Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Мастер-класс ОСАНКА
Если вы хотите построить дом, вы должны позаботиться о том, чтобы в самом начале заложить прочный фундамент, на котором он будет держаться столетиями.
В этом смысле осанка — это фундамент, без которого невозможно построить здоровое, крепкое и привлекательное тело, которое...
Организатор
Тема
25-11-2023
kica
алласамодурова
дыхание
женское зддоровье
лимфодренаж
маруся манько
морщины
мышцы живота живот
осанка и лицо
отеки
тазовое дно
тейпирование
торт шоколадный спартак
Если вы сталкиваетесь с этими
дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в сустава хартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость.
Годовая программа поддерживающие практики 10-15 минут...
Aноним
Тема
procake school
tapioka.cake
алласамодуроваженскоездоровье
интеллектуальный фитнес
новогодние торты
фитнес
ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — БОЛЕЗНЬ 21 ВЕКА
УЗНАЕТЕ СЕБЯ?
Мы много времени проводим сидя за компьютером
Мы постоянно смотрим в телефоны
Мы привыкаем к постоянным болям в спине и дискомфорту
Мы стремительно теряем энергию, и живем только на 50% от своих жизненных сил
Мы преждевременно стареем, теряем...
Организатор
Тема
25-11-2023
kica
алласамодурова
здоровая спина и правильная осанка
зефир в шоколаде
интеллектуальный фитнес
маруся манько
омоложение организма
правильная осанка
тейпирование лица
Для тех, кто хочет снять напряжение, избавится от дискомфорта и пробудить чувствительность через грамотную работу с телом
Если у вас ощущение, что с телом что-то не так, но вы не можете понять, в чем причина:
чувствуете напряжение и дискомфорт в пояснице, тазу, животе, и оно усиливается после...
Aноним
Тема
leather long wallet
leatherdiystudio
алласамодурова
выкройка кожаного бумажника
дискомфорт в теле
женскоездоровье
живот после родов
здоровье
интимная жизнь
мышцы тазового дна
поддержать здоровье
работа с телом
снять напряжение
ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — БОЛЕЗНЬ 21 ВЕКА
УЗНАЕТЕ СЕБЯ?Мы много времени проводим сидя за компьютером
Мы постоянно смотрим в телефоны
Мы привыкаем к постоянным болям в спине и дискомфорту
Мы стремительно теряем энергию, и живем только на 50% от своих жизненных сил
Мы преждевременно стареем, теряем...
Организатор
Тема
25-11-2023
автор елена зотова
алласамодурова
здоровая спина и правильная осанка
здоровое тело
интеллектуальный фитнес
мышцы
суставы
тейпирование
юбка
юбка воланы
Это бережные тренировки для улучшения осанки, учитывающие анатомию нашего тела и все взаимосвязи в нем
Нарушение осанки является первопричиной многих проблем, а восстановление правильных двигательных паттернов — ключом к их решению
До Антисутулости
Мучают головные боли
Беспокоят боли в спине...
Aноним
Тема
алласамодурова
антисутулость
здоровая спина
наталья гаврилова
осанка
подтягиваются трицепсы
поясница меньше ноет
ровная спина
трюфели
улучшается качество тела
фитнес
часть 2
Результаты, которые вы получите:
Тело приобретает здоровые, подтянутые формы
Нормализуется вес
Уходит целлюлит
Прекращается варикоз
Уходит отечность тела и лица
Возвращается здоровая осанка
Уходят боли в спине, ногах, шее
Подтягивается кожа
А еще:
Существенно замедляется процесс старения...
Организатор
Тема
алина ахмадиева
алласамодурова
годовая программа интеллектуального фитнеса 2025
диафрагмальное дыхание
здоровая осанка и гибкость
здоровье позвоночника
офисная разминка
полезный медовик
расслабление шеи
самомассаж
тариф 3 месяца
Круговой фейсформинг. Елена Штейн
Фейсформинг для подтяжки лица убирает причины, когда возникает ситуации, что «лицо поплыло» или «лицо опустилось».
Эффект занятий усиливается благодаря ускоренной регенерации клеток и стимулирования фибробластов.
Они синтезируют волокна эластина и коллагена...
Организатор
Тема
брыли
елена штейн
женскоездоровьелимфодренажлицо
морщины
отек
фейсформинг
Сенсация, шок - станьте ПЕРВЫМИ, кто узнает ТО САМОЕ упражнение для вечной молодости
⠀
Просторы интернета пестрят обещаниями "угла молодости за 3 дня"
А получается как в рекламе: "Я тру-тру, смотри какие мускулы накачала!" Помните?
