1. Скачать Тренерский журнал Детали фитнеса . Выпуск №1 (Оксана Килина)

    О чём первый выпуск: Разберемся с понятием метаболизм. Это далеко не только про похудение, а ещё про молодость и качество тела Вы научитесь видеть в каком состоянии тело клиента. Это не про осанку, а про уровень "молодости" и здоровья Информация про кардио и метаболический тренинг Как подобрать...
  2. Скачать Онлайн-журнал Целлюлит и дряблость. Выпуск №2 (Оксана Килина)

    Образовательный и практическй онлайн-проект, который подходит для клиентов и специалистов, кто хочет знать почему появляется целлюлит и дряблость, уметь замедлять старение кожи, уменьшать проявление ямок и бугристости. Ваш карманый "Антицеллюлит" ЧТО БУДЕТ В ЖУРНАЛЕ? Фото и видео материалы...
  3. Организатор

    Скачать Онлайн-марафон фитнеса "Стройнеем вместе!" (Оксана Килина)

    ТО ВАС ЖДЕТ? 30 дней вместе самые эффективные тренировки - для всего тела - всех уровней тренированности - с минимальным оборудованием ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? прямые эфиры в закрытом аккаунте с понятными объяснениями 5 тренировок в неделю обратная связь с куратором для всех уровней тренированности...
  4. Организатор

    Скачать Практикум Детали-1 (Кондратьева Ольга, Колесникова Оксана)

    1 день Как вязать образец, что с ним делать и для чего Метод трёх спиц для закрытия плеча 2 день Закрытие без ступенек 3 день Матрасный и боковой шов 4 день Кеттлевка 5 день Итальянский набор, полая резинка 6-7 день Ложная кеттлевка и закрытие иглой Кеттлевание горловины декоративной...
  5. Организатор

    Скачать [МИИН] Журнал NutriHacker. 1 и 2 выпуск

    Первый глянцевый журнал о нутрициологии Мы горды сообщить вам о выпуске первого глянцевого журнала о нутрициологии NutriHacker! Журнал Nutrihacker — наш способ показать, что нутрициология — это то, что может быть и должно быть красиво, качественно, научно обоснованно. Мы стремились: сделать...
  6. Организатор

    Скачать Beauty-журнал. Июнь 2022. Выпуск №1 (alekscurl)

    Beauty-журнал — твой личный помощник, благодаря которому ты сможешь самая первая каждый месяц получать актуальную информацию об уходе за волосами, лицом и телом. 70 страниц полезной информации и подборок лучших бьюти-средств, которые сэкономят тебе кучу денег и времени Красота не требует...
  7. Организатор

    Скачать Свм-журнал. Выпуск № 1. Июль 2024 (Владимир Осипов)

    СВМ-Журнал Ежемесячный онлайн-журнал о секретах восточной медицины. Здесь всё для вашего здоровья и долголетия. Немного развлечения и конечно же эксклюзивные практики от Владимира Осипова Отправляемся в увлекательное путешествие, конечная станция «Ваше активное долголетие». В этом номере...
  8. Скачать Городская шкатулка. Архитектурные элементы, детали, фактуры. Урок 1. Сказочная дверь (Надя Лойтлофф)

    Акварель. Архитектурные элементы Акварельный курс "Городская шкатулка" Мы будем учиться просто и эффектно рисовать акварелью отдельные элементы декора, выполненные из материалов разной фактуры. Поймем, как использовать цветовой круг, комплиментарные гармоничные сочетания цветов. Подробно...
  9. Организатор

    Скачать Анатомия (Оксана Килина)

    Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера. Автор: Оксана Килина Персональный фитнес-тренер Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ Преподаватель и...
  10. Организатор

    Скачать [Умничка] Электронный журнал «Открываем детский клуб». Выпуск 1 (Софья Тимофеева)

    Для кого создан этот журнал? Электронный журнал «Открываем детский клуб» - это журнал для тех, кто: уже находится на стадии открытия детского клуба (готовит помещение, подыскивает сотрудников, определяется с курсами) и хочет все сделать наилучшим образом. точно решил, что в ближайшее время...
  11. Организатор

    Скачать Твой онлайн-тренер. Ноги 2.0 (Оксана Килина)

    Наклон таза, отечность, слабость ягодичных мышц, бока, галифе, слабость пресса, сутулость МЫ ЗАПУСКАЕМ 2 ПОТОК КУРСА, КОТОРЫЙ ОШЕЛОМИЛ НАС РЕЗУЛЬТАТАМИ КЛИЕНТОВ КУРС БЫЛ ЧЕТКО ПРО НОГИ, НО ВЫ МЕНЯЛИСЬ ЦЕЛИКОМ ЧЕСТНО, МЫ БЫЛИ ТОЖЕ В ШОКЕ и очарованы невероятными успехами после прохождения курса...
  12. Скачать SFT Fullbody. 1 фаза (Оксана Килина, Ирина Жукова)

    Старт: 1 июня Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело. Формат: 2 раза в неделю по 60 минут. Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение. Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...
  13. Организатор

    Скачать [liveclasses] 20 величайших произведений искусства. Выпуск 4 (Алексей Шадрин)

    Это четвертый класс из серии классов о величайших произведениях искусства, которые помогают понять искусство как таковое. Часто в этих классах делается упор на нетривиальные образцы искусства, которые редко попадают в списки обязательных для исследования. Так, в этом выпуске речь пойдет...
  14. Скачать Мир стопы. Тариф Pro (Оксана Килина)

    Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...
  15. Скачать Диагностика 3.0. Тариф Диагностика (Оксана Килина)

    Кому нужен этот курс: - фитнес-тренерам Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания. - новичкам в фитнесе Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты...
  16. Организатор

    Скачать Система коррекции фигуры. Верх тела (Оксана Килина)

    ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И МАССАЖИСТОВ "Система коррекции фигуры. Верх тела" ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас ДИАГНОСТИКА Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и...
  17. Организатор

    Скачать Снижение отеков (Оксана Килина)

    ХОРОШАЯ ОСАНКА = КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ СНИЖЕНИЕ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА Какой результат вы получите после прохождения курса? постройнеете и снизите отеки во всем теле и проблемных зонах почувствуете легкость и энергию ощутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее обретете уверенность и красоту...
  18. Организатор

    Скачать [omkilinatrener] Само МФР руками (Оксана Килина)

    Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения Подходит ли вам марафон? Вы хотите...
  19. Организатор

    Скачать Проблемные зоны: все тело. Диагностика (Оксана Килина)

    Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика» 7 Дней У меня не получается справится с проблемными зонами Это основной запрос. Уже все испробовано, но не получается убрать дряблость, зону галифе, отеки, вываливающийся живот, бока, свисание на трицепсах, вдовий горбик. Что же это - генетика...
  20. Скачать Стильный онлайн журнал. Выпуск октябрь 2022 (Полли Рыжова)

    180+ страниц о моде и о том, как нравиться себе всегда ЧТО ВНУТРИ? Коррекция фигуры — бедра Готовимся стильно встречать холода. Роскошные, яркие, уютные сочетания для любого цветотипа внешности Гид по теплым аксессуарам Развеем миф, что пальто — это неудобно и дорого. Рассказываем, как...
Сверху