Результаты поиска по запросу: Огнетушитель, или о том, как самостоятельно справляться с тревогой (Аглая Датешидзе)

Этот курс родился как ответ на запросы слушателей о большом количестве тревоги. Здесь вы найдете ясную теоретическую базу и много практических способов справляться с тревогой. Если вам тревожно от разных причин и нужно с этим разобраться, вы почти у цели! Тревога — это очень важное и сильное...

Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.

Этот курс о самом важном. О том, к чему немногие приходят с опытом. А многие не приходят никогда. О целительной силе и мудрости пустоты, остановки и спокойствия, которые так редко случаются в нашей жизни. Об одиночестве. Мы боимся одиночества, бежим от него и делаем всё, чтобы только не...

Автор и ведущая: Аглая Датешидзе (3 онлайн-семинара по 2 часа 40 мин) Темы курса: Спасение через отвращение. Или о том, как сохранить чувство меры во время праздников. Идеализация - обесценивание. Раскачиваясь на нарциссических качелях. Разочарование. Жизнь начинается после.

Ну вот, наконец, настал черёд курса про стыд. Пожалуй, это самое неприятное из всех человеческих переживаний. Но самая большая сложность не в том, что оно неприятное, а в том, что оно скрыто от глаз и гложет тайком изнутри. От стыда хочется сгореть или провалиться под землю, исчезнуть или...

Вот и пришли новогодние праздники, а с ними всемирное предписание веселиться... ...На улице горят огни, в магазинах красивые упаковки, дома готовятся подарки, на выходные грандиозные планы... но что-то есть в этой эскалации веселья такое, что делает все это нереальным. Возможно, вам...

Как молчать с детьми о сексе? Что мы обсудим? Особенности подростковой сексуальности. Почему дети одни дети стесняются, а другие нет? Должны ли взрослые стесняться? Почему подросткам так сложно? Что бывает, когда тема сексуальности в семье замалчивается? Что бывает, когда тема сексуальности в...

Вам знакома шутка: "Когда я думаю, что я просветлел, я собираю вещи и еду к маме"? И это действительно так. Наши родители всегда были и будут чем-то особенным в нашей жизни. Для кого-то они остаются безусловной поддержкой, для кого-то - камнем преткновения и для всех - вечным поводом для...

Это курс о грусти и ее оттенках. И о том, как она важна для стабильной работы человеческой психики. Отрезая грусть, мы отрезаем и другие чувства. Признавая ее, мы видим красоту обычных вещей и ценность того, что с нами случилось и никогда уже не вернется. Как не проскакивать свою грусть, но и...

Как говорить с детьми о сексе? Что мы обсудим? Особенности детского сексуального развития до 5 лет. Говорить или не говорить с детьми о сексе? Как говорить и с какого возраста? Что говорить, а о чем умолчать? Почему эту тему не стоит замалчивать? Как относиться к своей и детской наготе? Как...

«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на...

Курс для тех, кто уже понял, что время, деньги и личные границы связаны, но еще не знает, как научиться с ними обходиться так, чтобы ему хватало и времени, и денег, и всего остального в жизни. Можно бесконечно хотеть денег и мечтать выделить время на то, что ты любишь, но только ясное понимание...

Вам стоит задуматься об обидах если: вы "никогда не обижаетесь" все время переживаете, не обиделся ли на вас кто-нибудь обижаетесь, но не говорите об этом теряете друзей, потому что не можете выяснить отношения закрываетесь, когда обижаетесь имеете много друзей, которые перестают...

Лекции о злости – это только маленькая часть работы с ней. Можно знать всю теорию досконально, но потом все равно придётся оказаться в реальной жизни и прочувствовать все на своей шкуре все без остатка. Этот курс – возможность выделить важное из моря информации и дать слушателям реальные...

Для кого марафон Какие вопросы мы будем разбирать на марафоне или на что влияет фигура отца: сложные чувства, связанные с отцом (обида, злость, ревность, страх, ненависть, вина, стыд); обретение ресурса/энергии, благодаря созданию целостного образа отца; проблемы в построении отношений...

О здоровой сепарации от родительской фигуры (матери, отца и других родственников). На марафоне мы поговорим о том, что такое психологическая сепарация и зачем она нужна. Разберем ее на примере отношений с матерью. Найдем сложные места и наметим пути решения. Будет непросто, но выполнимо. Это...

Курс для тех, кто хочет сделать ревизию своих ресурсов и научиться сам себя напитывать. Курс станет для вас компасом, если вы: Бежите словно белка в колесе и хотите остановиться Чувствуете постоянную усталость и неудовлетворенность собой и хотите это поменять Хотите выбирать себя, но при этом...

Вам нравится ваша жизнь - место, которое вы занимаете под солнцем? На самом деле это не одно место, а несколько. Первое - это наше тело, внутри которого мы живем. А второе - это внешнее пространство, что окружает нас: дом, квартира, комната, одежда, рабочее место или даже целый город. Они...

«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на...

Вебинар «Как справляться с тревогой, когда вы живёте в 2023 году» Описание вебинара В связи с СВО проблема тревоги обострилась, так как появилась внешняя обоснованная причина для неё. Мобилизация, страх потери работы, денег, прежнего образа жизни - всё это приводит нас к ней. На интенсиве будут...