Результаты поиска по запросу: 10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости (Наталья Сичковская)

10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости Брошюра будет полезна: - для самостоятельное работы над развитием навыков стрессоустойчивости; - для использования тренерами и коучами в тренингах и индивидуальных консультациях. Содержание брошюры: брошюра содержит...

Брошюра будет полезна: - для самостоятельное работы над развитием навыков эмоционального интеллекта; - для использования тренерами и коучами в тренингах и индивидуальных консультациях. Содержание брошюры: брошюра содержит рекомендации и коучинговые техники для развития 5-ти составляющих...

10 техник для преодоления профессионального выгорания Брошюра будет полезна: - для самостоятельное работы в случае, если работа перестала приносить удовлетворение; - для использования тренерами и коучами в тренингах и индивидуальных консультациях. Содержание брошюры: брошюра содержит...

Видеолекция «Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости: физиология и биохимия стресса» представляет собой уникальный образовательный продукт, который поможет вам лучше понять природу стресса, его воздействие на организм и способы эффективного управления им. Эта видеолекция разработана...

Программа вебинара ТЕОРИЯ Анатомия, физиология, биохимия формирования стрессовых реакций в человеческом теле. Концепция позитивного стресса как двигателя эволюции. Стресс как инструмент достижения цели. Физические точки доступа - способы воздействия на ключевые невральные и...

В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут...

Рабочая тетрадь «Дневник работы с самооценкой» «Дневник работы с самооценкой» будет полезен: для анализа структуры и особенностей своей самооценки; для самостоятельной работы над повышением самооценки и уверенности в себе. Содержание дневника: Теоретический блок о самооценке. Описание 10-ти...

250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения...

Навигатор «Найти свою мелодию» поможет вам лучше узнать себя и найти именно вашу мелодию жизни. Навигатор будет полезен для всех, кто: не удовлетворён или не полностью удовлетворён своей жизнью, но не знает, что с этим делать; хочет найти своё предназначение, которое наполнит энергией и даст...

Готовая инструкция, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации и остановить панику. Вместо неработающих тренингов, напряженного тела и пробуждения в 3 часа ночи. Осознанное дыхание Чем важны дыхательные практики? Бесшовное дыхание Сфокусированное дыхание Дыхание расслабления Трехчастное дыхание...

тариф Стандарт + Что даст прохождение курса? У ребенка появятся четкие цели и планы на будущее. Сформируется позиция «Я - Автор» своей жизни. Научится ставить цели и брать на себя ответственность. Сформирует карьерные планы на будущее. Задумается о своем предназначении. Улучшатся...

Приобретая данный продукт Вы получаете доступ на все 3 уровня вебинаров Татьяны Лобановой по нейро-живописи: Что такое уровень «ТЕХНИК»? Это уровень, достаточный для освоения техники нейро-живописи и получения опыта спонтанности в рисовании. Работа с собственными состояниями через цвет; Выход...

Каждый специалист, работающий в КПТ-подходе, должен ими владеть. По каждой технике: описание, как делать, пример, трудности при выполнении и решения, вопросы и ответы Дополнительно 4 варианта КПТ-дневников. Список техник Падающая стрела Сократовский диалог Шкалирование Круг самооценки...

Emily in Paris / Эмили в Париже (A2+) Прекрасный, весенний и простой сериал для уровня А2. Много разговорной лексики, сленга и жизненных туристических ситуаций. Итак, в разработке задания по 10 сериям (среди которых 1 бесплатная). Задания следующего типа: ✅who said these phrases ✅find the...

Буквы, символы, знаки… от устойчивости их образов зависит в конечном итоге успешность обучения. А что, если осваивать их не только через зрительное восприятие, но и телесно? Как это ни странно, это позволяет добиваться более устойчивых результатов. В предлагаемой игре дети «чешут друг другу...

Беспокоят накопившиеся на животе и боках лишние сантиметры, и кажется, что стройная талия осталась в прошлом? С этим набором тренировок вы вернете изящные и привлекательные формы. Мы работаем с глубокими мышцами живота и кора по трем направлениям – силовая, функциональная и жиросжигающая...

10 техник НЛП помогут Вам преодолеть свои проблемы и начать жить так, как Вам всегда хотелось, перепрограммировать свой мозг и вырваться из плена ограничивающих убеждений Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни формируются в нашем разуме. Мы часто становимся заложниками...

Самые актуальные и востребованные задачи и техники BABOK®Guide: выявление, спецификация, валидация и верификация требований, анализ рисков, определение и оценка решений. Адаптация лучших практик к реальным потребностям настоящего бизнес-анализа Цель курса: ознакомиться с теоретическим...

Рабочая тетрадь "Профессиональное выгорание" Рабочая тетрадь будет полезна: для понимания причин, симптомов и стадий развития выгорания; для самостоятельной работы над профилактикой и преодолением выгорания. Содержание: Теоретический блок о профессиональном выгорании. Описание 8-ми техник...

Иногда достаточно знать почему чтоб захотеть изменить ситуацию и интуитивно найти выход. Потому диагностика для тех кто никуда не торопится и готов просто начать и... посмотреть что дальше. - Вы делаете диагностику и понимаете в чем Ваша проблема и куда идти дальше. Состоит из 7 уроков по 30...