа, из йоги, пилатеса, комплексы для беременных, силовые, упражнения на растяжку – все можно делать дома( в...
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Организатор
Тема
евгений божьев
зарядка
зарядка для мышц
зарядка на каждый день
утренняя зарядка
энергетическая зарядка
Эта программа подойдет вам, если вы хотите:
Разбудить организм и прогнать сонливость.
Наполнить тело энергией на весь день.
Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле.
Повысить стрессоустойчивость организма.
Улучшить внимание...
Организатор
Тема
академия голтиса
голтис
зарядка
иммунитет
укрепить здоровье
укрепить иммунитет
улучшить внимание
утренняя зарядка
Итак, всего лишь 10 минут в день...
...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день
...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок
...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...
Aноним
Тема
автор юлия субботина
александра бонина
астрология
астрология целостных желаний
для женщин
для мужчин
за 10 минут
зарядка
комплекс упражнений
утренняя зарядка
Чувственная, сочная интенсивная утренняя авторская зарядка — танец Перукуа — лучшее начало дня!
эта, любимая абсолютно всеми, зарядка-танец была создана специально для моих 7-дневных онлайн-интенсивов. Теперь же, по многочисленным просьбам участниц, она доступна самостоятельно!
Утренняя...
Aноним
Тема
автор наталия мурашова
беременность
выпадение женский органов
женские болезни
женщина
зачатие
здоровье
мышление
отсутствие оргазма
перукуа
проблемы с зачатием
проявление болезней
психика
связь тела и психики
сигналы тела
спазмы
тазовое дно
танцевальная музыка
тело кричит о помощи
утренняя зарядка
утренняя танцевальная зарядка
утренняя танцевальная зарядка от перукуа
Прекрасный способ правильно начать свой день, зарядиться энергией, продлить молодость и красоту. Простые упражнения подходят для всех. Комплексы утренней гимнастики направлены не только на тонизацию мышц, а также разгон лимфы, устранение отеков, профилактику варикоза, коррекцию осанки и...
Aноним
Тема
bonnie&slide
автор white money
автор алекс булат
автор глушков
автор лилия нилова
валентина пуляхина
дизайну слайдов в powerpoint
зарядка
продвинутый курс
трафареты
утренняя зарядка
В чем польза игр с мячом?
В играх с мячом у ребенка задействованы:
тактильная чувствительность (ребенок ощущает фактуру материала, из которого изготовлен мяч, его форму, размер, вес)
зрительно-моторная координация (скоординированная работа "глаз-рука", ребенок учится не просто ловить мяч, но и...
Организатор
Тема
баланс тела
владение мячом
светланашаколо
фитарт
школа мяча
Что станет результатом прохождения Школы баланса?
ежедневная физическая активность, сформированная привычка ежедневно двигаться и выполнять упражнения;
эффективное совместное время с ребенком, формирование семейной традиции, например, начинать каждое утро с зарядки;
преодоление моторной...
Организатор
Тема
балансировочный диск
развитие внимания
светланашаколо
физическая активность
школа баланса
28 января стартует новый проект Школы Движения Татьяны Сахарчук,
который называется Зарядка Татьяны Сахарчук.
Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро
(при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму.
Приходилось ли вам...
Aноним
Тема
автор елена лисицина
высокий объемный хвост
зарядка
объемный хвост
прически
татьяна сахарчук
укладки
утренняя зарядка
физкультура
школа движения
Утренняя зарядка "Пробуждение" Упражнения против грыж. Гимнастику разработал и проводит реабилитолог-костоправ Виталий Козакевич
Серия физических упражнений которые предназначены для людей с проблемами поясницы, грудного отдела, шеи, больных остеохандрозом, с грыжами и протрузиями.
В интернете...
Aноним
Тема
вегетативная
вегетативная нервная
вегетативная нервная система
виталий козакевич
лечебная гимнастика
нервная
нервная система
примитивные
примитивные рефлесы
протрузии
рефлесы
система
упражнения против грыж
утренняя зарядка
Старт в феврале!
Что вас ждет?
Утренняя гимнастика чтобы правильно начать день
15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного фитнеса, работают мягко, но эффективно.
Подробное...
Утренний комплекс упражнений, чтобы сделать каждый день продуктивным и счастливым.
Утро это время, когда организм просыпается и настраивается на новый день.
И у нас есть все возможности сделать каждый день продуктивным и счастливым!
Как часто Вы замечали, что просыпаясь Вы чувствуете себя...
Организатор
Тема
soft functional
автор юля кудашова
анна николаева
зарядка
куколка на кружке
лепка
новогодняя куколка
утренний комплекс
утренняя зарядка
утро
Про клуб
Как больше не тратить время впустую, в мучительных поисках идеи для рисования, знаете?
⠀
Все свои ежедневные эфиры я сохраняю, монтирую и отправляю в закрытую группу в вк и фб (группы с одинаковым наполнением, выбирайте ту соцсеть, где вам комфортнее)
⠀
✅ От исходной Акварельной зарядки...
Таргетологу,
Директологу,
SEO-специалисту,
SMM-специалисту,
Разработчику Чат - ботов,
Дизайнеру сайтов,
Продвижение на WB и OZ
Авитологу
Полная (годовая) программа клуба:
54 урока
28 вспомогательных материалов
96 шаблонов сайтов и квизов
Упаковка
Разделы по упаковке себя/агентства, в первую...
Aноним
Тема
smm-специалист
автор маргарита ледовских
авторское право
алексей федорцов
интенсив по авторскому праву для сми
как защитить своё и не нарушить чужое
клубдляспециалистов-фрилансеров
сми
таргетолог
фрилансер
Для чего нужно?
Итак, если Вы хотите научиться выполнять полезные и эффективные утренние процедуры, обеспечивая себе: Максимальную работоспособность и высокую
Для чего нужно?
эффективность предстоящим днём
Здоровье и активность на всю жизнь до глубокой старости
Нормальную работу головного мозга...
Организатор
Тема
автор анна горбунова
михаил корсаков
оздоровление
реактивное утро
свобода от телесных блоков
утренняя зарядка
утро
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23.
Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...
Aноним
Тема
yoga masters
yoga23
асан
асаны
зарядка
йога
оксана санникова
пробуждающий комплекс
утренние упражнения
утренний комплекс
утренний пробуждающий комплекс
утренняя гимнастика
утренняя тренировка
хатха-йога