Результаты поиска по запросу: Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей. Практическое руководство (Татьяна Павлова)

Центры обработки данных (ЦОД) приобретают все более важное и критическое значение в повседневной жизни. Перед вами практическое пособие по эксплуатации ЦОД и обеспечению его непрерывной работы. Данная книга – особенная. Она идет много дальше общих рекомендаций по эксплуатации и дает массу...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 35 стр. 16 иллюстраций Автор: Алексей Сахиткиреев О книге: Книга Кративности — практическое руководство для начинающих блогеров, авторов и контент-мейкеров по системной организации творческой деятельности. В этой книге нет пошаговой...

О книге: Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах...

Лечение комплексных травм и диссоциаций. Практическое руководство терапевта по преодолению трудностей Эта книга — идеальное руководство для практикующего психотерапевта, которому постоянно приходится иметь дело с многочисленными историями травм, жестокого обращения, самоповреждений, флешбэков...

GPS Удачи - практическое руководство на весь 2020 год (Владимир Захаров) «GPS УДАЧИ 2020» - это практическое руководство на весь 2020 год, как держаться на стороне удачи и подобрать пароли и входы в пространство возможностей. Вы получаете электронную книгу - более чем 80 страниц… без «воды»...

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее...

Проект – Жизнь. Практическое руководство как превратить мечты в план и план в реальность В ваших руках — инструкция по эффективной организации жизни во всех её областях. Благодаря практическим методикам и инструментам, описанным в этом издании, вы сможете не только правильно ставить цели, но и...

СПб.: Диля, 2010. — 160 с. — ISBN: 978-5-88503-933-8. Эта книга содержит много как прямых указаний, так и намеков, объясняющих и помогающих искателю понять основы духовной работы. Разные главы относятся к разным уровням бытия и существования, и смысл их откроется не сразу, это нормально...

Выжигание по дереву - техника, позволяющая любой деревянный предмет превратить в оригинальное художественное изделие. Из этой книги вы узнаете, как скомпоновать тот или иной сюжет из отдельных элементов, как передать на рисунке перспективу и соблюсти правильный масштаб, как при помощи штриховки...

В книге представлено подробное пошаговое руководство по поведенческим вмешательствам в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Авторы описывают принципы формулировки случая и планирования лечения, основные стратегии поведенческого вмешательства, а также различные инновационные подходы, включая...

О книге: Мечтаете о собственном деле, но не знаете, с чего начать? Хотите создавать удобные и стильные вещи? Тогда эта книга для вас! Полное руководство по организации и развитию производства бескаркасной мебели. Вы узнаете: Как выбрать материалы и технологии производства. Как составить...

Автор: Ирина Соловьева. Год: 2020 г. Издательство: Издатель Базенков И.Л.. О книге Книга посвящена психологии зависимого и созависимого поведения. Основное внимание уделяется применению методов телесно-ориентированной психотерапии, но многое могут использовать специалисты и других направлений...

Бисер. Цветы и деревья. Основы бисерной флористики. Практическое руководство для начинающих и не только Бисер – искусство вечное. Но как и любой другой вид искусства, оно живое и меняется со временем. Вот уже несколько десятилетий в тренде великолепные цветы, деревья, листья и даже целые букеты...

Описание Книга представляет собой пример элегантной интеграции в единый протокол двух научно-обоснованных походов - когнитивной терапии на основе осознанности (МВСТ) и схема-терапии. Описанный протокол позволяет целенаправленно решать задачи повышения осознанности в отношении схем, режимов и их...

О книге: Жалеете, что вовремя не купили биткоин? Вам кажется, крипта — это слишком сложно? Не уверены в стабильности рынка цифровой валюты? А может, пора отказаться от страхов и сомнений и начать разбираться в самом перспективном способе инвестиций? Станислав Тихонов — эксперт в...

Перед вами практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей...

Это руководство предназначено для тех, кто желает освоить создание веб-приложений, используя такие современные инструменты, как React и TypeScript. Оно предлагает последовательный путь в освоении этих технологий — от начальных концепций до более глубоких аспектов. Независимо от вашего уровня...

Настоящее издание является сводным приложением к Руководству Натальи Шульги «Эффективное применение БАД». В нем даны различные документы, привязанные главам Руководства 1 тома, в том числе представленные в виде QR-кодов, с помощью которых можно скачать материал и распечатать, для продуктивной...

«Тверская область» из серии «Русский Гид – Полиглот» – авторский путеводитель, созданный по заказу и при поддержке правительства Тверской области. Он поможет каждому открыть интереснейший российский край с древней и самобытной культурой и живописной природой. Тверская область – одна из...

Как найти любимое дело. 12 историй людей, которые нашли призвание. Книга-мотиватор Может я не тем занимаюсь в жизни? Может быть поменять работу? С такими вопросами может столкнуться человек, испытывающий неудовлетворенность в профессиональной деятельности. Для многих людей найти свое истинное...