Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что вас ждет внутри:
Новые онлайн тренировки в прямом эфире! 2-3 раза в неделю + утренняя танцевальная зарядка. Никита уже составил для вас план занятий. Совсем скоро мы станцуем просто великолепно!
С Никитой прокачаем ноги, живот (пресс), спину.
С Таней займемся вытачиванием рук и верха тела...
Организатор
Тема
23-09-2022
4 сборника рецептов
fantastic body
ze.firka
дмитрий тамбовцев
здоровье
кондитерка
красота
муссовых и бисквитных тортов
мышцы
питание
рельефрельеф-прожарка
5 октября 2022 г.
Длительность 1,5 часа
будет проходить в закрытом профиле инстаграм онлайн и в записи в телеграмм канале копия.
Стоимость 1490р.
Программа:
-работа с обесцвеченной базой
-как правильно подобрать процент и оттенок правильно и схема
-теория правильного тонирования, чтобы не...
Aноним
Тема
ivanovskaya_hair
moveat
автор кристина еничевская
антитётка
блонд
волосы
из блонда в рельеф
колористика
кристина еничевская
кристина ивановская
максим погорелый
окрашивание
пигментация
рельеф из блонд
тонирование
Описание книги
Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной. Секрет ее феноменального успеха в том, что она действительно помогает мужчинам и женщинам понять и...
Организатор
Тема
автор джон грэй
аудиокнига
женщины с венеры
мужчины с марса
Что такое ФУНКЦИОНАЛ?
Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
Видео остаются у тебя навсегда
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
Как правильно выбрать материалы для объемных узоров и рисунков.
Как выбрать трафарет.
Как правильно наносить рельефный узор.
Как правильно наносить рисунок красками через трафарет.
Как создать различные объемные фоны.
Для чего нужны фацетные лаки и как их использовать.
Кракелюрные текстурные...
Aноним
Тема
декор
декупаж
комарницкая
ольга комарницкая
рельеф
трафарет
Курс Функционал - это
2 универсальных программы для новичков и среднего уровня подготовки.
Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80%. В дальнейшем по этой же программе можно подсушиться
Вам подойдет этот курс, если:
Хотите сбросить вес...
Организатор
Тема
stories_mks
активируются все мышцы тела
анимированные сторис
избавиться от целлюлита
мастер-класс
подсушиться
похудение или рельефсофья галичкина
тренировки
упражнения
функционал 2в1
эффективный комплекс на все тело
Книга-пособие БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением
47 страницы полезного материала
Содержание книги:
Сопутствующие ожирению состояния и заболевания
Последствия ожирения
Принципы диетотерапии при ожирении
Применение биологически активных добавок
3 основных класса БАДов
Активаторы...
Организатор
Тема
бады для борьбы с лишним весом и ожирением
градиент
екатерина туркеева
заболевания
ксения пустовая
лечение бадами
метаболизм
ногти
ожирение
последствия ожирения
работа плоскими кистями
упдн
Кому подойдет этот курс?
тем, кто хочет:
сбросить лишние килограммы
обрести рельефное, красивое тело
стать привлекательнее и увереннее в себе
Что входит в курс?
12 полноценных тренировок по 20-30 минут
Методичка по питанию
Пример рациона питания с кбжу
Календарь тренировок
Курс
Добро...
Aноним
Тема
mari stretching
skillspace
онлайн курс по реггетону
похудение
похудение и рельеф
пресс
реггетон
Семинар посвящен теме воспоминаний, их чрезвычайно важной роли для нашей жизни и практикам работы с воспоминаниями.
Все наши чувства – в наших воспоминаниях.
Вся наша энергия приходит к нам через наши воспоминания.
Все наши представления о будущем – лишь иллюзорная проекция комбинаций из...
ПРОГРАММА КУРСА
3 блока, благодаря которым ты 100% добьешься фигуры своей мечты
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ НА СОЗДАНИЕ РЕЛЬЕФА И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
- 20 полноценных тренировок на рельеф и здоровье.
- Около 50 уникальных и неповторяющихся сетов от 10 до 30 мин, которые можно включать отдельно, в...
