Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Темы занятий
Экспресс-курс состоит из 5 блоков
1.Ёжик в тумане
Всем известный шедевр советской мультипликации, ёжик-философ, с любопытством познающий и оценивающий этот мир - отличный сюжет для рисования пастельными карандашами!
2.Снегири зимой
Необыкновенная по своему окрасу и поведению...
Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю.
Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это...
Организатор
Тема
yoga
автор татьяна илларионова
бодрый старт
здоровье
илларионоваилларионова татьяна
йога
йога 23
йога для женщин
татьяна илларионова
Полное погружение в мир книжного рисунка вместе с иллюстратором Надеждой Илларионовой.
Рассказать историю при помощи композиции и выразить характер героя через цвет, основы книжной вёрстки и орнамента. На этом курсе вы получите базовые знания и навыки и шагнёте в удивительный мир книжной...
Друзья! Приглашаю на онлайн-занятия доступного уровня сложности в апреле по расписанию.
Описание класса: Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на...
Организатор
Тема
автор татьяна илларионова
видео-уроки в апреле
йога
ДЛЯ КОГО КУРС
▸ Для тех, кто давно мечтал познакомиться с асаной Хануманасана
▸ Для тех, кто остановился на одном из этапов её освоения и хочет дополнить и усовершенствовать свои знания и умения
▸ Для тех, кто уже сел на шпагат, но хотел бы его углубить
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ Теоретическая и...
Организатор
Тема
автор елена поздеева
недельные марафоны по архетипам
татьяна илларионова
техники
травмобезопасность
хозяйка
шаг ханумана
ДЛЯ КОГО КУРС
▸ Для тех, кто только начал свой путь в йоге
▸ Для тех, кто хочет более глубокого погружения и хочет усовершенствовать свои знания и умения
▸ Для тех, кто хочет увидеть, как их тело постепенно раскрывается подобно цветку лотоса
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ
✓ 4 полноценных часовых урока с...
Организатор
Тема
авторские методики
влюбить
влюбить за 9 1/2 недель
падмасана
саша правило
татьяна илларионова
травмобезопасность
Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика.
Методика: А+П+М = 100%
А - асана (работа с телом)
П - пранаяма (работа с дыханием)
М - медитация (работа с вниманием)
Записи четырех месяцев
Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути —...
Организатор
Тема
26 видеоуроков по йоге
it-yoga
автор татьяна илларионова
йога
Онлайн-семинар Татьяны Илларионовой «Импульс жизненной Силы или как научиться стоять на двух ногах»
Красивые и сильные ноги вместе с Татьяной Илларионовой – практика, которая сделает вас крепче и, вы почувствуете мощную опору под собой.
Благодаря грамотно подобранным упражнениям и асанам...
Организатор
Тема
автор татьяна илларионова
жизненная сила
йога
стройные ноги
ЧТО ЕЩЕ??
Самая актуальная
информация о локациях
Крыма, на январь 2021.
Максимально полезная информация, выжимка из
7 лет приключений
по Крыму.
На посещение всех перечисленных мест потребуется больше месяца.
Удобные ссылки, координаты сразу открываются в картах.
ПРО ЧТО ЭТОТ ГАЙД??
✓ Горные...
Организатор
Тема
ollsmove
ollsmove_girl
ollsmove_pro_crimea
гайд
гайд про крым
крым
ольга илларионова
про крым
сергей илларионов
Комплекс 1
Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин.
длительность - 01:07:19
Комплекс 2
Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин.
длительность -...
Организатор
Тема
yoga masters
группа
для женщин
женская
илларионова
йога
йога 23
комплексов
практика
серия
татьяна
терапевтическая
хатха йога
Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия!
То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему.
Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания)
Для кого:
Для тех, кто хочет реализовать свою мечту и стать...
Организатор
Тема
organic people school
yttc
автор игорь пантюшев
автор татьяна илларионова
подготовка преподавателей йоги
Старт 2 потока - 7 сентября 2021
Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия!
То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему.
Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания)
Для кого:
Для тех, кто хочет реализовать свою...
Aноним
Тема
2 поток
dinana banana
organic people school
yttc
автор игорь пантюшев
автор татьяна илларионова
игорь пантюшев
магия обработки
обработка фото
подготовка преподавателей йоги
татьяна илларионова
КУРС ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ:
✓ Вы только стали на путь погружения в йогу
✓ Вы уже практикуете йогу
✓ Вы занимаетесь спортом (любым его видом)
✓ Вы озабочены темой общего оздоровления организма
✓ Вы интересуетесь аюрведической медициной
«Этот курс будет интересен не только людям, практикующим йогу, но...
Организатор
Тема
вакуумные техники
ирония судьбы или с легким паром
йога
кино с комментариями
основы дыхания
павел зыгмантович
татьяна илларионова
В йога-сете «Йога-старт» мы собрали 3 тематических видеокурса для погружения в практику йоги. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Yoga Start - йога для начинающих» с Татьяной Илларионовой, старшим тренером Йога-23 и руководителем инструкторского состава «Федерации...
Организатор
Тема
yoga journal
автор андрей рыжакин
автор мария шатланова
автор татьяна илларионова
йога
йога-старт
Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас.
Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
Организатор
Тема
yoga masters
здоровая спина
йога
позвоночник
сидячая работа
сидячий образ жизни
спина
татьяна илларионова
терапевтический комплекс для спины
На этом уроке мы будем рисовать эффектный пезаж с невероятным небом!
Я покажу как нарисовать фантастически красивый млечный путь, который можно наблюдать только в дали от цивилизации, заснеженый лес и поле, на котором ветер создал замысловатый рельеф.
Бумага: Сanson mi-teintes touch, 30х45...
Организатор
Тема
автор юлия дубинина
пастельпастель сухая
сухая пастель
Какие материалы вам нужны:
- набор сухой пастели 24 цвета. Любой производитель, но лучше европейский.
- бумага для пастели. формат А4. можно купить склейку с разными цветами. лучше не яркими.
- карандаш HB, ластик
- палочка бумажная растушевка для пастели (по желанию)
Программа занятий:
1-е...
Организатор
Тема
piniaevaiuliia
а-ля прима
автор юлия пиняева
масляная пастельпастель
сухая пастель
сухая пастель для начинающих
На этом уроке мы будем работать в анималистическом жанре, нарисуем потрясующую львицу в приглушенных тонах! Я покажу как правильно выбранная бумага и ее фактура могут рисовать "за вас"! Мягкие переходы из цвета в цвет, из тона в тон, натуральная шерсть разной длинны.
Бумага: Sennelier pastel...
Организатор
Тема
автор юлия дубинина
анималистика пастелью
пастельпастель сухая
сухая пастель
«Другая масляная пастель» — премьерный онлайн-курс Екатерины Хлебниковой в нашей Школе.
На уроках знакомимся с необычным художественным материалом — масляной пастелью — и осваиваем авторскую технику, где живопись и графика работают в тандеме.
Будем двигаться от простейших упражнений к...
Организатор
Тема
kalachevaschool
другая масляная пастель
екатерина хлебникова
масляная пастельпастель
рисование
рисуем пастелью
хлебникова