Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
3 блока пластической гимнастики:
1.Разогрев мышц
Создаём подвижность и готовность мышц к нагрузке
2.Оживление костных тканей
Работа с черепом, плечевым поясом, костями таза
3.Включение мышечных мембран
Наполнение тканей кислородом, возвращение жизни мышцам и сухожилиям
В программе курса...
Организатор
Тема
автор маргарита левченко
гимнастикалица
пластическая гимнастикалица
ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Экспресс-гимнастикадлялица и тела
УПРАЖНЕНИЯ
для стройности тела и молодости лица
Первые результаты через 14 дней
КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ
Упражнения рассчитаны одновременно и длялица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
Организатор
Тема
автор инна сушкова
лицо
лицо и тело
стройность
стройность и красота
упражнения для молодости лица
упражнения для стройности тела
экспресс-гимнастика
экспресс-гимнастикадлялица и тела
Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастикадлялица и тела
Как помочь самому себе избавиться от отеков и застойных процессов в теле, улучшить свое внешнее и внутреннее состояние, повысить уровень энергии.
В результате изучения курса вы сможете быстро снять отеки с лица и тела, избавиться...
Aноним
Тема
knit.withlove nsk
избавление от отёков
лимфодренажная гимнастика
лимфодренажная гимнастикадлялица
нелли мамаева
шапка lovelove hat
Зачем заниматься гимнастикой длялица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Aноним
Тема
super лицо
анастасия бурдюг
бурдюг
гимнастикагимнастикадлялица
массаж лица
мимические морщины
минус 10 лет
молодое лицо
омоложение
омоложение лица
супер лицо
упражнения длялица
Чем мы будем заниматься:
В прямом эфире делать самомассаж лица. Изучим приёмы самомассажа и будем чредовать их каждый день с гимнастикой лица.
Научимся как снять отёки с лица и тела. Вы получите важные приёмы, чтобы быстро привести себя в форму в любой ситуации!
Включим приёмы вакуумного...
Организатор
Тема
вакуумный массаж лицагимнастикалица
гормональная гимнастика
макияж
маргарита левченко
маски длялица
омоложение лица и тела
самомассаж лица
уход за кожей
уход за кожей лица
Йога длялица (Александра Прохорова)
Утренний комплекс йоги для молодости и красоты лица от Александры Прохоровой.
Программа поможет вам оставаться молодыми, красивыми и свежими, занимаясь всего по 15-20 минут 5 раз в неделю. Вы сможете проявить заботу, любовь и нежность к себе по утрам...
Организатор
Тема
автор александра прохорова
антивозрастной уход
гимнастикадлялица
йога длялица
кундалини йога
прохорова
упражнения длялица
АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
1. Анатомические области лица, головы и шеи
2. Мышцы лица. Классификация и особенности
3. Фасции и связки лица
4. Распределение жировых структур в области лица
5. Кровоснабжение и венозный отток на лице
6. Строение кожи лица
МЕХАНИЗМ СТАРЕНИЯ ЛИЦА
1. Анатомические паттерны...
Организатор
Тема
без морщин
йога длялица
кинезиолифтинг лица
омоложение
упражнения длялица
фейсбилдинг
фейслифтинг
фейсфитнес
Не обязательно прибегать к дорогим инвазивным средствам, чтобы держать кожу в тонусе и продлевать молодость. У вас есть выбор.
Благодаря комплексу упражнений и косметических процедур от всемирно известного косметолога (в прошлом научного сотрудника Московской академии наук) Джоанны Хакимовой...
Организатор
Тема
алексей тимофеев
биолифтинг
джоанна хакимова
массаж
массаж и гимнастикадля молодости лица
миф
молодось лица
подкаст алексея тимофеева
1. Видеокурс естественное омоложение лица
2. Запись интенсива "Убираем второй подбородок и устраняем морщины вокруг глаз"
3. Гимнастикадлялица "На ходу"
4. Омолаживающий самомассаж для лба
5. Утренний комплекс
6. Массаж Асахи
7. Таблица для организации домашних тренировок
Aноним
Тема
nezabudka_cake
золотой градиент
кондитерка
лицевая гимнастика
лицевые практики
массаж
массаж лица
омоложеие лица
омоложение
самомассаж лица
уход за лицом
шоколадный градиент
юлия ковалёва
Масла - это необыкновенно полезная "еда" для нашей кожи. Это возможность регенерации, омоложения, запуска важнейших биологических процессов, которые поддерживают нашу кожу в тонусе. Максимальным эффектом обладают не моно-масла, а масляные композиции или сыворотки.
