Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Просто ЗОЖ. Без глютена, сахара и молочных продуктов.
Aноним
Тема
автор надежда живора
здоровое питание
как встретит
как встретить мужчину своей мечты
катялях
мечты
мужчина мечты
разные протоколы питаниясборник
своей мечты
30 рецептов разрешённой на АИП выпечки, простые и быстрые рецепты, активные ссылки на необходимые продукты.
Можно использовать сборник не только тем, кто на АИП, но и аллергикам.
Организатор
Тема
аит
анна павлычева
аутоиммунный протокол
десерты
сборник десертов дляаутоиммунногопротокола
Рецепты из простых ингредиентов!
Все продукты можно купить в супермаркете, на рынке и вырастить на даче.⠀
«Еда как лекарство»: основываясь на рекомендациях Института функциональной медицины США, делаем акцент на продуктах, содержащих противовирусные нутриенты (актуально в период пандемии).⠀...
Aноним
Тема
анна павлычева
меню
меню дляаутоиммунногопротокола
Для вас
Уже есть аутоиммунное заболевание.
Изменения на коже: сыпь, угри, сухость, покраснения
Головные боли, головокружения, мигрени
Проблемы с засыпанием или в целом со сном
Синдром раздраженного кишечника
Увеличение слизи – насморк, заложенность носа, кашель
Оглавном диета аутоиммунного...
Aноним
Тема
аалия маджид
автор надя андреева
аип
диета аутоиммунногопротокола
книга рецептов
школа светлячков
энергия внутри тебя
Я абсолютно искренне считаю PALEO-рацион лучшим из всех современных.
Подходит для режима лайф-стаил, для всей семьи.
Автор - Аалия Маджид:
эксперт по питанию
health-шеф
фуд-эксперт
certified aip-paleo coach
преподаватель
эксперт школы
Формат: файл PDF, 77 страниц
Aноним
Тема
аалия маджид
вязание
вязание крючком
игрушка в одежде
оленяша
ольга гаевская
правильное питание
рецепты
сборникрецептовсборникрецептовдля paleo-протокола
Формат: файл PDF, 110 страниц
Выпечка и хлеб:
Хлеб из ферментированной гречи по рецепту Криса Крессера
Кокосовый хлеб с кешью
Банановый хлеб
Кокосовый хлеб с луком
Вафли из муки платано
Салаты:
Селедка / авокадо
Секла / пряности
Зелень / креветки
Курица / грейпфрукт / авокадо
Сельдерей /...
Aноним
Тема
аалия маджид
автор артем лебедев
правильное питание
продолжение общего курса
рецепты
самое необходимое
сборникрецептовсборникрецептовдля paleo-протокола
таро тота
При СПКЯ, ИР, эндометриозе, лишнем весе и многих других проблемах, которые требуют питания с низкими гликемическим и инсулиновым индексом.
Aноним
Тема
22 привычки для раскрытия
автор юра ра
катялях
лишнем весе
низкоуглеводный протокол
привычки
раскритие потенциала
расширение сознания
расширения сознания и реализации себя
реализация себя
твоего потенциала
эндометриозе
Методичка ОАК
Расшифровка общего анализа крови
Даны реальные нормы в цифрах, информация, о чем говорит повышение и снижение показателей ОАК с точки зрения интегративного подхода.
Вы узнаете:
каковы реальные нормы показателей,
что делать с отклонениями от нормы,
что досдать,
где искать...
Возвращаю данный курс! После праздников данная тема очень актуальна!
Курс содержит всю информацию живой онлайн версии, что проходила 2 года назад, плюс ответы на вопросы участников онлайн версии, а это еще огромное количество дополнительной практикоприменимой информации.
Плюс обновление...
Aноним
Тема
aistė butkevičienė
вязание
инсулинорезистентность
кардиган cirrus
катялях
метаболический синдром
похудение
режим питания
снижение веса
срывы в питании
стройность
худей
щитовидная железа
Курс для
ВСЕХ, кто заботится о здоровом пищеварении.
Но особенно для имеющих СИБР, СИГР, СРК и другие подобные проблемы.
Также подойдёт для нутрициологов и врачей, интересующихся протоколом ФОДМАП.
Всё простым языком, практикоприменимо
Теоретическая часть курса:
информация о протоколе на русском...
Методичка Копрограмма. Расшифровка.
Это полная расшифровка копрограммы. Вы это можете сделать сами!
Это очень информативный, но при этом недорогой, анализ!
В методичке даны:
правила подготовки и сбора копрограммы,
нюансы, приводящие к ложному результату,
расшифровка показателей,
работа...
курс Основы здоровья доступен для всех в виде архива, то есть, в виде всей информации курса, которая отправляется сразу одним разом.
Вы получаете всю информацию сразу и навсегда, ничего не удаляется, доступ к чату, в котором вам будет отправлен архив, ✅ не ограничен по времени.
Это курс о...
Темы, подробно рассмотренные на курсе:
Витамин Д, нюансы, выбор дозировки, ко-факторы, формы, варианты с фото, ссылками, сайты, аптека
Витамин К2, когда и кому, формы, варианты, дозировки, пропорция с Д, фото, ссылки
Магний, варианты и формы, когда какую форму выбрать, дозировки, примеры, фото...
Полное руководство по избавлению от СПКЯ!
Курс доступен в виде архива онлайн версий. Объединяет в себе информацию из группы СПКЯ и курса СПКЯ, которые проходили онлайн. Включает не только основную информацию, но и ответы на вопросы участниц курса. А это огромный дополнительный пласт информации...
Организатор
Тема
автор юлия козлова
анализы
катялях
мифы
отвязные жёны
спкя
Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"
Все рецепты готовятся быстро и из продуктов, доступных в любом супермаркете.
В книге вы найдете рецепты:
▪️ 13 завтраков
▪️ 19 первых перекусов
▪️ 4 горячих супа
▪️ 3...
Aноним
Тема
вера павлюк
вязание
джемпер basic jumper
катя медушкина
книга рецептов
похудение
рецепты
сбалансированное питания
В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона.
В книге вы найдете рецепты:
▪️ 14 завтраков
▪️ 12 первых перекусов
▪️ 25 обедов
▪️ 5 десертов
▪️ 13...
Aноним
Тема
laura forest
катя медушкина
книга рецептов
кондитерское мыло
лора самкова
похудение
рецепты
сбалансированное питания
Методичка ОАМ, общий анализ мочи, расшифровка
Правила подготовки и правила сбора анализа мочи,
нормы показателей,
о чём говорят отклонения,
по каждому показателю отдельно. На что обратить внимание, что может быть причиной, куда копать, что досдать.
Методичка в виде файла, легко распечатать и...
Организатор
Тема
автор надежда такташкина
капкейки
катялях
общий анализ мочи
расшифровка
топ-4
Летний клуб
Программа:
Буйабес
Холодные десерты
Сангрия пунши
Летние супы
Мороженое сендвич
Тостовый хлеб уровень 3
Сувид и без
Домашние йогурты-сыры
Копчение в домашних условиях
Дениш
Фрезье
Тропезьен тарт
Салаты с фруктами
Мидии и соусы к ним
Черничный пирог как в Америке
Лимонный торт как в...
Организатор
Тема
11-08-2021
katya alex
катя alex
летний клуб
лето
сборникрецептов
франция
Всё о тонзиллитах, фарингитах, ларингитах с точки зрения нутрициологии и натуропатии, интегративный подход.
Растительная замена антибиотикам!
Работа с вирусной нагрузкой, схемы полосканий, пробиотиков, местных бактериофагов и многое другое.
Также в курс входит блок с ответами на вопросы...