Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
Aноним
Тема
здоровья жкт
ирина баранова
марафон
марафон похудения
первая школа биохакинга
похудения
принципы питания и образа жизни
татьяна смольянинова
Экспресс-курс
13 февраля - 24 февраля
Вы начнете корректировать анемию и улучшать свое самочувствие
Получите практические советы по коррекции ЖДА
Узнаете, чем и как поднимать железо
Получите рабочую схему нутрицевтической поддержки для коррекции ЖДА
Вы получите
Видеоурок
28 аудиоуроков Ирины...
Aноним
Тема
автор елена федоряк
анемия
бесконечный позитив
дефицит железа
железные леди
железодефецитная анемия
ирина баранова
лечение анемии
первая школа биохакинга
причины анемии
татьяна смольянинова
Экспресс-курс
13 февраля - 24 февраля
Вы начнете корректировать анемию и улучшать свое самочувствие
Получите практические советы по коррекции ЖДА
Узнаете, чем и как поднимать железо
Получите рабочую схему нутрицевтической поддержки для коррекции ЖДА
Вы получите
Видеоурок
28 аудиоуроков Ирины...
Aноним
Тема
автор елена федоряк
анемия
дефицит железа
железные леди
железодефецитная анемия
ирина баранова
лечение анемии
первая школа биохакинга
причины анемии
реалистичный хомячек
татьяна смольянинова
Вы житель города - значит, этот курс для вас.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде.
Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
Aноним
Тема
pro детокс
базовые дефициты
выпускной альбом
детокс
детоксикация
дофамин
ирина баранова
на доске
наталья столярова
первая школа биохакинга
психологический детокс
татьяна смольянинова
школа
школьный выпускной альбом
Вы житель города - значит, этот курс для вас.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде.
Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
Aноним
Тема
ctw-design
pro детокс
базовые дефициты
выпускная фотокнига
детокс
детоксикация
дофамин
ирина баранова
начальные классы
первая школа биохакинга
психологический детокс
татьяна смольянинова
фотокнига для начальных классов
школа
Вас ждёт в эфире Ирина Баранова, кмн, врач интегративной превентивной медицины, которая как всегда самым понятным и доступным языком расскажет всё, что вам нужно знать о своей печени и о том, как её сохранить в наше непростое время.
Помимо базы (функции, строение и работа печени на...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
здоровье печени
моя прекрасная печень
первая школа биохакинга
работа печени
Контрацепция. Выбираем надежный метод. Ирина Баранова
Как предотвратить нежелательную беременность, выбрав надежный способ контрацепции?
Обзор способов контрацепции. Эффективность, плюсы и минусы
Вся правда про оральные контрацептивы.
Влияет ли стерилизация на гормональный фон?
Ненадежные виды...
Aноним
Тема
iris_toys
игрушки
ирина баранова
контрацепция
крыски в худи
первая школа биохакинга
презервативы
Ждем вас на курсе! Вы получите:
3 видеоурока
Рабочие схемы нутрицевтической поддержки
Не все гинекологи и врачи других специальностей признают факт доминирования эстрогенов. Не все пациенты признают, что их нужно лечить.
В тоже время эстрогенодоминирование вызывает массу неприятных симптомов...
Aноним
Тема
ирина баранова
первая школа биохакинга
перезагрузка 2.0 без чата
эстрогенодоминирование
Мужчины редко самостоятельно следят за своим здоровьем, а про профилактику и посещение врача вообще речи нет. Для сильного пола действует правило – лучше перетерпеть, чем обратиться за помощью к врачу. Такой принцип совершенно неверен!
По статистике мужчины болеют не реже женщин, а протекание...
Организатор
Тема
дарья акимова
ирина баранова
мужское здоровье
первая школа биохакинга
Что такое паническая атака?
Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов...
Организатор
Тема
анастасия родионова
виталий гавриленко
ирина баранова
панические атаки
первая школа биохакинга
Методическое пособие
Все биодоступные формы витаминов
Что такое коэнзимные и хелатные формы?
Какие витамины сочетаются, а какие угнетают действие друг друга в одном приеме
Жирорастворимые и водорастворимые витамины
Что такое витаминоподобные вещества?
