Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1 месяц ежедневных тренировок, которые подарят легкость спине, свободу движений и молодость.
Курс включает в себя 30 тренировок длиной 10 -20 минут. Упражнения доступны всем вне зависимости от возраста, состояния здоровья и комплекции.
✅ Работа с постуральными мышцами
✅ Укрепление спины, рук...
Организатор
Тема
автор екатеринабекетовабекетова
здоровье
осанкаосанкакоролевы
спина
Описание книги
Изящная походка и осанкакоролевы – одно из самых главных украшений женщины.
Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены...
Организатор
Тема
skladchiki.com
автор оксана бриза
грацией
затми соперниц
осанкакоролевы
походка
Комплексная омолаживающая и восстанавливающая
работа с вашим телом,состоящая из 3 программ:
1 программа
СИЯНИЕ МОЛОДОСТИ
2 программа
БЛАГОРОДНАЯ ОСАНКА
3 программа
КОЛЛАГЕНОВЫЕ ЧУДЕСА
Организатор
Тема
елена бахтина
коллаген
красота и здоровье
овал лица
омоложение
осанка
подтяжка груди
самомассаж
суставы
холка
Жизнь средневековых королев Англии была насыщена событиями – любовью, интригами, предательствами, супружескими изменами и войнами. Но подробности их биографий после многих столетий умолчания изгладились из исторической памяти, а реально произошедшее в трактовке биографов последующих веков...
Aноним
Тема
екатерина дунаева
история
королевы завоеваний
профессия копирайтер
элисон уэйр
Программа обучения
ДЕНЬ 1
1. Определяем ИМТ и ваши границы нормы по весу.
2. Ставим цель по снижению веса на 1 месяц.
3. Выявляем лимитирующие факторы, которые мешают худеть.
РЕЗУЛЬТАТ ПЕРВОГО ДНЯ
- Вы понимаете: ваш лишний вес в границах нормы или это уже ожирение, опасное для здоровья.
-...
Aноним
Тема
автор 2017
автор антонина мельниченко
белая схема заработка
екатеринабекетова
лишний вес ошибки в питании
питание для похудения
похудение
практический интенсив
рацион питания
сбросить вес
снижение веса
Курс по ретуши волос от российского ретушера с большим опытом работы с иностранными заказчиками
Отзывы на продукты автора хорошие
Продукт уже записан
Уровень: средний, продвинутый, прошедшие курс Ретушь кожи и макияжа
Длина: 4,5 часа
Количество видео: 7
Количество фото: 8
Урок 1: Удаление волос...
ACR. Order of settings the conversion parameters (in English)
Retouching skin (in Russian with English subtitles)
Skin Color. How to even the skin tint(in English)
Retouching eyes and eyebrows(in Russian with English subtitles)
Retouching lips and teeth(in Russian with English subtitles)...
Организатор
Тема
hi-end
hi-end ретушь
анна бекетовабекетова
на английском языке
на анлийском
Курс для вас, если вы хотите:
Избавиться от болей в спине и шее
Выровнять осанку и расправить плечи
Убрать сутулость и холку
Снять головные боли и избавиться от отеков
Укрепить спину и улучшить гибкость
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от деликатных проблем
Здоровая спина. Осанка
15...
Aноним
Тема
katerina_stretching
wow-buket
екатерина павловская
здоровая спина
здоровая спина. осанка
легкий старт
мышцы тазового дна
осанка
укрепления мышц спины
Наверняка и у вас иногда бывают дни, когда что-то не ладится, когда настигает апатия, подкрадывается разочарование... а иногда просто нет настроения , нет никаких сил для самых простых будничных дел ...
... а бывает и так, что все просто валится из рук и нет сил "собрать себя в кучку"...
Организатор
Тема
ирина мартынова
нейроманифест
нейроманифест "состояние королевы"
состояние королевы
ПРОГРАММА КУРСА
1 УРОК
Знакомство с программой
настройка окон
основные инструменты / панель настройки инструментов
другие окна
2 УРОК
Слои
панель слои
работа со слоями
стили слоя
корректирующие слои
обтравочная маска
маска слоя
домашнее задание
3 УРОК
RAW
что такое RAW
зачем снимать в RAW...
Организатор
Тема
raw
анастасия бекетова
ретушь
ретушь в photoshop
ретушь кожи и макияжа
ретушь макияжа
цветокоррекция
Онлайн-курс по тейпированию лица и тела "Super Тейп 4в1: лицо + живот + ноги и ягодицы + осанка"
Курс по тейпированию лица
Курс по тейпированию живота
Курс по тейпированию ног и ягодиц
Курс по тейпированию спины
Методички со всеми аппликациями
«SUPER Тейп» это:
Антивозрастное тейпирование лица...
