Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мастер класс включает 8 основных видео уроков , в которых я показываю процесс от подготовки деталей до финальной сборки изделий:
-рюши
-кант
-кружево
-рамочка
-защипы
- декоративная резиночка с бантом
-цветок из сатина
Организатор
Тема
автор cotton_tulip
конверт навыписку
одеяла навыписку
одеяло для новорожденных
Стойка доступна каждому! Стойкана руках — это, безусловно, вызов. Она не случается сама по себе, она всегда результат большого пройденного пути. При том, этот путь и есть самое интересное! Тело послушно взлетает вверх, а ум становится сфокусированным и прозрачным.
И все же, самое интересное на...
Организатор
Тема
yoga_tikhonova
алена тихонова
асан
асана
йога
йога_mi
красивое тело
стойкастойкана руках
суперйога
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Организатор
Тема
алексей кононов
стойкастойкана руках
тренировки
тренировки дома
Мы это называем судьбой.
Но все немного не так. Это следствие работы программ, выборов, реакций. Помните известную фразу «посейте поступок -пожнете привычку, посейте привычку -пожнете характер, посейте характер - пожнете судьбу».
Наши привычки, сомнения, страхи двигаться вперед, проблемы в...
Организатор
Тема
автор марина конова
нейроинженерия жизни
растворение страхов
родовые программы
цели
Приобретая марафон по стойке, ты получишь
Ещё 44 тренировки в Инстаграм, 60 упражнений, 4 модуля и доступ на 365 дней к материалам этого и предыдущего марафона
1
Упор лежа
Углубленная проработка стоек
Бакасана
Паршвабакасана
Аштавакрасана
Каундини
Каундини 2
Дополнительный комплекс на все тело...
Организатор
Тема
stoiki_do
автор влад петренко & кирилл калуцких
влад петренко
вторая ступень
кирилл калуцких
стойкастойкана руках
Уровень: от начинающего до продолжающего
даты: 18 декабря - 1 января + 2 недели доступа до 15 января
*Двухнедельное обучение идеальной стройке на руках +2 недели доступа после обучения
* 3 качественных видео урока (16/10/10 минут)
* Разогрев плечевого пояса
* Техника стойки на руках
*...
Организатор
Тема
acrostyle
валерия муковкина
лера муковкина
муковкина
стойкана руках
Вы получите: материалы курса, за время которого вы постепенно научитесь держать баланс и удерживаться в стойке на руках
Курс подойдет для тех, кто:
Занятия подходят как для тех, кто уже имеет опыт в стойках, так и для тех, кто собирается встать на руки в первый раз.
Хочет укрепить своё тело и...
Aноним
Тема
befit
встать на руки
контроль своего тела
стойкана руках
юрий кочетков
Чему вы научитесь
напишете 5 текстов в разных форматах,
получите обратную связь от редактора,
пополните портфолио новыми работами.
О курсе
Привет! Меня зовут Даша, я креативный копирайтер, EX-редактор «Леруа Мерлен».
Пишу шесть лет: начала с биржи, закончила в ЛМ. Писала для «Северстали»...
Вы получите: запись онлайн тренировок
Что в себя включает курс:
Модуль. Безопасность тренировок. В основе любой тренировки - лежит безопасность ее Выполнения. Я тренируюсь больше 20 лет. Выполняю сложные трюки, и делаю это безопасно. Я научу Вас заниматься без риска повреждений.
Модуль...
Организатор
Тема
автор данил калуцких
стойкана руках
хочу на ручки
хочу на ручки - больше чем фитнес
Мария Шатланова: «Ширшасана – королева асан. Ее воздействие может быть терапевтическим или напротив – разрушительным и травмирующим, если действия выполнены некорректно или поспешно. В ходе урока мы рассмотрим критерии этой позы как безопасной и стабильной. Что для этого необходимо? Вытяжение, а...
Организатор
Тема
yoga journal
гибкость и сила
йога
йога-челлендж
мария шатланова
меркурий
стойкана голове
стойкана голове – легко и безопасно
стройное и красивое тело
эмоции и йога
НЕДЕЛЯ 1: Самореализующиеся цели
Вебинар: Ловушки и иллюзии в отношениях
1 - Цели и намерения: ставим правильно
2 - Родительские сценарии: нейроны отношений
3 - Изменить прошлое, чтобы создать новое настоящее
Вебинар: Хочу и имею: шаги на пути в свои лучшие отношения
НЕДЕЛЯ 2: Новые жизненные...
Организатор
Тема
wow-buket
быть с тобой
быть собой
быть собой с тобой
марина конова
роли в отношениях
с тобой
ягодные букеты
Представляю вашему вниманию свой Видеокурс по лепке Глицинии из полимерной глины (холодного фарфора).
Это абсолютно уникальный, потрясающий Видеокурс, не имеющий аналогов! Ничего подобного вы нигде не найдёте.
Мы с вами слепим с живого образца максимально реалистичную, полноценную ветку...
Aноним
Тема
tanyaflower
видео
видеоиндустрия
влад сабатовский
глициния
гоша ломейко
кино-производство
лепка из полимерной глины
саша пфаф
слава хохлов
татьяна конова
хохлов сабатовский
Что входит в полный видеокурс:
Комбинезон. Лекала в электронном виде (56-74 размер) + подробный мастер класс
Пуховой конверт. Лекала в электронном виде (0-3 мес, 0-6 мес, 0-24 мес) + подробный мастер класс
Конверт утепленный на молнии. Лекала в электронном виде (0-6 мес, 0-12 мес) + подробный...
Организатор
Тема
анастасия ткачева
белье для новорожденных
выписка из роддома
детям
комбинезон
комбинезон для новорожденного
комплект в роддом своими руками
конверт для новорожденного
конверт навыписку выкройка
навыписку
одежда для грудных
одеяло
пеленки для новорожденного
приданое младенцу
шитье детям
шитье младенцу
Подготовительный этап: пряжа, спицы.
Разберем модели и определим плотность вязания.
Вяжем шапочку.
Вяжем пинетки.
Вяжем комбинезон.
Вяжем боди.
Вяжем кардиган и штанишки.
Практический курс
Курс, который научит вас основам создания стильных изделий для новорождённых.
Я полностью погружаюсь в ваш...
Организатор
Тема
bo.gatti
вязание
королевский гардероб
одежда для выписки
светлана шмальц
спицами
Программа курса
Урок: 1
Система создания уверенного голоса.
В этом уроке дана система создания уверенного голоса.
Урок: 2
Как от небольшого курса получить большую пользу
Как от небольшого курса получить большую пользу
Урок: 3
Фиксируем исходную точку
Важно зафиксировать исходную точку. Как...
Aноним
Тема
автор светлана забелина
вязаная прихватка
голос
голосовые практики
освободить силу голоса
речь
татьяна конова
уверенность
щелкунчик
Что входит в курс?
Декатирование ткани и крой
Простыни на резинке
Бортик подушка
Бортик с чехлом
Подушка под голову
Стеганый бортик с кантом
Рюши и текстильные завязки
Одеяло навыписку
Пеленка с кружевом и рюшей
Резинка для конверта с бантиком или цветком
Лоскутное одеяло, самый быстрый способ...
Организатор
Тема
автор анастасия ткачева
выкройка детского
детский текстиль
детское
конверт навыписку
Что в программе:
10 уроков по подготовке к стойкам на руках.
Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность.
10 уроков с техникой выхода в стойки.
Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...
Организатор
Тема
автор евгения токц
евгения токц
йога
расстяжка
стойкастойкана руках