Самые прогрессивные...
Aноним
Тема
ароматерапия
аудиокнига
гимнастикадлялица
джеймс борг
лица
магия слов
масла
масла для кожи
наталья дичковская
секреты общения
уход за кожей
Курс по фейсфитнесу, который является улучшенной версией популярной в Америке и Европе методики косметолога Кэрол Маджио.
Тренируя свое тело, не стоит забывать и о лице и шее, к ним тоже требуется активный подход, а не только кремы, тоники, сыворотки. Существует несколько направлений по работе с...
Организатор
Тема
super лицо
автор анастасия бурдюг
гимнастикадлялицагимнастикадлялица и шеи
коррекция лица
лимфодренаж лица
мимические морщины
моделирование лица
омоложение
омоложение лица
осанка
отеки лица
самомассаж лица
складки и морщины на лице
супер лицо
упражнения длялица
упражнения для спины
фейсбилдинг
фейсфитнес
Практические уроки самомассажа для взрослой кожи.
Вам наверняка это знакомо…
Овал лица постепенно теряет упругость
Появился второй подбородок, хотя вы не поправились
Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...
Aноним
Тема
osobaya-territoria
автор ольга глумова
гимнастикалицагимнастика шеи
наталья нарыкина
омоложение
омоложение лица
омоложение шеи
самомассаж
тест яско: расшифровка и практические рекомендации
Зачем заниматься гимнастикой длялица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Организатор
Тема
анастасия бурдюг
гимнастикагимнастикадля глаз
гимнастикадлялица
супер лицо
фейслифтинг
Facefitness Гимнастикадлялица
Красивое лицо без уколов и операций
1 час видео по запросу
1 статья
Полный пожизненный доступ
Доступ через мобильные устройства и телевизор
Сертификат об окончании
Чему вы научитесь
Подтянете овал лица, сделаете его четким и молодым
Уменьшите обвисшие...
Организатор
Тема
udemy
автор анастасия арасланова
гимнастика
здоровье
лицо
Заменим жир мышцами!
Приглашаю на уникальный тренинг, где мы будем целенапраленно работать над восстановлением объёма лица с помощью гимнастики Миореформинг.
В программе курса:
Структура тренировки для увеличения объёма мышц
Рекомендации по питанию
Гимнастикалица на все группы мышц
Разминка...
Организатор
Тема
автор маргарита левченко
восстановление молодого объёма лицагимнастикадлялица
красивый овал лица
мышцы лица
Этот видео-практикум поможет вам значительно улучшить сразу много зон лица: убрать "брыли", сформировать чёткие скулы,
убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, разгладить морщины вокруг губ, разгладить носогубные морщины
за 15 минут в день
Молодым женщинам, которые заметили в зеркале...
Организатор
Тема
автор алена россошинская
брыли
гимнастикадлялица
лицевые практики
морщинки на лице
россошинская
фейсфитнес
фитнес длялица
Это онлайн-курс с общеукрепляющими упражнениями для всего тела от врача-реабилитолога Юлии Блюм.
Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают
Современная альтернатива: чем заменить ОФП и как выстроить тренировки
Авторская методика врача-реабилитолога, кандидата медицинских наук...
Организатор
Тема
biomehanica_deti
автор юлия блюм
блюмнастика
гимнастикагимнастикадля детей
гимнастика нового поколения
дети
детская гимнастика
домашние тренировки
здоровье ребенка
юлия блюм
Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика для идеального лица".
По словам автора, курс разительно отличается от первой версии, добавлена работа с психосоматикой, приглашенные тренеры и т.п.
Курс для вас, если проявляются:
уставший взгляд, тени под глазами и морщинки в уголках глаз...
Организатор
Тема
reforma 2.0
александра ларионова
гимнастикадля идеального лица
лицо
лицо без ботокса
уход
уход за лицом
Год: 2013
Формат: mp4, pdf
Тренинг представляет из себя комплекс ежедневных упражнений.
Для кого этот тренинг?
Тренинг для всех женщин, которые хотят омолодить лицо, эдак лет 5-10.
Для тех дам, которые трепетно относятся к своему лицу и не готовы отдать его на растерзание пластических...