Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Убираем живот, улучшаем состояние спины, органов малого таза и дыхание на одном курсе
Курс подходит для людей без подготовки, девушкам, которым нужно вернуть фигуру после родов, и для подготовленных, кто не смотря на отстутствие лишнего веса никак не может убрать живот
На курсе мы работаем с...
Aноним
Тема
автор татьяна григорян
женскоездоровье
осанка
планирование учебы
плоскийживот
семейное обучение
учеба в радость
учиться легко
фундамент семейного обучения
эффективное обучение
эффективное семейное обучение
юлиязабоева
Онлайн тренировки по пилатесу, направленные на сохранение и восстановление здоровья позвоночника, формирование красивой осанки, плоского живота и упругих ягодиц. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер...
Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания
Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья
Курс состоит из 8 модулей и 46 урока, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота
Курс необходим если:
Хочешь...
Aноним
Тема
06-10-2023
2017
bauermedia
fitstars
дыхание и тазовое дно
женское здорове
журнал
журнал все для женщины
плоскийживот
похудение
тазовое дно
фитнес
юлиязабоева
Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 12 уроков, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота.
Курс необходим если…
Хочешь избавиться от блоков и зажимов в теле
Мечтаешь укрепить мышцы тазового дна
Хочешь научиться слушать и по-другому ощущать свой...
Организатор
Тема
5 секретов как влюбить
fitstars
алла касаткина
дыхание
как влюбить в себя
как влюбить в себя мужчину
плоскийживот
тазовое дно
юлиязабоева
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
17 основных тренировок
5 бонусных уроков за активность во время курса
Модуль “Восстановление после родов
Модуль “Апатия и начало цикла
Модуль "Массажные техники"
Aноним
Тема
автор vareshka_handmade
виолетта фереферова
здоровье
мышонок
осанка
плоскийживот
спорт
тренировки
ОБНОВЛЕННЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ПЛОСКИЙЖИВОТ
НОВЫЙ МОДУЛЬ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ (ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО)
Самостоятельный
17 основных тренировок
+
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
+
Бонусные уроки за активность во время курса
Для тарифов "Самостоятельный" и "За...
Aноним
Тема
dieselpunkro
виолетта фереферова
выкройка кожаной сумки
осанка
плоскийживот
спорт
сумка доктор
тренировки
Программа:
15 основных комплексов и тренировок в записи
20-25 минут - средняя длительность одного комплекса
5 занятий в неделю
Как проходят занятия?
Тренировка в записи
Можно заниматься в любое время и с любого устройства
Формат "повторяй за мной"
С подробным объяснением техники каждого...
Aноним
Тема
lena_navi
инна страх
красивая осанка
мастер класс
новогодний сапожок
осанка
плоскийживот
стройность
упругие ягодицы
Для кого?
-Для тех, у кого живот это проблемная зона и тех, кто перепробовал уже все диеты и марафоны
-Для тех, кто хочет избавиться от отеков, болей в пояснице и второго подбородка
-Для тех, кому нужна более выраженная талия и тех, кто хочет без стеснения носить любую облегающую одежду
- Для...
Aноним
Тема
автор тома майерса
движение
динамическая устойчивость
осанка
плоскийживот
том майерс
фасции
физиология
юлия сорокина
Почти в каждой проблеме, основная причина - дыхание.
С него и начинаем, даже если хочется попу накачать, или от отёков избавиться.
Причём ягодицы?
Дыхательная диафрагма входит в состав мышц кора.
А без гармоничной работы кора - ягодицы могут отказать в сотрудничестве.
Отеки напрямую зависят от...
Программа мягких функциональных тренировок для комфортной жизни
Этот курс для тебя, если:
Беспокоит сутулость
Торчащий живот
Компьютерная шея
Холка
Складки на спине
Отеки на лице и шее
Сильный прогиб в пояснице
Хочешь укрепить мышцы с заботой о суставах
Почувствовать легкость в спине и во всем...
Aноним
Тема
автор любовь митрофанова
алсу сайфуллина
красивая осанка
плоскийживот
шкатулка
шкатулка-купюрница
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет на осанку, как подвижность грудного отдела позвоночника влияет на...
Aноним
Тема
академия мел
женское здовроье
здоровье
овальный курс
ольга мелякова
тазовое дно
татьяна гвенд
Для кого интенсив?
