1. Скачать Фундамент вашего здоровья (Макс Погорелый)

    Описание Брошюра “Фундамент вашего здоровья” 14 правил питания. Это ваша последняя книжка по здоровому питанию. Потому что здесь вас ждут вкусные и полезные открытия – все эти насыщенные омега-3 кислотой стаи лососиных тушек, пёстрые россыпи переполненных витаминами овощей, груды крепеньких...
  2. Организатор

    Скачать Студия здоровья. Научно и вкусно о здоровом питании (Макс Погорелый)

    Меня зовут Макс Погорелый. Я - диетолог, лектор, блогер, журналист, пишущий на темы здорового питания, сертифицированный коуч по трансформации питания (Precision Nutrition, Canada), кандидат технических наук. Автор программы расчёта индивидуального рациона по 14 научно обоснованным параметрам...
  3. Скачать 25 лайфхаков для похудения (Макс Погорелый)

    По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...
  4. Организатор

    Скачать Онлайн-курс «Переедание и сладкоежество» (Макс Погорелый)

    Пищевые методики перепрограммирование организма на свободу от обжорства и сладкоежества. Зависли на любимых вкусняшках? Что там у вас: шоколад, сыр, выпечка, чипсы, сладости, колбаска? Ругать и удерживать себя – бесполезно, ведь запретами и усилием воли удержать себя не удастся! Знание того, как...
  5. Организатор

    Скачать Таро Светлого Провидца (Ксения Бутова)

    4 урока по 2 часа (теория по картам + практика разбора раскладов). Курс подойдет для продвинутых тарологов, кто владеет азами Таро Уэйта. Универсальная яркая, красочная колода, которая ответит вам на любой вопрос. Ведет Ксения Бутова
  6. Организатор

    Скачать Дневник вегана (Ирина Иванищева)

    «Дневник вегана» — дополнение к книге «7 шагов к стройности». Освещает мир более тонких чувств и вещей. Таких как качество сна, способность творить и концентрироваться на главном, способности позитивно мыслить и др… Все перечисленное улучшается в человеке на растительном питании. Автор...
  7. Организатор

    Скачать Пикник - сторителлинг в Москве (Мария Литенко)

    Преподаватель 'в сети' серия мастер-классов о продвижении и проявлении преподавателей в соц сетях через системный блогинг Блог - это рабочий инструмент, бизнес проект, карьерный лифт - при системном подходе к нему можно набирать кайфовых учеников. Которые хотят именно к вам на занятия...
  8. Скачать Самотейпирование лица (Олеся Жицкая)

    Вы знаете, что можно выглядеть прекрасно, тратя на это 10 мин в день? Секрет этого в тейпировании. Тейпирование применяется в самых разных медицинских областях, в том числе и в бьюти-индустрии. Косметологическое тейпирование лица — это процедура избавления от признаков старения. На этом курсе...
  9. Скачать Зарабатываем рукоделием 5.0 (Татьяна Городилова)

    В видеозаписи вы найдете ответы на вопросы: 7 ключевых моментов, которые позволят заложить «правильный» фундамент для старта; Коварная ошибка, которую совершают 95% рукодельниц и в результате обречены творить «в стол»; Мощное упражнение, которое научит выживать в условиях любой конкуренции...
  10. Скачать Праздничное меню. Том 1 (Юлия Артемова)

    В этой книге Вы найдете идеальные правильные рецепты блюд для любого праздника! Все рецепты простые, но с изюминкой. Сбалансированные и разнообразные. В основу рецептов легли принципы питания Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, а значит все рецепты выполняют главное предназначение -...
  11. Скачать Прикладная культурология. Энциклопедия (Ирина Быховская)

    Энциклопедия включает более 150 статей, дающих представление об особенностях и основных направлениях развития одной из составляющих культурологического знания – прикладной культурологии. Общим вектором при подготовке издания была ориентация на раскрытие ее тесной сопряженности с социальным...
  12. Скачать Бычок или коровка (Светлана Лютик)

    Мастер-класс по вязанию бычка или коровки. Формат PDF. Только крючком. Рост готовой игрушки 30см. Без одежды
  13. Организатор

    Скачать Тюльпан (Мария Федорова)

    Готов мастер-класс на погремушку Тюльпанчик 🌷 Простая в работе и красивая в исполнении 🥰 13 страниц в формате PDF 📇 Подробное описание и фото 📷 Справится даже новичок! 🤓
  14. Скачать Кето-сборник (Лилия Воронкова)

    Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса. Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно
и полноценно, без ограничений, стресса
и фанатичного...
  15. Скачать Страхи (Елена Чернова)

    пройдет встреча по Страхам.....))))....и не только..... Покажу, где любой, практически всегда "вляпывается" в "Реальность".... и мгновенно разворачивает свои Игры...
  16. Скачать [Toptrening] Профессиональный управляющий коммерческой недвижимостью

    Программа курса Бизнес-модель Управляющей компании в коммерческой недвижимости Анализ рынка коммерческой недвижимости, особенности развития в современных условиях. Понятие БЦ, ТЦ, ТРК, МФК их отличительные особенности. Новые требования к БЦ. Новые Положения в классификации. Гибкие офисы. Кейс...
  17. Организатор

    Скачать [ДМК] Как мы без этого жили? (Барбара Соалейру)

    Сегодня все просто: вы открываете кран с фильтром – и утоляете жажду, запачкали одежду – бросаете ее в стиральную машину, хотите поболтать с другом – звоните ему по телефону... Как человечество обходилось без таких простых и полезных технологий? И более того – без важнейших предметов быта: мыла...
  18. Скачать [SewLevel] Жакет 2в1 Одри. Размер 44. Рост 167-172

    Выкройка однобортного жакета, свободного кроя на пуговицах. На полочке расположены накладные карманы. Предусмотрено два варианта отделки, с отложным воротником и без, клапаны так же выполняются по желанию. Жакет можно сшить из различных плотных материалов: пальтовая ткань, букле, твид, экомех с...
  19. Скачать Рецепты английской кухни (Алексей Выдрин)

    Книга «Рецепты английской кухни» — это увлекательное путешествие в мир традиционной и современной кулинарии Великобритании. В этом сборнике вы найдете разнообразные рецепты, охватывающие весь спектр английской кулинарной традиции: от аппетитных супов и сытных основных блюд до изысканных...
  20. Скачать Торт Капитан Кукис Лимонный чизкейк (Мария Манахова)

    Торт «Капитан Кукис Лимонный чизкейк» не только красивый в разрезе, но и очень вкусный: Кукис цитрусовый Цитрусовый джем Цитрусовый чизкейк с жареным шоколадом Творожный крем с ванилью
Сверху