1. Организатор

    Скачать Человек-самолёт. 25 упражнений для полёта в самолёте (Александра Манякина)

    и путешествия к осознанности на земле С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны. Путешествия сегодня – неотъемлемая часть нашей жизни. Для того, чтобы преодолеть огромные расстояния, достаточно просто подняться на борт...
  2. Организатор

    Скачать Сборник упражнений для постановки руки (Александра Суворова)

    Для чего нужен сборник? Изучение любого языка начинается с алфавита и прописей. Чтобы буквы получались ровными, их прописывают десятки раз. Так и с бровями. Благодаря сборнику, ваши движения станут более уверенными, а рука - твердой. И это непременно скажется на качестве бровей, вот увидите!
  3. Скачать 3 типа упражнений для разгрузки ног. Снимаем гири с ног (Александра Бонина)

    С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете: Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах Снять мышечное напряжение с области таза и бедра Раскрыть бедра для более...
  4. Организатор

    Скачать Content Boom. Тариф Ковёр самолёт (Ilia Tsibik, Nick Bogatyuk)

    Кому подойдет курс: Новички Надоело работать на нелюбимой работе? После обучения вы полностью освоите профессию контент-мейкера, будете получать удовольствие от своей деятельности и работать с интересным проектом. Контент-мейкеры Не уверены в себе и боитесь? Не знаете, как найти клиентов? После...
  5. Организатор

    Скачать Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела (Фрэнк Грин)

    О книге: Невозможно найти человека, который хотя бы раз в жизни не хотел похудеть. Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела — это цикл занятий, который поможет подтянуть мышцы и справиться с лишним весом без особых усилий. Объем: 34 стр. 26 иллюстраций Формат: FB2, TXT...
  6. Организатор

    Скачать [Greenfit20] Пакет 3: «Начальный» (Александра Грин)

    Кол-во тренировок: 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков, и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом!
  7. Организатор

    Скачать Перепрошивка (Александра Рудаманова)

    Перепрошивка Выведите свою скорость мышления, память и скорость чтения на сверхскорости всего за 65 дней, тратя не более 20 минут в день Получите самый эффективный навык человека 21 века, чтобы получать больше денег, любви и эмоций. Какой результат Вы получите после прохождения? Научитесь...
  8. Скачать Легко ходим, быстро встаем (Александра Бонина)

    Мини-комплекс упражнений "Легко ходим, быстро встаем" Автор Александра Бонина Как уменьшить боль в суставах ног во время ходьбы, после долгого сидения и сна? На эти проблемы мне постоянно жалуются подписчики и подопечные в старшем возрасте. Но чем дальше, тем чаще и у молодых людей затекают...
  9. Скачать Зелёный человек (Дин Кингетт)

    Освежающее расширение прав и возможностей Зелёного Человека Создано и передано Дин Кингетт Основатель spiritualhart 2008 Зеленый Человек помогает вам отдохнуть от стрессовых состояний, всегда есть время остановиться на свежем воздухе и очистить тело и разум. Он оживит вашу энергию и взгляд...
  10. Скачать Утренняя зарядка за 10 минут, 2016 (Александра Бонина)

    Итак, всего лишь 10 минут в день... ...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день ...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок ...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...
  11. Организатор

    Скачать Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство (Лев Лебедев)

    О книге: Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах...
  12. Скачать Кинезиофитнес онлайн. 25 занятий (Александра Кувшинова)

    Занятия в клубе это: Ежедневные онлайн занятия в прямом эфире Инстаграм; Продолжительность занятий 40-50 минут; Записи сохраняются на 7 дней; Обратная связь и разбор вопросов; Дополнительно практикуем медитацию. Как происходят занятия в онлайн клубе? Занятия проходят на закрытой...
  13. Скачать [Face2Feet] Клуб комплексных занятий с телом. Тариф 5 недель (Александра Кувшинова)

    Клуб комплексных занятий с телом Красота и здоровье от стопы до лица Занятия в Клубе "Face2Feet" это Ежедневные занятия в записи Продолжительность занятий 40-50 минут; Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу. Результаты после первых занятий у 90% наших участников 30+...
  14. Организатор

    Скачать Fashion Trend Analysis. Обзор модных тенденций в женской моде SS/25 (Татьяна Кулахметова)

    О вебинаре: Следующий сезон не стал открытием принципиально новых горизонтов. Темы, которые мода развивала в последнее время, нашли свое отражение в новых коллекциях, разумеется, с известными поправками. В целом один вектор моды отражает желание проявленности и заметности, тогда как другой...
  15. Организатор

    Скачать [Школа Первоэлементов] Кто ты и в чём твоё призвание. Тариф - Самолёт

    Вы получите: материалы курса 50 уроков по призванию 25 уроков по бизнесу / деньгам / отдыху и наполнению Уроки от бухгалтера Уроки от психолога Домашние задания Закрытые прямые эфиры в записи Результат: Понимание своего потенциала и суперспособностей, более яркая, осознанная и счастливая жизнь
  16. Скачать Урок для фотографа №25. Сказочный стиль в обработке (Ирина Калмыкова)

    Маска при помощи инструмента "Порог". Точное отделение размытых областей от зоны резкости. Быстрое и ловкое достраивание кадра при помощи Move Tool и др. Перспектива в живописи и фотографии. Инструмент "Перспектива". Множество полезных хитростей. Закрепление прошлого материала.
  17. Скачать Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений (Ирина Семина)

    Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга – твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами – знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте...
  18. Организатор

    Скачать 25 готовых креативов для Stories в Figma (Михаил Орлов)

    Ребята. всем привет! Очень многие просили красивые шаблоны для клиентов и для портфолио. Так вот, я сделал пак шаблонов, готовых, очень красивых и их можно использовать как угодно. То есть, у вас коммерческая лицензия, да да да...)) Можете изменить чуть чуть их и выложить в портфолио, а можете...
  19. Организатор

    Скачать Сборник упражнений для пар Давай станем ближе (Дарья Кузина)

    СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПАР "Давай станем ближе" - 10 упражнений, чтобы наладить отношения Сборник направлен на сближение в паре, изучение своих потребностей в отношениях и развитие способности взаимодействовать. Упражнения можно выполнять как с партнёром, так и индивидуально. Для кого подойдет...
  20. Скачать [MyCakeAleks] Торт Фисташка-Апельсин (Александра Голобородько)

    Ароматное и невероятно вкусное сочетание насыщенной фисташки и сочного апельсина в торте! Урок по приготовлению этого торта порадует Вас простотой и удобством приготовления, ведь все три прослойки торта можно приготовьте всего лишь за один раз! Невероятный крем-ганаш, нежные и стабильные...
Сверху