Результаты поиска по запросу: Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности (Мелани Гринберг)

Описание книги Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не...

Из курса вы узнаете, как работать с накамерной вспышкой и использовать её для получения интересных, креативных и дорогих кадров. Мы поговорим о технических деталях, приёмах использования одной или нескольких портативных вспышек, разберём кучу примеров и авторскую систему съёмки Михаила...

Язык: английский Хотите усовершенствовать свой подход к лечению боли в опорно-двигательном аппарате? В Advanced Myofascial Acupuncture Techniques изучите методы, основанные на информации о фасциях, для улучшения успеха лечения. Под руководством Рори разработайте передовые методы, основанные на...

Название состоит из слов “emotion” - эмоции и “note” - дневник. Дневник разработан на основе теории психологических триггеров, а так же опыта работы с детским травматическим опытом у взрослых. Систематическое ведение дневника способствует осознаванию переживаний, чувств и ощущений. А анализ...

Язык: английский Хотите усовершенствовать свой подход к лечению боли в опорно-двигательном аппарате? В Advanced Myofascial Acupuncture Techniques изучите методы, основанные на информации о фасциях, для улучшения успеха лечения. Под руководством Рори разработайте передовые методы, основанные на...

Описание книги Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь...

Чему вы научитесь Узнайте секреты управления своим мозгом, чтобы он работал на вас и автоматически предпринимал правильные действия, чтобы осознавать будущее и жить той жизнью, которой вы действительно хотите. Добивайтесь ошеломляющих результатов каждый день до конца своей жизни, изучая систему...

КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан...

“Мелани” Видео мастер-класс по созданию зеркала Зеркало с плитками – тренд современного дизайна. Такие роскошные зеркала используют как в частных домах или квартирах, так и в ресторанах или гостиницах. Зеркало в раме с плитками может быть практически любого размера, колорита и фактурного...

Теория эмоциональной относительности (ТЭО) — это навигатор с самыми последними картами человеческой души. Поставьте желаемую точку своего состояния, а он выстроит подходящий маршрут, пройдя который, вы узнаете не только себя, свои желания и ценности, но и научитесь принимать людей и...

Эмоциональная зависимость – это состояние, когда человек испытывает слишком сильную потребность в отношениях с другим (партнером, родителями, детьми, друзьями). Например, в отношениях в паре она проявляется в «сверхценности» партнера, ревности или постоянных претензиях и желании изменить его...

Master Business Growth with Generative AI Язык курса - английский. Чему Вы научитесь: Понять основы и применение генеративного ИИ в бизнесе. Научитесь создавать и улучшать визуальные материалы с помощью инструментов ИИ для маркетинга. Освойте генерацию текста на основе искусственного интеллекта...

Как с помощью вспышки сделать необыкновенные кадры Михаил Гринберг Из курса вы узнаете, как работать с накамерной вспышкой и использовать её для получения интересных, креативных и дорогих кадров. Мы поговорим о технических деталях, приёмах использования одной или нескольких портативных вспышек...

В этом курсе автор покажет особенности работы с моделью на примере шести разных по характеру человек: четырех девушек и двух парней. После просмотра курса вы научитесь виртуозно манипулировать светом в любых условиях, создавать объем на своих фотографиях, регулировать контраст и минимизировать...

Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день Описание книги Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за...

Описание книги Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности...

Описание книги Не смейся так громко, не переживай так сильно, почему тебя всегда так много? Если вам приходилось слышать эти слова в своей адрес, эта книга для вас. Она научит справляться с сильными эмоциями и использовать их, чтобы жить полной жизнью. Об авторе: Ими Ло – отмеченный наградами...

Книга известного НЛП-тренера Венди Яго посвящена расширению возможностей мозга, повышению эффективности его работы. Специально разработанные упражнения "брейнбилдинга" помогут вам понять, как вы мыслите, какими убеждениями и взглядами руководствуетесь, что способствует успеху или, наоборот...

Что такое эмоциональная безопасность? Почему для современного человека она лежит в основе всех потребностей Почему эмоциональной безопасности нет "по умолчанию" и её нужно развивать? Как помочь своему ребенку сформировать эмоциональную безопасность Как взрослому развивать навыки организации...

ШПИЦ – прекрасный пушистый комочек! И задорный, веселый звоночек! Это сердца горячего верность! Это преданность, ласка и нежность! мк на 31 странице,пошаговые схемы и фото Потребуется :бисер №10 топаз 10020-130 грамм ,топаз №10 10050-50 гр, топаз №10 10070 -10 грамм, светло-бежевый №10- 50...