Результаты поиска по запросу: [oldhome.things] Oh_Slivki (Анастасия Крюкова)

Направление: похудение и гибкость Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость. 8 тренировок по 25-30 минут.

Описание: Работаем в смешанной технике: темпера, акрил и цветные карандаши помогают нам создавать эффектные картины. Учимся думать с карандашом в руке и ощущать мир через свет и цвет. Экспериментируем с композицией. Изучаем сложные формы и оттенки движений. «Будем творчески мыслить...

Каждый будний день мы будем предлагать вам план занятия с несколькими видеоинструкциями. Каждый день — работа в определённой плоскости/с упором на определенное направление подвижности/на развитие определенных навыков/на подготовку к сложной или средней по сложности асане + нижний баланс +...

Вы получите видео-урок по приготовлению блинного торта, продолжительность около 19 минут: Хотите удивить родных и гостей? Тогда вам стоит приготовить блинный торт! Это нежнейшие тоненькие блинчики с кремом пломбир и свежими ягодами Что входит в урок: Видео по приготовлению торта Текстовый файл...

Стоимость уточняется 30 ноября мы приступаем к тренировкам по поперечному шпагату! Цена 1190₽ ( цены действительны до 25.10) На марафонах вас ждут: -15 тренировок -Закрытый телеграм канал -Прямые эфиры со мной -Чат для общения, где все ваши вопросы будут отвечены -упражнения для любого уровня...

Что тебя ждет на курсе? 7 блоков, где мы будем разбирать все, что нужно успешному мастеру: от позиционирования до продвижения 40 уроков по 20-60 минут, на которых без воды вы получите полезную информацию, которую сразу же будете применять Чат курса. В котором вы всегда сможете задать вопрос и...

В уроке мы поделимся, как создавать порционные торты, отлично подходящие для дегустаций, фуршета или сладкого стола! Мы приготовим: два вида тортов в стакане: шоколадный и красный бархат Вы узнаете: принципы сборки тортов в стакане два вида бисквита и начинок особенности хранения Варианты...

Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры. Базовые и продвинутые схемы. 5 недель 50 схем 10 эфиров Эффективность тейпирования против морщин Почему появляется морщина Спазмируется мышца Кожа не получает питания Активная мимика Что делает тейп...

Теория 1 неделя – Ставим цели Чек-лист ваших знаний и навыков Оценка текущей ситуации Определение целей аккаунта Изучение вашей ЦА Изучение конкурентов Разработка индивидуального пошагового плана действий 2 неделя – Цвет Знакомство с цветовыми палитрами Номера цветов. Текстуры и паттерны...

Итак, курс состоит из 7 частей (вы делаете разогрев, затем 1 или более блоков по работе с балансами, затем завершающий блок): ⠀ Разогрев, 26 мин Эка Хаста Бхуджасана и Эка Пада Бакасана 2, 21 мин *обратите внимание, в названии я указываю просто асаны, но упор в уроках делается именно на...

Рост-25 см с ушками Расход- моточек Без шплинтов, очень простой МК

На курсе Вы научитесь: Быстро работать всего одной фрезой и ножничками Скоростному снятию покрытия за 7 минут без пропилов, волн и ям Быстрому опилу формы за 4 минуты Идеально раскрывать карман под кутикулой за 2 минуты Быстро и чисто работать фрезой за 15 минут без ранок и пропилов Срезать...

«Ароматный глинтвейн» После морозного дня, проведенного на горнолыжной трассе, катке или в зимнем лесу, как приятно посидеть у камина с кружечкой ароматного глинтвейна. Но не менее приятно этот напиток рисовать! Приятно, но не так-то просто, ведь вам нужно будет уделить особое внимание...

Ты же помнишь, что дыхание — это жизнь? И если сделать его свободным, здоровым и полноценными, ты с удивлением заметишь, как выравнивается осанка, улучшается работа ЖКТ, уходят отёки. И возможно, даже уходят лишние килограммы. Ведь всё в нашем организме тесно взаимосвязано. На этой программе мы...

Обучающий курс по синхронному переводу "Китайский язык" от практикующих переводчиков Online, с 5 июля по 15 августа 2021 г. Что вы получите? 6 недель, 10 видеоуроков 18 практических заданий, основанных на...

Программа: 1. Тотал Блонд Оптимальный способ работы с сильно отросшими корнями. Чистка замытой длины. Способы работы как со здоровыми, так и с сильно повреждёнными волосами. Тонирование без провалов цвета. Учитываем неравномерный фон осветления и разное качество волос по длине. 2. Растяжка...

Муссовые пирожные - трендовый десерт, который всегда есть в наличии. Почему нужно ввести муссовые пирожные в ассортимент? - Очень простая технология приготовления. Нет сложных процессов, выравнивания, декора. Получится с первого раза даже у новичка - Минимум инвентаря. Понадобится силиконовая...

Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры. Базовые и продвинутые схемы. 5 недель 50 схем 10 эфиров Эффективность тейпирования против морщин Почему появляется морщина Спазмируется мышца Кожа не получает питания Активная мимика Что делает тейп...

Что будет в складчине: Поддерживающий комплекс Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас Доступ ко всем вебинарам Ревитоники Более 30...

Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.