Результаты поиска по запросу: Мини-тренировки по шпагату, растяжке, гимнастике, здоровой спине и красивой осанке (Дарья Мороз)

Наслаждаться свежевыпеченным домашним хлебом и уютной выпечкой, даже если вы по той или иной причине не можете употреблять глютен? Это вполне возможно! Безглютеновая выпечка может быть такой же вкусной, как и обычная — нужно только знать некоторые хитрости ее приготовления. На нашем специальном...

30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...

За 11 занятий разберём абсолютно все темы, которые нужны для вашей цели Приёмы риторики в жизни Раздел посвящен разбору конкретных риторических приемов и правил, которые будут верно служить всю жизнь. Правила греков, римлян и японцев Приёмы дипломатов Власть повторов и молчания Куда бежать...

На мастер-классе речь пойдет о внутреннем диалоге как точке отсчета и начале пути в установлении и развитии внутренних отношений и начале изменений в процессе личностного развития. Согласно базовой теореме экзистенциального анализа, человек всегда должен соотноситься с собой и миром, чтобы...

Вы получите: руководство по болям в спине Кому подойдет: Людям, которые беспокоятся о своем здоровье или здоровье близких Специалистам, которые хотят больше знать о доказательных методах лечения заболеваний позвоночника Кому не подойдет: Тем, кому ставили остеохондроз не из-за болей в спине...

Программа проекта Body Balance Тренировки сочетающие в себе: базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates Уроки хореографии Хореография направлена на раскрытие сексуальности и женственности. Уроки растяжки Комбинация Pilates и Body Balance + балетная и гимнастическая растяжка Статодинамические...

Описание: С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...

27-28 апреля 2019г. Формат: аудио, mp3 УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ И НЕОБРЕМЕНИТЕЛЬНЫЙ ВЕЛНЕС ДЛЯ ВСЕХ И ДЛЯ КАЖДОГО. О ТОМ КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ВЫ И ТОГО ЖЕЛАЮЩИЕ ВАШИ КЛИЕНТЫ СМОГЛИ, СТРОЙНЕЯ И МОЛОДЕЯ, ОСУЩЕСТВИТЬ ПОЛНЫЙ ЗДРАВИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРИЧЕМ БЕЗ ОСОБЫХ УСИЛИЙ А, НАОБОРОТ, ЛЕГКО И С...

Овладейте искусством позирования. От портретов до групповых снимков — научитесь позировать так, чтобы это льстило, вызывало эмоции и рассказывало историю. 27 уроков Язык: английский Продолжительность: 12ч 12м Уровень: Начинающий / Средний Поймете принципы, которые заставляют людей выглядеть...

Что входит в онлайн курсы: Укрепление мышц - развитие силы ног - укрепление мышц спины, живота - укрепление стопы - подкачка ягодиц - комплексное укрепление всех мышц 10 последовательных видео уроков Растяжка - растяжка паховой области - растяжка коленей и подколенных связок - развитие...

- Pokerdope- анализ диспы в покере - как пользоваться; - Префлоп сплит ренджей до стеков в 11бб (рейз, лимп, пуш, фолд на основание ev действия из SimplePreflop); - Смешанные стратегии на SB vs BB на глубины от 10бб+; - Стратегии с лимпом со свободной позиции, возможности применения; - Игра на...

Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Готова прокачать себя по полной и похудеть? Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса. Для тех, кто хочет: ускорить метаболизм и запустить жиросжигание, создать подтянутое, рельефное тело...

«Добивочки» – это короткие, но интенсивные тренировки, которые выполняются в конце основной тренировки. Они помогают «дожечь» оставшуюся энергию, ускорить сжигание жира и повысить общую эффективность тренировки. Эти мини-тренировки также можно делать самостоятельно, когда нужно быстро и...

В чем особенность нового семинара? Чем он отличается от моих видео уроков? Во-первых, я, как думающий тренер, не стою на одном месте. И даже если урок был создан полгода назад, мы уже добавили большое количество новых упражнений. Да и прямое общение с тренерами, их вопросы по ходу семинара, их...

Нежный котик на стопке подарков, как вы поняли пряничный. Он и другие работы в карусели: щелкунчик с подвижными ручками и ртом и шкатулка с настоящим механизмом внутри(все тоже из пряника). И это все программа нового новогоднего воркшопа по пряникам. ⠀⠀Этот курс для вас: Если хотите отвлечься и...

📐рост ЁЛКИНА •25 см(с использованием материалов, как в мастер классе). Вы можете использовать любую пряжу, но убедитесь, что крючок соответствует ее толщине. Используя разную пряжу и толщину крючка, Вы можете регулировать размер готовой игрушки. Цвет пряжи можете менять по своему усмотрению.

Обучение по одному из важных компонентов, составляющих удачное и профессиональное выступление в художественной гимнастике. Без качественной поставленной балетной хореографии номер не будет смотреться, важна не только спортивная подготовка спортсмена, но и подача подготовленного материала...

Новый небольшой курс Мальчики с Марса Всего понемногу и чуть-чуть алкоголя. Не отличается особой сложностью, все рецепты длительного хранения и под заморозку, что очень облегчит жизнь перед праздником. Программа курса: - Карамель Ирландский виски с ванилью - Карамель Кофе-Бейлис - Карамель...

На вебинаре разберём: Границы в семье: кто кем управляет мама, папа или дети? Понятие "отцовской функции" и роль отца в воспитании детей Место ребёнка в семейной системе: единственный, младший, средний, старший. В чем особенности каждой роли? Имя ребёнка в семье - его символическое значение...

Динамическая растяжка: на пути к шпагату Виктория Боровская Тренировка для развития индивидуальной гибкости и эффективной подготовки тела к шпагату 2 комплекса до 25 минут Эта тренировка точно для вас! Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше...