Результаты поиска по запросу: 10 000 советов. Бодибилдинг (Коллектив авторов)

Описание книги Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных...

Описание книги В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала...

Книга представляет собой современное руководство по любительской ловле рыбы с применением спиннинга и удочки. В руководстве подробно описаны снасть и оснастка, аксессуары, приманки. Книга насыщена множеством полезных советов, почерпнутых из рыболовной практики, и, несомненно, будет полезной как...

Настольная книга по домоводству 1000 практических советов на все случаи жизни Эта уникальная книга откроет 1000 секретов и даст самые полезные советы на все случаи жизни. Из нее вы узнаете все о ведении домашнего хозяйства, содержании дома и созданию уюта в нем. Как содержать дом в чистоте, как...

Серия «The Art Newspaper Russia» 2024 Газета The Art Newspaper Russia – российская версия авторитетного международного издания об изобразительном искусстве. Мировые новости искусства, мнения экспертов, музейные события, новые книги и обзоры арт-рынка, а также календарь самых интересных выставок...

Об аудиокниге C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью...

О книге Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол...

О книге Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол...

О книге C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью...

О книге: 63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минут в день! Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из...

Описание: В сборнике избранных статей из журнала «Хакер» описаны способы поиска уязвимостей в сетевом оборудовании MikroTik и использования этого оборудования для постэксплуатации Windows. Показаны методы защиты MikroTik от хакерских атак. Рассказывается об эксплуатации XSS-уязвимостей DOM XSS...

Предлагаемый путеводитель дает возможность прикоснуться как к известным, так и к многим еще нетронутым страницам истории Ильинского, от древности края до нашего времени. Данное издание вполне можно назвать энциклопедией не только одного Ильинского, но и всего Обвинского поречья.

Заповедный край Чусового до сих пор хранит свою несказанную красоту. Потому как магнитом тянет сюда тех, кто любит природу, кто ценит суровую прелесть Урала.

Чердынь и Соликамск, Пыскор и Орёл, Усолье и Березники, а также окружающие их посёлки и сёла – сегодня это важнейшие поселения со своей историей и выразительными крепостными и производственными сооружениями, культовыми и гражданскими зданиями, археолого-этнографическими находками, мемориальными...

О книге: Хотя мы и не ощущаем присутствия ангела-хранителя, он всегда рядом. Посланник судьбы оберегает нас, помогая знаками и интуитивными подсказками, подталкивая к тем или иным поступкам. Его послания – это благо. Весточка от ангела способна привести к исполнению мечты, к радости, счастью и...

Описание … И много, много радости учёным принесла! Это могла быть новогодняя ёлка, окажись она в самом центре Млечного Пути, но место оказалось занято совсем не стройной и вовсе не зелёной сверхмассивной чёрной дырой Стрелец А*. Но посмотрите, какая она всё-таки красивая! О магнитных полях...

Есть города, куда хочется возвращаться вновь и вновь. Такова Чердынь – небольшой город с великим прошлым и умением уважать, беречь, хранить свою историю. Говорить о нем – словно сказку рассказывать: «Далеко-далеко, у Каменных гор, среди лесов дремучих, над быстроструйной рекой, на семи холмах...

Есть города, куда хочется возвращаться вновь и вновь. Таков Чайковский—молодой, но с интересной историей, с музыкальным прошлым и настоящим, с живописными памятниками природы. Город Чайковский любит гостей и принимает их очень тепло и радушно.

На свете немало прекрасных городов, больших и малых. Там есть чему удивляться, чем восторгаться, есть что вспоминать после путешествий. Но какими бы замечательными ни были эти города, они остаются для нас чужими: мы случайные гости на их территории.Иное дело – Барда. Приезжайте сюда – и вы...

Приезжайте в Чернушку, и вы не останетесь равнодушны к этой земле. Вас удивят тихие плакучие ивы и спокойное течение Таныпа, загадочные леса и уходящие вдаль холмы с перелесками. Такой ландшафт есть только в Чернушке. Пройдитесь по городу, познакомьтесь с его героями и памятниками, осмотрите...