Профилактические дозировки для взрослых и...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
бады
витамины
витамины.шпаргалка 5.0
первая школа биохакинга
шпаргалка 5.0
Интенсив 21 марта в 12:00 и 19:00 Московского времени
Нам с детства внушают о пользе молока. “Пейте дети молоко, будете здоровы”. Но почему многие отказываются от молочных продуктов?
Молоко и все, близкое к нему – один из самых противоречивых продуктов в настоящее время. Мнения специалистов...
Организатор
Тема
здоровье
ирина баранова
молоко
первая школа биохакинга
Вы узнаете
Что такое белок простым языком
Какие бывают аминокислоты?
Роль аминокислот в организме
Белок и иммунитет
Белок и стройность
Может ли белок быть основой рациона?
Легкоусвояемый белок. Примеры продуктов
Белок и мышцы
Какие анализы сдать, чтобы проверить состояние белкового обмена в...
Aноним
Тема
20-04-2023
аминокислота
белок
здоровье
иммунинет
ирина баранова
кожемяка
первая школа биохакинга
рацион
роспись на ганаше
роспись торта
татьяна ефремова
Насколько хорошо Вы сегодня выспались?
Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения.
Поздно ложитесь спать?
Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть?
"Сбили" режим?
Джетлаг?
Перед сном сидите в телефоне или смотрите...
Aноним
Тема
автор скромова марина
здоровый сон
ирина баранова
мелатонин секрет здорового сна
первая школа биохакинга
продажи на ям
продажи на ярмарке мастеров
сон
татьяна смольянинова
ярмарка мастеров
Защита от солнечного излучения - это забота о красоте, здоровье и молодости кожи
Заберите подробное и простое руководство по защите кожи в сезон солнца и загара!
Если у вас есть возможность купить всего лишь один крем, то это должен быть крем с SPF (sun protection factor — защита от солнца)...
Aноним
Тема
all star
ella design
spf: защита от солнца
выпускной альбом
выпускной альбом all star
защита
излучение
ирина баранова
первая школа биохакинга
солнце
татьяна смольянинова
школьный альбом
Заберите подробное и простое руководство по использованию кинезиотейпов!
Тейпы — специальные клейкие ткани, которые снимают воспаление и боль, улучшают венозный и лимфатический отток, регулируют мышечный тонус и запускают естественный процесс регенерации. Кинезио тейпы используют в ортопедии и...
Aноним
Тема
воркшоп инстатаргет
евгений карташов
екатерина санникова
ирина баранова
как выбрать тейпы
как использовать тейпы
кинезио тейпы
лариса щербина
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
тейпирование
тейпы
Видеоурок невролога "Мигрень"
Видеоурок кардиолога "Головные боли и артериальная гипертония"
Аудиоурок гинеколога о связи мигрени и женского здоровья
Каждый из нас периодически испытывает головную боль.
Иногда она является следствием переутомлений, но может являться и симптомом более серьёзных...
Aноним
Тема
екатерина керова
мигрень
первая школа биохакинга
светлана багманян
Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней?
Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы
стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё.
Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
кортизол
первая школа биохакинга
стресс
стресс под контролем
стресс-менеджмент
Проблемы питания как никогда остры. Именно они приводят к одному из самых часто встречающихся патологических состояний – инсулинорезистентности (ИР).
Инсулинорезистентность в свою очередь приводит к сахарному диабету II типа. Как остановить эту цепочку?
Вы получите
4 видеоурока от врачей...
Организатор
Тема
дарья акимова
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность 2.0
ирина баранова
первая школа биохакинга
Мужчины редко самостоятельно следят за своим здоровьем, а про профилактику и посещение врача вообще речи нет. Для сильного пола действует правило – лучше перетерпеть, чем обратиться за помощью к врачу. Такой принцип совершенно неверен!
По статистике мужчины болеют не реже женщин, а протекание...
Организатор
Тема
skladchiki
автор ирина баранова - дарья акимова
александр королев
дарья акимова
здоровье
здоровье мужское
ирина баранова
мужское здоровье
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
юрий акимов