Aноним
Тема
екатерина невзорова
здоровье
красивая осанка
лифтинг
тейпированию ног
I часть - Учебный блок «Теория привязанности». Начало 13.02.2022.
12 занятий
Теория привязанности лежит в основе понимания взаимодействия пациента и психолога, современной психопатологии и психосоматических заболеваний, а также коммуникации между врачом и пациентом. Теория ментализации...
Организатор
Тема
нинель бекетова
привязанность
привязаность и ментализация в клинической практике
теория привязанности
Описание книги
Как человек творческий и одновременно крайне ленивый, я всегда испытывала большие сложности с достижением целей. Я делала планы, расписывала этапы и шаги, но потом… откладывала их на потом. Однажды я начала пробовать на себе разные способы избавиться от прокрастинации. В итоге у...
Организатор
Тема
варвара бекетова
лайфхак
общая психология
прокрастинация
психология
самореализация
цель
Вы получаете профессиональные знания и навыки
Основы дизайна: композиция, цвет
Обработка, ретуширование и коллажирование изображений
Знание техники скетчинга
Знание 3 графических редакторов: Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Adobe InDesign
Коммерческая иллюстрация
Основы верстки и правила...
Организатор
Тема
doula_daily_news
moka_liza
pentaschool
графические редакторы
дизайнер-иллюстратор
елизавета мокеева
иллюстрация
ксения бекетова
лиза мока
ольга ярошенко
основы дизайна
спираль плодородия
Читать не только интересно, но и полезно! Этот навык улучшает работу мозга, повышает уровень интеллекта. В книге представлена авторская методика нейрочтения Евгении Бекетовой — педагога, психолога и опытного брейн-тренера. Система увлекательных упражнений позволит всего за месяц значительно...
Aноним
Тема
pro карьера
webtreningэ
автор алексей лукин
евгения бекетова
карьера
нейрочтение
технологии роста в карьере и в бизнесе
тренажер для автоматизации навыка
Ключи к здоровью мозга
Екатерина Андреева
как жить долго и активно и никогда не встретиться со старичком Альцгеймером
Случалось ли с вами такое: заходите на кухню за чем-то очень нужным, но… замираете и не можете вспомнить – зачем? И вместо этого важного-нужного достаёте утешительный приз из...
Aноним
Тема
автор алла фолсом
екатерина андреева
здорвье мозга
золушка
истинный образ королевы. золушка
ключи к здоровью мозга
мозг
Мы приглашаем вас на лекцию, посвященную одной из самых ярких и влиятельных женщин средневековой Европы - Элеоноре Аквитанской. За свою жизнь она успела побывать королевой двух государств - Франции и Англии, и стала символом женского могущества и политической мудрости.
Элеонора была...
Aноним
Тема
flo mастер
автор екатерина мантрова
никита брусиловский
от наследницы французского герцогства до королевы
светильник
светильник феникс
умные люди
элеонора аквитанская
Онлайн-курс по тейпированию лица и тела "Super Тейп 4в1: лицо + живот + ноги и ягодицы + осанка"
Курс по тейпированию лица
Курс по тейпированию живота
Курс по тейпированию ног и ягодиц
Курс по тейпированию спины
Методички со всеми аппликациями
«SUPER Тейп» это:
Антивозрастное тейпирование лица...
Организатор
Тема
super тейп
super тейп 4в1
екатерина невзорова
живот
лицо
ноги и ягодицы
осанка
тейп
ДЖИРОКИНЕЗИС - «мягкая» тренировка, которая подходит людям с проблемами позвоночника и суставов.
Сначала он был придумана как система реабилитации. Со временем новая тренировка пошла в массы. ⠀
В «Джирокинезисе» главной целью являются не мышцы, как обычно, а именно позвоночник.
⠀
Задача –...
Организатор
Тема
автор екатерина важенина
здоровая спина
красивая осанка
позвоночник
поясница
Мы привыкли делить своё тело на части!
Живот ? Качаем пресс!
Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем!
Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход...
Но наше тело - это единое целое!
Мы не суповой набор.
❗Живот вываливается?
А Вы сутулитесь? из- за нарушений осанки будет меняться...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
в этом мире
екатерина васильева
если ты не такой
здоровая осанка
ирина млодик
как все
как жить
ограниченные невозможности