Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины ирукВсе хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Aноним
Тема
автор вера ольховская
виктория боровская
выкройка платья
здоровье
кутюрье
пилатес для оздоровления
платье татьянка
укрепления мышц спины ирук
НОВИНКА
Причина всех неэстетичных изъянов рук
ОТЁЧНОСТЬ
Она образуется:
Bз-за сутулости, завернутых плеч
Спазма мышц рукиз-за гаджетов, компьютеров, ношения детей/тяжестей, вождения авто и т.д.
Возраста - с годами отёчность начинает неизбежно преобладать в нашем теле
До интенсива...
Aноним
Тема
sundae_cookers
автор анна
автор константин олейники
анна и константин олейники
дряблость рук
ольга дробышева
отеки рук
пасхальные корзинки
подтянутые руки
рельефные руки
Это поле аналогично полю спины, но для рук. Я собираюсь создать серию для каждой области тела.
Идея этой серии заключается в том, что вы сильны только настолько, насколько й сильно ваше самое слабое звено. Возможно, для вас это спина, а для других - колено.
Используя многослойные элементы, я...
Aноним
Тема
morpheus fields
автор анна горбунова
здоровье рук
мое призвание
устранить энергетические блокировки
целитель рук
целительные способности
энергетические блокировки
Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему:
Ваши руки будут меньше уставать от работы...
Aноним
Тема
александра бонина
деньги моего отца
как создать внутреннее
отцовское наследство
скованность с рук
снимаем напряжение
МЫ ПОЛУЧИМ:
• пошаговый протокол действий при постановке шипящих звуков;
• практические знания с видеопримерами, иллюстрациями и разбором причин появления дефекта, которые сразу сможем применить в работе;
СПИКЕР: Волгина Наталья Юрьевна
• логопед-дефектолог
• по первому образованию учитель...
Организатор
Тема
logopedvolgina
автоматизация звуков
дети
дефектология
логопедия
наталья волгина
постановка шипящих звуков
развитие детей
Уход за кожей руки стоп журнал методичка
Фавориты
топ увлажняющих средств за уходом кожи руки стоп.
Все об отшелушивании гомажи, скрабы, пилинги и даже кислоты.
Средства для смягчения кутикулы.
Лучшие маски.
Чек листы по уходу.
Автор. Cветлана Соколова
Курс активен постоянно и не привязан к какой-то определенной дате, можно присоединиться в любой момент.
В курс входит:
Лекции (аудио):
1. общие понятия и принцип работы.
2. способы диагностики крадника.
3. постановка крадника.
4. снятие крадника, обрубание каналов.
5...
Aноним
Тема
cветлана соколова
защита
крадники
постановка
снятие
В данном курсе "Сюжетные хореографические миниатюры в народном танце" представлены поиски тем и способы создания сюжетной хореографической миниатюры на основе русского народного танца. Этот продукт предлагает уникальную возможность развить свои навыки в области хореографии и овладеть искусством...
Aноним
Тема
dancehelp.ru
автор регина тригубенко
в домашних условиях
кондитерка
максим агеев
народный танец
сюжетные хореографические миниатюры
танцы
хореография
шоколадный декор
Курс для хореографов-постановщиков, работающих с продвинутыми детьми 10-12 лет. Материал рассчитан на уровень подготовки более двух лет в стилях модерн, contemporary или джаз, эстрадный танец.
Урок (1 ч 30 мин)
разогревающая комбинация на середине;
кросс – перекаты, импровизационное задание...
Aноним
Тема
contemporary
contemporary-jazz
contemporary-jazz для детей
contemporary-jazz тренаж ипостановка
dancehelp
галина грачева
джазовый танец
коучинг
постановка
современная хореография
современный танец
танцы
тарас левчик
трафик бандит 10.0
хореография
Уникальный 4-недельный онлайн-курс по 6 сольным танцам
от чемпиона мира по танцам Дениса Тагинцева
Программа курса:
Неделя 1. Ритм. Каждая неделя курса посвящена одной теме, объединяющей все уроки ивсе танцы. На первом этапе - это ритм. Без ритма невозможны музыка и танец. От ритма зависят...
МОЙ АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН КУРС по танцевальной пластике. Он подойдет для всех уровней будь вы профессионал как я, или нулевой уровень. Этот курс состоит из 3-х частей.
1️⃣Первая часть -это силовая разминка, помним, в пластике тела одной из главной ролей является сила.
2️⃣Вторая часть...
Организатор
Тема
exotic pole dance
автор ева бембо
ева бембо
пластика втанце
танец
экзотик полдэнс
Во время танца ты чувствуешь себя скованной, зажатой и неискренней
Интенсив подходит тебе, если:
Ты хочешь быть, а не казаться уверенной и сексуальной
Ты стесняешься выражать свою сексуальность в жизни итанце, боишься перейти грань между эстетикой и пошлостью
Ты хочешь принимать и любить своё...
Организатор
Тема
елена яткина
настя яровикова
раскрепощение
стрип-пластика
техники привата
Вы получите: текстовую версию ритуала
* Поможет вам защитить себя, своих родных и близких от негативного влияния других людей
* Это ритуал, с которым справится даже новичек в магии
* Если вы мастер - вы сможете пополнить копилку своих практик эффективным, проверенным временем и огромным...
Aноним
Тема
neso akademie
влад эльц
деньги
оксана горшенина
постановка защиты по фотографии
предназначение и реализация
транскрибация
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 20
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 20
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 19
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 19
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 18
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 18
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 17
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 17
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 16
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 16
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 15
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 15
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 9
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 9