⠀
Мы все больше загоняем себя в блоки и деформации, и наше...
«Наш организм — это невероятная умная система, в которой каждый элемент влияет на другой. Я не использую традиционный фитнес-подход. Я использую интеллектуальный фитнес, который работает с первопричиной проблем, бережно и мягко устраняет боль и гармонизирует весь организм.
Через специально...
Организатор
Тема
2 в 1 игрушка и погремушка
алласамодурова
боли в шее
здоровье
игрушки нашим детям
молодость
стройность
татьяна поддубская
школа интеллектуального фитнеса
Омоложение лица и шеи. Практический курс от проверенного автора
ВИДЕОКУРС ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ «ЖИВОЕ ЛИЦО. ФИТНЕС»
Как уменьшить морщины на лице и шее
остановить обвисание кожи, иметь красивую шею и осанку
Вы получаете билет к умным, красивым и к здоровым!
за 28 дней вы станете...
Aноним
Тема
елена шишлевская
женскоездоровье
живое лицоздоровье
кожа
лекторий я здорова
лилия величко
лицо
мужское здоровье
надежда асанова
оздоровление
осанка
сергей мищук
фитнесс
шея
Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом
Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить:
тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки
сложно долго стоять...
Мы проработаем все тело волновой гимнастикой, разучим упражнения на осанку из книг Н.Осьмининой, проработаем лицо на его раскрытие, удаление отечности, выполним приемы лифтинга лица. Я дам не сложные упражнения на ликвидацию внутренних психосоматических напряжений, которые очень мешают...
Организатор
Тема
olmionika
здоровье без лекарств
красота
лицоосанка
фейсвитоника
ЗАЖИГАЙ:
ПОЛУЧИ ЗДОРОВЫЕ НОГИ И ЖАРКИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 5 НЕДЕЛЬ
Пошаговая программа от тренера интеллектуального фитнеса
Все тренировки (+ запись)
3 вебинара в прямом эфире (+ запись)
Вопрос-ответ с Аллой
Поддерживающие процедуры
Сообщество в закрытом чате
Используйте ваши любимые камешки + тонкую мериносовую шерсть, и я шаг за шагом проведу вас через процесс создания красивого ожерелья из лилий (или тюльпанов)!
Это курс валяния для опытных валяльщиков! Чему вы сможете научиться:
Вы можете научиться валять предметы небольшого размера.
Вы можете...
Организатор
Тема
aniko boros
baribon
александр лукин
естествознание
занимательная химия
кулоны из камушков и шерсти
пакетмастер-классов по кулонам из лилий
пакетмастер-классов по ожерельям из лилий
развивающая аудиоэнциклопедия
Урок 1. Правила выполнения упражнений.
• Понятие о мышцах тазового дна.
• Анатомия и функции мышц тазового дна.
• Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна.
• Упражнения Кегеля.
• Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна?
• Тест на определение мышц тазового дна.
• Техники для...
НАБОР из4мастер-классов со скидкой 82% всего за 360 РУБЛЕЙ вместо 2000 от мастеров petelki_net‼ Это просто супер выгодно! Стоимость набора дешевле, чем каждый МК по отдельности!
.
Акция продлится до 23:59 29.09.2019! Спешите!
.
Все мастер-классы мастера размещают у нас на сайте сами. У нас...
Организатор
Тема
автор petelki_net
вяхание
гардероб
джемпер
кардиган
набор из4мастер-классов
пряжа
рукоделие и хобби
свитер
хобби / увлечения
Что входит в программу:
-работа с позвоночником
-грудной отдел и верхний плечевой пояс
-шея
-тренировка рук
-тренировка для лица
-диафрагмальное дыхание, работа с диафрагмой
-Бонусы
Aноним
Тема
marinakolyagina
wow-buket
букет витамин
лицо
марина колягина
мастер-класс
осанка
Вы получите набор из4мастер-классов, в формате PDF. Стоимость набора дешевле, чем каждый мк по отдельности!
Какие мастер-классы входят в набор:
Свитер «Пушкинский»
- Свитер с рельефными перьями
- 42, 44, 46, 48, 50 размеры
- Фото и видео- подсказки
- Схема узора
Водолазка «Невада»
- Два...
Организатор
Тема
4 мк
petelki_net
автор mrs_knowall
водолазка «невада»
вязание
набор из4-х мастер-классов
платье «candy floss»
пуловер «sorrento»
свитер «пушкинский»
спицы