Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Подходит для тех, кто:
1. Хочет красивые линии ног
2. Хочет подтянутые ягодицы
3. Желает не только внешнюю форму, но и избавиться от отеков, варикоза, тяжести в ногах
Организатор
Тема
автор маргарита шубина
антиварикоз
брошь дышу счастьем
вышивка
екатеринарыжаковакрасивыеногипрограммакрасивыеноги
Походит для тех, кто:
1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник
2. Хочет иметь сильные мышцы центра
3. Хочет двигаться свободно и без боли
4. Страдает остеохондрозом
5. Ведет сидячий образ жизни
Формат - видеотренировка
Длительность - 20 минут
Оборудование - не требуется
Организатор
Тема
автор наталья блисс
декупаж
екатеринарыжакова
здоровая спина
многоцветные многоуровневые фоны
программа здоровая спина
Если Вы столкнулись ...
с проблемой ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
с отечностью и тяжестью в ногах
венозным застоем в тазу
стали появляться сосудистые звездочки
сидячая или стоячая работа
или ваша деятельность спряжена с повышенной нагрузкой на ноги?
Тогда не упустите возможность посетить очень...
Aноним
Тема
вячеслава и елены смирновых
здоровые вены
красивыеноги
оксана поникарова
школы йоги
Многие женщины настойчиво пытаются избавиться от некрасивых отложений в области бедер и ягодиц. Кому не хочется иметь стройные и привлекательные ножки? Но добиться желаемого результата в этой области не всегда удается, так как эта зона одна их самых проблемных. Но в порядок привести себя в...
Подходит для тех, кто:
1. Мечтает сесть на поперечный шпагат
2. Не знает, как это сделать грамотно
3. Желает улучшить мобильность в тбс для более свободного движения
Формат - видеотренировка
Длительность - 30 минут
Оборудование - не требуется
Организатор
Тема
автор аля хасанова
вязание
екатеринарыжакова
мобильность тбс
плюшевые носочки
растяжка
сесть на шпагат
хочу поперечку
шпагат
О чем этот курс?
Если Вы давно хотели начать тренироваться, но, на походы в фитнес и спортивные клубы у вас нет времени, предлагаем специально разработанный курс домашних тренировок.
Cложность курса: Начальный уровень, без специальной подготовки.
Продолджительность тренировок: 40-50 минут.
Курс...
Организатор
Тема
автор мария федак
здоровье
красивыеноги
супер ножки
супер-ножки
тренировки
Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания.
Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы – все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов, которые уже не просто портят фигуру, а...
Aноним
Тема
алена рейес
взрыв охватов
за 15 минут в день
инстафабрика
катя раевская
клуб семейного досуга
красивыеноги
марафон
стройность и легкость
упругий живот
шикарная грудь
Изучите эффективные методы и механизмы противодействия целлюлиту, чтобы улучшить состояние вашей кожи и достичь гладкой и упругой фигуры.
Хотите избавиться от целлюлита и обрести идеальную фигуру? Тогда наш курс антицеллюлитных упражнений именно то, что вам нужно!
Мы знаем, как сложно бороться...
Видеопрограмма Активный шаг - это комплекс статических, динамических упражнений по растяжке и укреплению мышц
В видеопрограмме работаем над:
графикой
включением в работу нужных мышц
растяжкой и укреплением мышц
Длительность видеопрограммы - 40 минут
Организатор
Тема
автор анастасия иванчик
адвокаты
активный шаг
екатеринарыжакова
маркетинг
продажи
растяжка
укрепление мышц
школа богатых юристов
юридические услуги
юристы
От варикозного расширения вен ног и органов малого таза страдают до 80% женщин и до 60% мужчин. Наследственная предрасположенность, сидячий образ жизни и гипокинезия, неэргономичность рабочего места, и, самое главное, незнание профилактических мер усугубляют статистику.
Нельзя однажды взять и...
Эти техники используют редко.
Хотя их значение трудно переоценить.
Вы работаете с ногами?
Например, антицеллюлитный массаж бёдер?
Или спортивный массаж ног?
Возможно вы работаете по мышечно-фасциальным цепям?
Без адекватного восстановления иннервации ног вся работа окажется мало...