Вы годами не можете убрать выпирающий живот!
Усиленно качаете пресс, а результата так и нет
У вас остался после родов живот и мышцы не вернулись в тонус
Вы не знаете, как качать пресс с диастазом и кесарево?
У вас плохая осанка и ваше тело сковано и зажато
Замечаете за собой...
Организатор
Тема
выпирающий живот
для мужчин
евгения потапенко
екатерина мириманова
мышцы живота
осанка
плоскийживот
система минус 60
Кому нужно на интенсив:
Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние...
Aноним
Тема
yanamsfblog
автор наталия мурашова
беременность
выпадение женский органов
дыхание
женские болезни
женщина
зачатие
здоровье
красивое тело
мышление
осознанное дыхание
отсутствие оргазма
плоскийживот
проблемы с зачатием
проявление болезней
психика
связь тела и психики
сигналы тела
спазмы
тазовое дно
тело кричит о помощи
тренировки
яна борейко
ГЕН ПЛОСКОГО ЖИВОТА:
Первые результаты уже в течение 2х недель:
- без закачки пресса;
- без диет;
- без вакуума
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА
Плоскийживот, который не надо втягивать
Уменьшение диастаза
Повышение либидо и яркости оргазмов
Устранение недержания
Улучшение самочувствия
Снижение уровня...
Организатор
Тема
детокс тренер
детокс тренер за 30 дней
диета
женскоездоровье
курсы
мария макоткина
обучение
плоскийживотплоскийживот 2.0
плоскийживот без забот
плоскийживот в домашних условиях
тренер
Курс для того, чтобы быстро стройнеть за счет высокоинтенсивных тренировок по 30 минут в формате HIIT. Заменят 1,5 часа скучного бега :)
Особенностью такого формата является то, что сжигается много жира, а мышцы при этом тренируются. Это позволяет получить красивый рельеф, подтянуться и не...
Aноним
Тема
высокоинтенсивные тренировки
единорог
игрушки своими руками
тренировка
юлия алешкина
юлиязабоева
Курс для тебя, если хочешь:
улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину
избавиться от отеков за счет грамотной работы с дыханием и диафрагмой
подтянуть живот и улучшить состояние мышц тазового дна
уменьшить дряблость бедер и целлюлит
снять блоки и зажимы в теле, улучшить лимфоток
сделать...
Aноним
Тема
автор сиен шамуратова
визуализацией и телесной осознанностью
изучаем структуру своего энергетического тела
осанка
плоскийживот
практика работы с вниманием
седьмое
седьмое чувство
учимся его чувствовать и анализировать
чувство
юлия одерова
Методика INNER YOGA – это динамика тела, естественное движение в потоке. Эти занятия способствуют глубокому, почти медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума. Вы постоянно будете находиться в движении, следовательно, будете максимально...
Aноним
Тема
7 простых шагов
ана шейн
дыхание
йога
плоскийживот
ОБНОВЛЕННЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ПЛОСКИЙЖИВОТ
НОВЫЙ МОДУЛЬ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ (ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО)
С КУРАТОРОМ
17 основных тренировок
+
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
+
Бонусные уроки за активность во время курса
Для тарифов "Самостоятельный" и "За руку с...
Aноним
Тема
виолетта фереферова
луч солнца
машинное вязание
мужской кардиган
нутрицилог
осанка
питане
плоскийживот
спорт
тренировки
Семидневная практическая онлайн-программа для восстановления талии с помощью дыхательных упражнений
Без закачки пресса, планок, вакуумов и диет
Диагностика для определения причин выпирающего живота
Комплекс несложных эффективных дыхательных упражнений для тонкой талии
Программа онлайн-марафона...
Aноним
Тема
антонина кравец
дыхание
женскоездоровьеживотживот уходит
живу
играю
семейный фестиваль
Вместо диет и 1000 БАДов: научись приемам самомассажа и специальным упражнениям восстанавливающим работу ЖКТ.
Самые простые, эффективные и безопасные упражнения и приёмы, проверенные многолетней практикой.
Одобрено гастроэнтерологом и остеопатами.
Если:
у вас проблемы со стулом...
Aноним
Тема
женскоездоровье
здоровый живот
лидия величко
массаж живота
плоскийживот
самомассаж
укрепление здоровья