Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Колено является самым большим и сложным суставом в теле человека.
Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки могут стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок сустава и мышц.
Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными...
Aноним
Тема
колениколени по методу франклина
людмила бабанская
малина в шоколаде
муссовый торт
торт
франклин
центр практика
Что ВАС ждет:
-Zoom разборы от Александра + доп. материалы во время обучения
-Личный чат с куратором
-6 мастермайндов в мини группах с наставниками
-Единое сообщество с онлайн встречами
-2 месяца стратегической работы над вашим личным брендом
-5 модулей мощной информации, 40+ часов...
Aноним
Тема
anatomystudy
александр семенов
екатерина спиридонова
йога
йога 21 день
йони-йога
йони-йога 21 день
траектория роста 7.0
экологичное тело
урс для тех, кто хочет:
начать вести клиентов онлайн и проводить тренировки в онлайн формате;
работать удаленно, без привязки к месту или клубу;
брать клиентов из любого города или страны;
не проседать в доходе летом в дачный сезон и сезон отпусков;
путешествовать и работать из любой точки...
Aноним
Тема
anatomystudy
автор алина ройтман
анастасия зяблова
до результата
новогодний марш-бросок
онлайн-ведение клиентов с 0
Этот курс для вас, если:
вы с трудом ходите из-за болей в коленях
вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу
колени болят и хрустят, когда встаете с места
колени болят, когда неправильно наступаете на ногу
вам больно стоять на коленях на полу...
Aноним
Тема
annadan
автор татьяна дудина
боли в коленных суставах
выкройки
здоровые колениколени
костюм для будуарной куклы
куклы
психосоматика болей в коленях
татьяна дудина
Мастер-класс онлайн посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, "лотосных коленей". Теория совмещается с практикой.
Организатор
Тема
автор андрей ткаченко
андрей ткаченко
колени
ноги
травмы ног
укрепление коленей
➖ Эффективные упражнения из лучших мировых практик
➖ Комплексы составлены врачом-реабилитологом и действующим спортсменом Евгением Кадлубинским
➖ Работа над причинами возникновения травм коленного сустава, а не над последствиями
➖ Курс составлен с учетом многих часов реабилитации пациентов и...
Организатор
Тема
автор евгений кадлубинский
здоровые колени
кадлубинский
колени
колено
травмы коленей
О курсе
Представляем вам авторский курс «Здоровые колени», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам...
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и...
Aноним
Тема
артрит
бубновский
здоровье
книги
колени
лечебная гимнастика
сергей бубновский
суставы
Практический курс по укреплению коленного сустава и профилактике травм на тренировке и в повседневной жизни.
Пока колени не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спортзале, много гуляет или бегает на улице, совершают за день от 10000 до 20000 шагов. Каждый шаг -...
Представляю вашему вниманию пособие #Здоровые_Колени - единственное и уникальное в своем роде!
Это не просто чтиво из разряда "10 таблеток для суставов" или "5 упражнений для колен". Это целостный иструктурированный материал моего авторства, состоящий из двух больших частей:
1. Теоретическая...
Aноним
Тема
dieselpunkro
александр булахов
здоровые колени
здоровье
кожаная обложка
мануал
обложка для паспорта
Этот курс для тех, кто хочет через движения и мануальные техники самостоятельно скорректировать анатомические и функциональные нарушения своих стоп, коленей и тазобедренных суставов. Курс состит из 16 уроков по 4 кажду неделю продолжительностью до 30 минут.
Уроки двух типов:
теоретический...
Организатор
Тема
автор татьяна сахарчук
колени
сахарчук
стопы
школа движения
Стопа как зеркало здоровья
Состояние стоп – важный показатель здоровья человека
Стопы — основание всего скелета, от которого зависит слаженная работа не только опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок), но и внутренних органов, сосудов и нервов. Поэтому состояние стоп...
Aноним
Тема
pro стопы и колениколени
кристина ляхова
против болезней позвоночника
стопы
татьяна сахарчук
фитнес против болезней
школа движения татьяны сахарчук
Программа курса
Урок 1. Приветствие
Урок 2. Инвентарь
Урок 3. Сделать фото и отпечатки стоп
Урок 4. Введение в курс и как мы будем работать на курсе? Теория
Урок 5. Активация крупных мышц. Теория
Урок 6. Фасции и миофасциальные линии. Теория
Урок 7. Активация и работа с ГФЛ (Глубинная...
Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях.
Подходит всем, независимо от образа жизни.
Вам нужен МФР если:
Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки
Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы
Возникает желание потянуться и расправится...
Организатор
Тема
anatomystudy
nart
анатомия
андрей богатырев
градиент
здоровые мышцы и суставы
маникюр
миофасциальный релиз
миофасциальный релиз тренировки дома
ногти
онлайн градиент
снятие напряжения мышц
тренировки
Этот курс для вас, если:
вы с трудом ходите из-за болей в коленях
вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу
колени болят и хрустят, когда встаете с места
колени болят, когда неправильно наступаете на ногу
вам больно стоять на коленях на полу...
Aноним
Тема
астрология
боли в колене
здоровые колени
марк русборн
судороги
татьяна вещикова
хорарная астрология
хруст в суставах
Живые колени. Спасаем суставы (Мастер Го)
В конце 90-х профессиональному преподавателю ушу, известному как Мастер Го, поставили диагноз - артроз коленного сустава. Он не стал мириться с перспективой операции и искусственного сустава и решил восстанавливаться самостоятельно.
В результате автор...
Организатор
Тема
автор мастер го
артроз
восстановление суставов
живые колени
здоровье
мастер го
спасаем суставы
суставы
Цель курса:
✔ снять избыточную нагрузку с коленей
✔ снижение риска износа суставов
✔ профилактика и восстановление после травм коленей
✔ выравнивание положения коленей во время движения
✔ уменьшить напряжение и боль,
✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях
✔ легкость походки...
Aноним
Тема
skillbery
александра кибзий
боль в коленях
здоровые колени
идеи для рисования
колени
коленный сустав
онлайн школа рукоделия и рисования
рисунок #творчество
улучшение осанки
упражнения для коленей
хобби
Терапевтический онлайн-курс Стопы и колени
Стопа – это опора и фундамент человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на...
Организатор
Тема
автор мария михайлова
активация стопы
наталья фата
основы организации свадеб
работа со стопами
стопы и колени
торжественных событий
Какова ваша текущая реальность с отношениями?
Что вы знаете, что должно быть возможным с отношениями, что вы еще не смогли актуализировать как свою реальность?
Что если то, что живет в вас как знание и желание может стать реальностью?
Что если вы можете создать отношения за пределами того, чем...
Aноним
Тема
access consciousness
автор art biscotti
андрей балюк
внутренний покой
дарья хэнсон
духовность
изобилие
личностное развитие
манифестация
медитация
новогодний экспресс-курс
ограничивающие убеждения
осознанность
радостное проживание
самооткрытие
самосознание
сознание
сознательные отношения
трансформация
транфсормация
уполномочивание
эмоциональный интеллект
энергетическое исцеление
ясность
О книге:
Японский метод лечения и профилактики заболеваний коленных суставов, разработанный доктором Итиро Тацуми, стал настоящим прорывом в области ортопедии. Ведь он позволяет сохранить подвижность и здоровье суставов до глубокой старости, избавляя пациентов от необходимости оперативного...
Организатор
Тема
автор юлия султанова
здоровые колени не хрустят
итиро тацуми
как сохранить подвижность и здоровье суставов
пробуждение сексуальности