1. Организатор

    Скачать Хореография для гимнасток: 1 модуль. Тариф Самостоятельный (Анна Збарская)

    Рады представить вашему вниманию первый модуль (начальная ступень) хореографии для гимнасток. Это та база, на которой будет строиться наше дальнейшее познание и хореографическое совершенствование. Фундамент, который станет основой вашего прогресса Кому подходит курс? Детям 7-11 лет...
  2. Скачать [FitSpoКлуб] Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине (Виктория Боровская)

    Жировые складки на спине и под лопатками, дряблые подмышки и руки? Бюстгальтер и облегающая одежда только подчеркивает этот изъян? Такая проблема появляется даже у людей с красивой и стройной фигурой, и «прицельные» и однотипные упражнения не сработают. Попробуйте специальные тренировки, которые...
  3. Скачать Нейродоржки с элементами письма для двух рук (Тамара Назаревская)

    Эти Упражнения способствуют одновременной работе обеих полушарий мозга и развитию межполушарных связей, развитию мелкой моторики рук, координация глаз и рука! Попросите малыша провести по дорожкам одновременно пальчиками обеих рук и обвести элементы, которые встречаются ему на пути. Объем: В...
  4. Организатор

    Скачать Змея-подушка для рук (Ирина Кузнецова)

    Змея – подушка, валик для запястий при работе на компьютере, ноутбуке. С помощью такой мягкой подушечки вы забудете, что такое усталость в запястьях! Кроме того, данная подушка может быть использована для поддержки одной руки. Уровень сложности: легкий. Очень простое и понятное описание с...
  5. Скачать Методика танца modern для продвинутых подростков 11–16 лет (Ксения Каплун)

    Четыре урока из пяти посвящены грамотной работе в партере — проработке отдельных элементов и соединению их в комбинации. Также материал включает упражнения на импровизацию, работу в парах на импульсы и доверие, комбинацию port de bras, разучивание фрагмента из постановки «Ведьмы». 1 часть (1 ч...
  6. Скачать [Mestoclub] Сочные бёдра. Блок 4 Мастер-Класса (Эльза Хаматуллина)

    Информация о моих занятиях ⠀ *Уроки сохраняются в igtv, поэтому вы сможете позаниматься абсолютно в любое удобное для вас время и даже день! А так же теперь можно ставить на паузу и перематывать куда вам хочется оттачиваем технику, отрабатываем движения, работаем над пластикой, повышаем...
  7. Организатор

    Скачать [Лепка] Поэтапная лепка рук (Annadan)

    КРАСОТА РУК. Для куклы очень важный момент. Правильно слепленные руки. Красивая позиция пальцев, это уже успех в работе. Пройдите мой мастер курс по поэтапному изготовлению рук для куклы и вы полностью поймёте сам процесс и будите делать это правильно и красиво. Цена 30 евро. Делаю эту...
  8. Скачать Хореография под клубные ремиксы певицы Sandra.Тариф Самостоятельный (Гюнэль Горчиева)

    Вас ждут шикарные танцевальные связки под 2 ремикса хитов певицы Sandra: Движения из этих связок вы сможете применить под любую другую музыку в будущем. В процессе обучения вы полюбите свое тело заново и получите массу удовольствия, танцуя под эти драйвовые песни суперзвезды 80-х! Связки...
  9. Организатор

    Скачать Роспись рук (vassabika_)

    Автор подробно раскроет технику росписи рук на кукле Paola.
  10. Организатор

    Скачать Укрепление рук и запястья (Евгения Токц)

    Вам нужен этот курс, если • была травма запястья или кисти руки • ощущаете, что руки устают от практик с упорами • планируете/осваиваете нижние балансы на руках • планируете изучать стойки на руках • уже делаете стойки...
  11. Скачать Contemporary. Готовый урок для начинающих (Елена Коротаева)

