1. Организатор

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировка Функциональная для рельефа рук, спины и кора (Артем Ефимов)

    Функциональная для рельефа рук, спины и кора Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела! Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора. Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и...
  2. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 14) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  3. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 13) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  4. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 12) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  5. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 10) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  6. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 8) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  7. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 7) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  8. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 6) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  9. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 4) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  10. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 3) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  11. Организатор

    Скачать Пакшахаста Йога – Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук (часть 2) [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
  12. Организатор

    Скачать Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы - и победили (Маргарет Рук)

    О книге Эта вдохновляющая книга рассказывает истории более чем 50 современных подростков, которые осмелились изменить мир, в котором они живут. Автор бестселлеров Маргарет Рук спросила подростков об их опыте волонтерства, социального предпринимательства и активизма (в интернете и за его...
  13. Скачать Постановка в стиле Афро-джаз для детей 8-9 лет (Елена Чучко)

    На мастер-классе представлен расклад веселого африканского номера (2:40 мин) для детей 8-9 лет, знакомых с основами джазовой техники (более 1 года обучения). 1 урок (1 ч 04 мин) разминка; разбор танцевального шага из постановки; разбор комбинации (1) под счет и с музыкальным материалом; разбор...
  14. Скачать [Neoni] Парная хореография (Poli Saya, Алексей Волков)

    ПАРНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ ОТ POLI SAYA И АЛЕКСЕЯ ВОЛКОВА на трек Jay Sean - Ride it Да-да, это то чего ждали и просили многие из вас! Сегодня вы можете приобрести и пройти урок с уже нашумевшей хореографией. В видео показан разбор хореографии от самого начала и до самого конца. Это значит, что даже...
  15. Организатор

    Скачать [Belly Boom Club] Восточные танцы. (Оксана Базаева)

    10 ЧАСОВ ОБУЧЕНИЯ * З ПОСТАНОВКИ * ПРОГРАММА: секреты техники Оксаны Базаевой ( 2 часа) - тело, прогибы, повороты, базовые движения с изюмом и т.д. постановка тараб Fakarouni ( 2, 5 часа) - потрясающая постановка, насыщенная техника, музыка, взрывающая душу... постановка табла соло (2 ч.) -...
  16. Организатор

    Скачать [FitSpoКлуб] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (Артем Ефимов)

    Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня! Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках. Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...
  17. Скачать MetaMuza. Тариф Muza pro (Элина Музофарова)

    METAMUZA Добро пожаловать! METAMUZA – это новая виртуальная вселенная танцев в твоём телефоне. Что это значит? Новый месяц – новый сезон и новые уроки. Ты можешь приобретать подписку ежемесячно, а можешь присоединиться ко вселенной на время. Мы создали условия, которые заменят тебе полноценный...
  18. Скачать Contemporary-Jazz для детей 8-9 лет (Константин Карин)

    В курсе представлена учебная детская постановка (длительность 3:20 мин), состоящая из базовых элементов стиля contemporary-jazz. Материал рассчитан на любительские коллективы эстрадной и джазовой направленности для детей первого-второго года обучения. 1 урок (1 ч 10 мин) разогрев; разбор...
  19. Организатор

    Скачать [Простой Ритм] Развитие скорости рук

    Содержание курса: 1 урок Грув на основе парадидла 2 урок Сбивки -парадидл 3 урок Инвентированный парадидл 4 урок Сбивки инвертированные 5 урок Парадидл дидл - ритм 6 урок Делаем шестнадцатыми нотами Бонус Приложение - 3 парадидла для курса
  20. Организатор

    Скачать Арабская хореография (Юлианна Кобцева)

    Хореография с проекта Новые Танцы на ТНТ. Сборник хореографии состоит из 4х частей.
Сверху