Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Работа со своей энергетикой доступна каждому. Даже, если вы не чувствуете своих чакр, со временем это нарабатывается. Кто-то чувствует сразу. Все мы разные и это не соревнование. У каждого свой процесс эволюции.
Здесь я даю практики в щадящем (безопасном для каждого) режиме, для того, чтобы ваше...
Организатор
Тема
медитации
проработка энергетических центров
соня егорова
чакры
В МК входит подробное описание ёжика и мышки + поэтапные фото.
Размер игрушки 20см при условии использования рекомендованных материалов.
Ёжик полностью цельно связанный, ножки, ручки, ушки ввязываем по ходу вязания, голова на шплинтовом креплении (подвижная), пришиваем только мордочку...
Организатор
Тема
di_plush toys
автор диана шестопалова
автор елена кузнецова
амигуруми
диана шестопалова
ежик
ежик крючком
мышкамышка крючком
путь к мечте
Вам необходимо, если:
чувствуете тяжесть
тело требует "перезагрузки" и вы хотите быть в форме
нужно быстро избавиться от отечности и скинуть несколько кг
хотите подтянуть тело, уменьшить дряблость и улучшить качество кожи
лето уже в разгаре, а вы стесняетесь надевать купальник
хочется сгладить...
Aноним
Тема
елена каркукли
игрушки
мышкамышка катька
наталья андросова
подтяжка
подтяжка тела
самомассаж
фейсфитнес
фейсфитнес тела
целлюлит
Online Курс «Подвижные локоны»
Данный курс подходит как для новичков, так и для тех, кто испытывает недостаток
в теоретических и практических знаниях ,а так же для тех, кто ищет вдохновение и хочет освоить новые техники!
На этом курсе будет показано как работать с длинными, густыми волосами, а...
"Праздничный стол: Тарталетки" - это магическое путешествие в мир кулинарного искусства, которое начинается с первого взгляда на великолепно сервированный стол, украшенный изысканными тарталетками. Эта кулинарная книга приглашает вас открыть для себя уникальное искусство создания тарталеток -...
🥁5е марта - 9е апреля🥁
Курс, после которого вы будете эффективно преподавать, даже не встречаясь с учениками. Сможете работать даже с теми, кто постоянно уезжает, находит свободное время только ночью или имеет трое детей и пять собак🙈 И будете сами иметь возможность не планировать свою жизнь...
Организатор
Тема
esl.materials
асинхронное микрообучение
елена кузнецова
игрушки
кристина крючкова
мышкамышка маргаритка
На курсе рассказываю и показываю как пошагово
написать фактурные рельефные картины, как привильно
создать композицию, сделать красивые цветовые замесы
и соблюдая законы тепло-холодности легко
и правильно написать эти зимние сюжеты.
Каждый урок длительностью от 1 час.
Рекомендую брать сразу...
Организатор
Тема
елена кузнецова
игрушки
картина акрилом
картина маслом
мышкамышка маргаритка
наталья коневец
фактурная зима
Всем, кто ждал выкройку нового рюкзака " Соня", объявляю : выкройка с описанием пошива на швейной машинке уже готова, она есть в Товарах группы. Формат ПДФ, детали выкройки на листах А4, припуски 1 см.
Стильный, лёгкий, функциональный, вместительный - все это про новый рюкзак!
Его размеры...
Aноним
Тема
dieselpunkro
выкройка
кожаные очки-гогглы
рюкзак
соня
татьяна мицай
шитье
Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru
Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете
Доступ 24/7
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...
Организатор
Тема
ssfit
интенсивные тренировки
соня солдатова
табата
табата man
тренировки
Что такое ФУНКЦИОНАЛ?
Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
Видео остаются у тебя навсегда
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
Организатор
Тема
ssfit
соня солдатова
функционал
функционал с собственным весом
функциональные тренировки
Что такое Гайд ?
Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
21 страница расскажет тебе:
Зачем нужна растяжка?
Анатомия растяжки
Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
33 страницы расскажут тебе:
Как не «убить» колени
Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
Можно ли обойтись без утяжелений
С чего начать тренировки новичку
Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
Как отработать...
Организатор
Тема
приседания
соня солдатова
техника упражнений
тренировки
ягодицы
Благодаря квесту «Настройка интуиции» Вы начнете принимать верные решения, показывать лучшие результаты в работе, улучшатся Ваши отношения
«Мысли в кресле» часто ложатся в основу открытий, удостоенных Нобелевских премий. Исследования показывают, что проблемы часто можно решить более творчески...
Пижама «Соня» состоит из двух частей: шорты с двумя карманами; рубашка с цельнокроеным воротником до середины бедра, на пуговицах.
Рекомендуемые материалы: хлопок, сатин
38 размер для роста 158
40-164
42, 44, 46-170
48, 50, 52, 54 - 176
elena_gorovneva
автор elena_gorovneva
александр лукин
елена горовнева
игрушка своими руками
история
мышка
путешествие в древний египет
развивающая аудиоэнциклопедия
символ года
тедди
Видео уроков + выкройки
Тедди - малыши, с созданием которых справятся даже новички! Кого шить - выбираете Вы! Забавного котенка, удивительного медвежонка или застенчивую мышку. А может сразу всех троих?!
Что вас ждет на мастер-классе:
Расскажу все свои секреты и наработки.
1. Милая удивленная...
В последние 50 лет более 300 инфекционных заболеваний возникали впервые или повторно на новых территориях. Эксперты всего мира напряженно готовятся к сокрушительной смертельной эпидемии.
В книге «Пандемия» удостоенная профессиональных наград научная журналистка Соня Шах показывает, как она может...
Организатор
Тема
всемирная история смертельных вирусов
пандемия
соня шах
шах
Шорты женские трапецевидного силуэта с завышенной линией талии. На передних деталях обработаны фигурные боковые карманы, центральная застежка с гульфиком на брючную молнию. На задних деталях располагаются талиевые вытачки. В верхней части шорт настрочены четыре шлевки под съемный пояс с пряжкой...
Aноним
Тема
helpersew
выкройки
елена кузнецова
женский
игрушки
мышкамышка маргаритка
шитье
шорты marco