    Курс представляет собой готовую методику, рассчитанную на один год обучения в группах от 12 лет и старше. В урок вошло несколько видов разогрева, экзерсисы на середине, партер, кросс-упражнения и танцевальная комбинация. 1 часть (1 ч 30 мин) два варианта разогрева в партере: растяжка...
  12. Скачать [Кремоварение] Крем для рук. Бархатная нежность (Светлана Озёрская)

    Крем для рук Бархатная нежность Время изготовления: 5 – 10 минут. Консистенция: в соответствии с предпочтениями: от легкой кремообразной до густой мазеподобной. Цвет: зависит от цвета исходных компонентов: от светло-кремового до серовато-кремового. Время впитывания: не более 10 минут. Оставляет...
  13. Скачать [Родничок] Рисование динамичных рук для художников

    Учебн. пособие. — М.: Родничок, 2001. — 136 с., илл. Совершенное искусство рисования динамичных рук - ключевой момент рисунка и живописи. Книга Бёрна Хогарта, американского художника, автора знаменитой серии учебных пособий по рисованию, знатока человеческой анатомии, - одна из самых...
  14. Организатор

    Скачать [Вязание] МК для новичков жаккард без протяжек с двух рук (Светлана Новикова)

    Вы получите: Единственный курс для новичков по жаккарду без протяжек с двух рук. старт - 1 сентября финиш - 31 октября Курс интерактивный онлайн Для участия в мк можно быть новичком в жаккарде, но не в вязании. Научимся: -вязать двумя руками. -вязать жаккард без протяжек. -вязать жаккардовое...
  15. Скачать Методика преподавания современного танца для детей 4–9 лет (Ксения Каплун)

    Материал для педагогов, работающих в направлениях современный или эстрадный танец, на три года обучения детей от 4 до 9 лет. Стихотворно-игровая форма урока и партерная гимнастика — для дошколят 4–6 лет; основы современного танца, партер и готовая постановка «Пеппи» — для младших школьников 7–9...
  16. Скачать [Puzzlebrain] Body-ballet: классическая хореография для новичков (Ольга Ковалева)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить элементы классической хореографии Мечтаешь об изящных и стройных ножках Ищешь курс для улучшения гибкости и пластичности всего тела Страдаешь от боли в спине Хочешь убрать «ушки» на бёдрах Благодаря курсу ты: Разучи основные...
  17. Организатор

    Скачать Источник танца. 1 уровень (Валерия Дудина)

    Мой ресурс — это танец и тренировки. И в этом курсе я покажу вам, как с помощью движения вернуть отличное самочувствие, тонус тела и любовь к себе. Что Вы получаете: Танцы - 4 обучающих видео с моей хореографией Тренировки - 5 программ от профессионального спортсмена Сергея Куманькина Практики...
  18. Скачать Contemporary. Авторская хореография (Катерина Незванова)

    Репертуарный мастер-класс для хореографов и танцоров, работающих в современных направлениях танца. Материал рассчитан на танцоров базового уровня подготовки. Урок (1 ч 29 мин) Разогрев. Battement tendu. Rond. Adagio. 1 танцевальная комбинация. 2 танцевальная комбинация. 3 танцевальная...
  19. Скачать Contemporary ballet (Александра Рудик)

    В классе совмещены техника классического танца и принципы современной хореографии. Урок выстроен по академической схеме: разминка, экзерсисы на середине и по диагонали, разучивание фразы, заминка. Материал рассчитан на взрослых танцовщиков, практикующих современный танец, а также рекомендован...
  20. Организатор

    Скачать [Медвежий угол] Побеждаем 100 недугов силой духа, травами и мёдом (Елена Горчакова)

    Программа Курса I. СИЛА ДУХА - 1 неделя Урок 1 Человек мыслью творит свою реальность Урок 2 Зачем мне здоровье? Урок 3 Ответственность Урок 4 Какое здоровье мне нужно? Урок 5 Чудеса регенерации. Урок 6 Причины болезней. Урок 7 Язык мой - лекарь мой. Как слово реально лечит. II. СИЛА ТРАВ - 1...
Сверху