Организатор
Тема
автор игорь атрощенко
бедра
канал бедра
канал грубера
красивыеноги
мануальная лепка красивых и сильных ног
сдавление канала бедра
сильные ноги
Друзья, я невероятно счастлива вам сообщить, что долгожданный курс “Ноги и тазовое дно” готов и ждет вас!
Слабость нижних конечностей и проблемы с тазом - довольно частая причина дисфункций тазового дна. Неправильно распределенная нагрузка в нижней части тела перегружает мышцы промежности, от...
Aноним
Тема
qiwi и я.деньги
анна войткова
без комиссии
женское здовровье
красивыеноги
научу выводить webmoney
спорт
тазовое дно
тонус в мышцах
фитнес дома
Персональная FORMулA твоего идеального тела по моей мягкой методике
В результате 3-х месяцев на марафоне ты:
Похудеешь
Получишь выносливость, скорость, баланс, контроль своего тела
Получишь подтянутый спортивный силуэт
Улучшишь гибкость, шпагаты
Обретешь комфорт и бОльшую свободу движения в...
Организатор
Тема
online-марафон трансformaция
peonnika
peonnika.getcourse
адвент календарь
анна куприянова
баланс
выносливость
гибкость
екатеринарыжакова
идеальное тело
катя рыжакова
контроль своего тела
марафон трансformaция
новогодний адвент
новый год
осанка
похудеть
праздник
сбросить вес
скорость
стройность
трансformaция
Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения?
Ребят, тут все логично
Если мы:
- не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение
- не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях
- не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить...
Aноним
Тема
zclub
биомеханика
влияние в facebook
движение
дмитрий зорин
дыхание
екатеринарыжакова
здоровое движение
ода
паттерн шага
специалист по движению
суставы без боли
шаг
2 мастер-класса в записи:
1. Здоровье ног и стоп
2. Антиварикозная терапия
Видео-курс:
1. Диагностика и лечение Халюс-Вальгус
2. Комплекс упражнений против отеков и болей
Это комплексные методы работы с ногами!
Уникальная авторская методика, которая содержит:
- простые но эффективные упражнения...
Aноним
Тема
антиварикозная терапия
вальгус
варикоз
вены на ногах
диагностика и лечение халюс-вальгус
здоровые ноги
здоровые ноги - долгая счастливая жизнь
красивыеноги
плостостопие
светлана хватова
шпора
Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз.
Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...
Aноним
Тема
andrei tkachenko
tkachenko yoga
автор андрей ткаченко
андрей ткаченко
антиварикоз
йога
Улучшить свою фигуру и самочувствие можно независимо от уровня физической подготовки!
Кто-то мечтает об идеальной фигуре, кто-то – сбросить пару килограммов, а кто-то заботится о здоровье и долголетии. В любом случае возникает необходимость в занятиях спортом. Как выйти на тот результат, который...
Организатор
Тема
автор анна шутова
автор лилия небессная
женский фитнес
комплекс для верхней части тела
красивыеноги
пресс дома
спорт
тренировка в домашних условиях
фигура и тело
фигура мечты
фигура мечты в домашних условиях
фитнеc
О книге:
По какой-то своей прихоти природа щедро одаривает достоинствами одних и скупится на других. Красивыеноги — удел немногих женщин. К счастью, гимнастика помогает исправить даже очень значительные недостатки их формы. Оставим в стороне бодипозитив и прочие новомодные веяния.
Красивые...
Организатор
Тема
13-09-2022
ctw-design
выпускная фотокнига
здоровье
красивыеноги
лечебная физкультура
лечение суставов
медицина
начальная школа
стройные ноги
тонус тела
топ-30 упражнений для стройных ног
фотокнига для начальной школы
фрэнк грин
школа
Культурное разнообразие Индии поистине уникально. Это настоящий клад для всякого, кто интересуется жизнью других народов и стран. Светлана Рыжакова, доктор исторических наук, ведущий научный сотрудник Института этнологии и антропологии РАН на протяжении многих лет исследовала индийские...
Aноним
Тема
magisteria
денис юровских
путешествие в бхарат
светлана рыжакова
тесты и формулы
этнография индии