Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
31 день полного погружения в свое тело
31 день уникальных тренировок, включающих в себя:
МФР с оборудованием и без
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению мобильности ТБС
Улучшение артикуляции позвоночника
Работу со...
Aноним
Тема
pilates
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
отеки
тазовое дно
тейпирование
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления
1 неделя
1. Дыхание от отеков, болей. Для плоского живот, красивой осанки
2. Мобильность в теле - от простого к сложному
3. Внутренняя поверхность...
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
Из чего состоит курс:
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
Тренировки по...
Организатор
Тема
боли
дыхание
елена гарцева
лошади
мини-курс
натальяпопович
отеки
СОДЕРЖАНИЕ
Из чего состоит курс:
Мы создаем премиальный продукт в сфере фитнеса: высокий уровень сервиса и знания от лучших специалистов в своих областях. Мы знаем, что в современном мире непросто выделить время на тренировки, поэтому комплексные знания и всего полчаса в день — и вы живете в...
Из чего состоит курс
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
Тренировки по...
Организатор
Тема
bakerschool
popovichfit
весенние
весенние торты
вздутие
натальяпопович
плоский живот
тазовое дно
торты
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле...
Aноним
Тема
natalyapopovich
pilates
автор наталья пересторонина
академия классической астрологии
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
отеки
полный курс астрологии
работа с дыханием
тазовое дно
тейпирование
28 дней уникальных тренировок, включающих в себя:
• МРФ с оборудованием и без
• Работа с дыханием, тазовым дном и мышцами живота
• Восстановление после COVID
• Работа с языком
• Работа по уменьшению отечности
• Работа по улучшению мобильности грудной клетки
• Работа по улучшению мобильности таза...
Aноним
Тема
09-08-2022
foxes lopy kids
natalyapopovich
pani_markevich
pilates
вязание
детская лопапейса
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
отеки
работа с дыханием
тазовое дно
тейпирование
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
дополнительные материалы для изучения
Комплексная работа включает:
дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...
Aноним
Тема
29-01-2023
graсe lace max
natalyapopovich
pilates
автор таисия власова
дыхание
коррекция
маникюр
мфр
натальяпопович
отеки
работа с дыханием
роспись ногтей
тазовое дно
тейпирование
В марте POPOVICHFIT исполняется 4 года
Средняя продолжительность тренировок 30 минут
Тренировки подходят для дома и зала
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 50...
Aноним
Тема
02-03-2024
natalyapopovich
pilates
автор анжелика поздеева
ангел а
анжелика поздеева
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
отеки
платье buno
работа с дыханием
тазовое дно
тейпирование
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
дополнительные материалы для изучения
В феврале на курсе вас ждет много обновлений :
— Тренировки среды — на...
Aноним
Тема
natalyapopovich
pilates
дети 6-13 лет
для родителей детей 6-13 лет
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
отеки
работа с дыханием
ребёнок и деньги
тазовое дно
тейпирование
финансовая грамотность
шамиль ахмадуллин
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
дополнительные материалы для изучения
Комплексная работа включает:
дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...
Aноним
Тема
natalyapopovich
pilates
автор иван лисовский
автор ольга новосёлова
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
онлайн проект
отеки
работа с дыханием
секретарь онлайн-проектов
специалист онлайн школы
тазовое дно
тейпирование
удаленный секретарь
Курс «Коррекция» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса для комплексной работы с телом: pilates, sling in motion, функционального тренинга и многих других.
Из чего состоит курс
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия...
Организатор
Тема
face hunter
natalyapopovich
pilates
sling in motion
без куратора
боль в шее
вздутие живота
дыхание
женское здоровье
зарядка
коррекциякоррекция осанки
мфр
мфр лица и тела
натальяпопович
ноябрь 2023
нутрициология
отеки
работа с дыханием
разминка
сергей бубович
тазовое дно
тейпирование
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
5 тренировок в неделю
Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
Aноним
Тема
автор натальяпоповичнатальяпопович
светлана рябоконь
силовой
снеговичок
фитнес
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия.
Идеально для послеродового восстановления.
Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов.
Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы.
Для вашей...
Организатор
Тема
антихолка
дыхание
наполеон
наполеон ii
натальяпопович
осанка
оттеки
пилатес
слоёное
слоёное тесто & наполеон ii
тазовое дно
тейпирование
тесто
умный фитнес
ягодицы
НОВЫЙ КУРС!!!
С 01.02, 4 недели.
Новые неврологические техники и фишечки
Для ягодиц появилось куча новенького..
Включим даже самые спящие
Будем тренировать мозг
ЧТО ВХОДИТ:
20 тренировок
3 силовые в неделю в формате «Выполняй со мной», продолжительностью 60 минут!
Весь час я с вами, от и до...
Организатор
Тема
natalyapopovich
автор натальяпоповичнатальяпопович
силовые и фитнес
силовые тренировки
тело
тренировки
умное тело
ягодицы
Ваш самый простой и правильный способ присоединиться к POPOVICHFIT
теория
Базовые знания о теле и взаимосвязях в нём
практика
Ежедневные коррекционные тренировки 1 уровня сложности
силовая практика
Попробуйте силовые тренировки в домашних условиях
Для кого курс:
У вас есть острые боли в любой...
Aноним
Тема
natalyapopovich
автор фирдаус батдалова
введение в умный фитнес
декор
декупаж
дыхание
имитация
имитация камня
имитация шоколада
коррекция
мфр
натальяпопович
работа с камнями
работа со стопой
силовые
умный фитнес
фирдаус батдалова
шоколад
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю)
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
МФР с оборудованием
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению...
Домашние вина, настойки, наливки, коньяки и аперитивы с каждым днем становятся все популярнее. Хотите научиться готовить эти и другие алкогольные напитки у себя дома? С книгой у вас получится легко и просто создавать изысканные коктейли, ликеры и вина с учетом именно ваших вкусов. А самое...
Организатор
Тема
автор натальяпопович
алкоголь
вино
коньяк
медовуха
приготовление алкоголя
самогон
сидр
Описание книги:
«Каждая хозяйка старается, чтобы на столе всегда были вкусные и полезные блюда, причем желательно, чтобы их приготовление не занимало много времени. Самый простой и быстрый способ организовать перекус, обогатить повседневное меню разнообразными витаминными блюдами или устроить...
5 тренировок в неделю
3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
-...