Организатор
Тема
анастасия катаева
медитации
растяжка
рельеф и здоровье
создание рельефа
укрепление здоровья
фигура мечты
Автор игры: Екатерина Александровская — игропрактик, психолог, бизнес-коуч, автор программы по работе с денежными установками «Прорыв».
Комплектация:
1.Программа для игры «Территория стройности» (Интерфейс программы включает: 5 фишек; игровое поле; 10 игровых колод, колоды ссекретами...
Aноним
Тема
вязание
вязание крючком
екатерина александровская
игрушка в одежде
лишний вес
нутрициология
оленяша
ольга гаевская
стройность
трансформационная игра
трансформационная игра для работы с лишним весом
Описание
Джон Грэй, автор психологического супербестселлера МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ..., и Барбара Эннис, всемирно известный эксперт в области гендерных ролей в бизнесе, объясняют, как мужчины и женщины, работающие вместе, смогут избежать "слепых зон" в деловых отношениях, столь часто...
Организатор
Тема
автор джон грэй
женщины
мужчины с марса
работают вместе
2 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой.
Специфическая чистка астрального тела. Темы:
Любовь, семья, брак (есть заочно в записи)
Остальные темы разбираются по примеру самостоятельно или на очных занятиях:
Здоровье.
Деньги.
Власть, карьера.
Риск, неожиданность случай.
и другие...
Организатор
Тема
денис юровских
здоровье
ксения меньшикова
курс по пп десертам
прокорми качка
специфическая чистка астрального тела
Домашние тренировки могут быть безопасными
и эффективными!
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса ссиловой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно...
Организатор
Тема
vladlenafit
курс рельефрельефное тело
силовые тренировки для дома
тренировки
тренировки для дома
Медитации на работу свесом, на закрытие и отпускание прошлого, на здоровье (Наталья Касарина)
Первая нужна тем, кто вечно безрезультатно мечтает похудеть к лету/отпуску/и т.п. Для тех, кто хочет прийти в гармоничное состояние. Помогает научиться чувствовать своё тело и свои реальное...
Aноним
Тема
paola reina
pdf-журнал - выкройки
skladchiki.com
выкройки на кукол
едитации на работу свесом
на закрытие и отпускание прошлого
на здоровье
ольга шулятецкая
О КНИГЕ
Как накачаться лишь со своим весом, без тренажеров, тренеров и специальных залов! Книга подходит для любого уровня спортсмена!
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Aноним
Тема
sergey aksyonov
изготовление промышленных лекал
ирина паукште
как накачаться
как накачаться со своим весом
книга
мужская сорочка
раскрой
со своим весом
ФТ c весомсобственного тела и амортизатором
Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!
13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
Организатор
Тема
автор анна воронина
автор антон шапочка
анна воронина
аннаворонина
антон шапочка
антоншапочка
воронина
силовые упражнения
функциональная тренировка
шапочка
ТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
опыт тренировок 1-3 года
есть понимание техники базовых упражнений
нет головокружений при высокой интенсивности
ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
- систему питания и тренировок
- опции 2, 3...
Aноним
Тема
seasons autumn
автор таисия власова
владимир олиференко
маникюр
мужчины
мышечная масса
набор массы
набор мышечной массы
осень
тренировка тела
тренировки
Пакет курсов для тех, кто желает достичь сильного и выдающегося рельефа! Набор из двух курсов по системе Табата поможет уменьшить жировую массу и прокачать мышцы на максимум!
Пакет включает в себя 2 курса:
Табата и Рельефный пресс
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя...
Aноним
Тема
my mission
автор галина голембовская
анастасия миронова
выдающийся рельеф
красивые ягодицы
мастер - класс пиджачок
Вот что произойдет с вами на программе:
Вы легко избавитесь от лишних килограммов и отеков
Появится больше энергии и вернется хороший сон
Тело станет послушным, пластичным, ресурсным
Вы будете чаще смотреть не на весы, а в зеркало
У вас будет повод гордиться своим телом и тем, как вы выглядите...