Результаты поиска по запросу: Прокачиваем связки - сила рук (Гога Тупурия)

Ты хочешь укрепить свои руки? Иметь стальные канаты вместо связок? Тогда новый курс, который я подготовил для тебя - отличная возможность для осуществления этого праведного желания! Что же тебя ждёт? Готовься пахать на 5 полноценных тренировках, на которых ты будешь выполнять 20 лучших...

Данные упражнения заставят напрячься ваши мениски и связки. Также вы возможно словите тахикардию и потоотделение с выбросами микроэлементов. Задания направлены на усиление ног, улучшения хлёсткости махания, укрепления и ужесточения связочного аппарата. Курс подарит массу радости, пампа...

Приветствую тебя, мой любитель физических нагрузок! Меня зовут Тупурия Гога и я погружу тебя в МИР ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ! Пройдя этот курс, ты будешь готов к «физическим приключениям», твой организм станет быстро восстанавливаться, а ты будешь на позитиве! Описание Курс длится 4 недели и сделает из...

Именной 4 недельный курс от Гоги Тупурия с одной штангой. В курс входит 14 уникальных тренировок с одной штангой. Вы можете как пройти полный курс, так и встраивать тренировки в свой тренировочный цикл для разнообразия. Уровень подготовки - средний

Привет! Данный курс рассчитан на подготовленных ребят. Первые три недели ты будешь циклично повторять 3 тренировки, которые будут прокачивать твою силу, статику и взрывную мощь! Каждую неделю ты должен стараться прогрессировать! И если ты справишься, на четвертой неделе тебя ждут: - Перепады...

СТАТИКА 2.0 / ПРОДВИНУТЫЙ КУРС Салют сухарям если ты находишься здесь, то скорее всего ты прошел статический курс для начинающих и понимаешь что это значит. Если же нет, то скорее всего ты довольно самонадеянная боевая единица и за это тебе придётся очень сильно поплатиться, ибо вывозить этот...

В книге "Магнетическая терапия" автор Аббат Джордж Берк предлагает углубленное исследование в области магнетической терапии как эффективного средства для восстановления и поддержания здоровья. Открывая перед читателями уникальный мир магнетических полей, автор анализирует исторические и...

Требования Кроме желания и небольшого количества свободного времени ничего не требуется Описание Данный курс рассматривает все аспекты процесса обучения и получения знаний. Мы затронем и особенности работы памяти, развития силы воли и мотивации. И конечно же подробно рассмотрим процесс чтения...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 170 стр. 34 иллюстрации Автор: Светлана Колосова О книге: Прямо сейчас сотни людей сидят на онлайн-конференциях, параллельно читая новости, переписываясь в чатах или листая мемы про котиков. Если вы хоть раз рассказывали презентацию...

Замечали, что часто не понимаете носителей на слух? Всё потому что они говорят не так как учителя на уроке — у них современная лексика, произношение и другие фишки. Аудирование нужно тренировать с носителями, иначе есть риск не понять важную беседу в аэропорту, больнице, на учёбе или работе...

Винсент Ван Гог — противоречивый художник и еще более противоречивый человек, оставивший после себя больше вопросов, чем ответов. На вебинаре вы получите ключ к пониманию главных работ Ван Гога и его полной драматизма судьбы. Вы разберетесь в трансформации стиля мастера, узнаете неожиданные...

Часто ли вы недовольны отношением окружающих к себе? Часто ли вы стремитесь заслужить любовь и одобрение других людей? А насколько критика со стороны "бьет" по вашему настроению и восприятию себя? Возникает ли у вас ощущение, что другие люди вас не ценят, не уважают, не понимают? Нужно ли вам...

Готовы составить своё собственное мнение, посмотрев на Ван Гога взглядом искусствоведа? ПРОГРАММА ЛЕКЦИИ-ИГРЫ Урок 1. Точка отсчета (12 мин) Делаем первое практическое задание и знакомимся с целями и ценностями курса Урок 2. Детство и юношество (42 мин) Знакомство с семьей Ван Гога и...

Научитесь изображать фактуры и текстуры отдельных элементов интерьера. Быстро и фотореалистично напишете сложные объекты в формате акварельного скетча. Освоите новый жанр в живописи, нарисовав четыре интерьерных портрета. Ознакомьтесь с основными сюжетами: Урок 1. Винтажная кушетка • Учимся...

Изучим теоретическую часть, которая послужит базой для будущих сюжетов. С помощью теории и практики освоим универсальные приемы рисования архитектуры. Напишем 5 сюжетов в сложных ракурсах с использованием разнообразных тональностей. Ознакомьтесь с основными сюжетами Коринфский ордер • Делаем...

Попробуете себя в новом направлении: каллиграфии брашпеном. Подробно изучите алгоритмы написания каллиграфических букв и буквосочетаний. Научитесь составлять гармоничную шрифтовую композицию. Ознакомьтесь с программой Знакомимся с основами каллиграфии и выбираем подходящий инструмент для...

Данная тема онлайн курса будет посвящена моей интерьерной работе изображённой в этой публикации ‪Реализация пройдёт следующими этапами: Раскрытие композиционных приемов использованных при создании данной работы , изучение инструментов, знакомство с материалом и его пластическими свойствами...

Программа курса 1. Вводный урок Приветствие, организационные моменты 2. Связки Личных планет (6 видео-уроков): Принцип работы и толкования связок – КАК и ОТКУДА берутся связки, их место в толковании Формулы Души, принципы их работы и чтения Все связки Луны Все связки Солнца Все связки Меркурия...

Курс “Классицизм” — это серия видеоуроков, состоящая из 4 работ, выполненных акварелью. Начиная с первой работы вы постепенно познакомитесь и попробуете в действии основные акварельные техники: поработаете по сухому и мокрому, выполните заливки и научитесь работать лессировкой. Научитесь...

Привет, друзьяС этого эскиза открываю серию он-лайн мастер классов по созданию барельефа. ‪Реализация предлагаемого эскиза пройдёт следующими этапами: Раскрытие композиционных приемов использованных при создании данного эскиза, изучение инструментов, знакомство с материалом и его пластическими...