1. Скачать Поясница без боли и напряжения (Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева)

    Ваш результат после интенсива: Боль в пояснице уменьшится или уйдет совсем Вам будет легче держать спину ровно Вернетесь к любимым активностям — спорт, прогулки, огород Снизите нагрузку и износ на ваш поясничный отдел Проработаете глубокую мускулатуру для стабилизации поясницы Равномерно...
  2. Скачать [Школа движения Елены Волковой] Про боль в пояснице, 2022 год (Елена Волкова)

    С поясницей мы привыкли разбираться локально. Что вы обычно делаете, когда она снова болит? Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете? Греете компрессами и мазями? Пьете противовоспалительные и миорелаксанты? Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
  3. Скачать [BBalance] Кросстейпирование при боли в пояснице, локтевом и лучезапястном суставах

    Экспресс-курс Кросстейпирование при боли в пояснице, локтевом и лучезапястном суставах от BBalance Способы быстрой помощи себе и близким при боли с помощью методики кросстейпирования Сания Абдрахманова рассказывает как купировать боль в лучезапястном и локтевом суставах и поясничном отделе при...
  4. Скачать Здоровая поясница (Артем Пак)

    Новый видеокомплекс упражнений Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи. Что входит в курс: Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей...
  5. Скачать Флористика (Виктория Мемжанова)

    -Хoтитe узнaть кaк истoнчить ирaнский фoaмирaн ЦEЛЫМ ЛИCТOМ? -A кaк рaбoтaть с ВAЙНEРAМИ? -И кaк, нaкoнeц, испoльзoвать нa прaктике истoнчeнный ИРAНCКИЙ фoaмирaн? Не прoпустите! Aвторские технолoгии, дoступные в мк, пoзволят Вaм создaвать свадeбные букeты, всевoзможные укрaшения,и мнoгое...
  6. Скачать ТБС, Таз и Женское здоровье (Наталья Андерсон)

    Убираем через комплексные упражнения: ‌боль в пояснице, ограничение в тазобедренных суставах, ‌слабость мышц влагалища, ‌провисы органов малого таза ‌застойные явления, ‌мышечные спазмы диафрагмы, ‌‌слабость тазового дна +Бонусы
  7. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Стопы по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    "Счастливые стопы = счастливое тело" © Эрик Франклин Наши стопы двигают нас по жизни и являются нашим фундаментом на земле. То, как мы заботимся о них, может иметь огромное влияние на то, как мы движемся, нашу гибкость и то, как мы себя чувствуем. "Счастливая стопа" положительно влияет на любое...
  8. Скачать Шапка Urban (alisia___lisa)

    Базовая, удобная, красивая и невероятно стильная шапочка💥 В МК даны расчеты под пряжу 50 гр/125 м и 50 гр/90 м для шапочек в размерах 52-54/55-57/58-60 см✔️ Описание супер подробное! Уровень новичок✔️ Процесс от и до с текстом, фото и видео сопровождением✔️ Расход пряжи: 2 моточка (50 гр/125...
  9. Скачать Дома в Ленорман. Часть 2 (Виктор Чтров)

    Перед вами вторая книга из обучающей серии «Дома в Большом Раскладе Ленорман». В ней вы найдёте подробное описание значений карт, которые оказываются в Доме №2. Этот справочник станет вашим надёжным помощником в изучении и практике интерпретации карт Ленорман, помогая углубить понимание...
  10. Организатор

    Скачать Клуб осознанных тренировок. Апрель-сентябрь 2025. Тариф Уверен в себе (Анастасия Лунегова)

    Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе...
  11. Скачать Журнал для тета-практиков TETA-Life № 2. Боль - помощник тета-практика (Екатерина Светлицкая)

    ТЕМА МЕСЯЦА Боль - помощник тета-практика СОДЕРЖАНИЕ Гость номера | Ты - это причина всего (Стивен Паркер) Начинающим практикам | Как копать и не закопаться? (Анна Анохина) Начинающим практикам | «Коварные» программы (Полина Курбатова) Тема номера | Сигналы тела (Ольга Тимофеева) Тема номера |...
  12. Скачать [Центр Практика] Колени по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Колено является самым большим и сложным суставом в теле человека. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки могут стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок сустава и мышц. Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными...
  13. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Движение – наш первый язык (Лидия Лаврукович)

    Движение – наш первый язык Современный специалист по движению понимает, что, работая с телом и движением, он влияет на человека во всей его полноте. Телесность и движение – это точка входа в глубокий внутренний мир клиента. Чтобы лучше понимать и выстраивать свою работу, Лидия предлагает...
  14. Организатор

    Скачать Спинальная неврология. 2-е издание (Мирослав Одинак)

    Описание В учебном пособии, обобщающем многолетний педагогический опыт профессорско-преподавательского состава кафедры нервных болезней Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова, с учетом данных современной литературы представлены сведения об анатомии, физиологии, заболеваниях и травмах...
  15. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Основы психосоматики для тренера. Введение в психосоматику (Лидия Лаврукович)

    Воркшоп является вводной частью к циклу воркшопов по психосоматике миофасциальных меридианов. На которых мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. Последние годы понятие психосоматика стало очень...
  16. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Колени по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения...
  17. Скачать [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (Людмила Бабанская)

    За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения. Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики. Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах. И сейчас наши...
  18. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Тренировка при боли в спине не банально о банальном (Лидия Лаврукович)

    Тема боли в спине давно избита. И тем не менее она не теряет своей актуальности. Клиентов с болью в спине не становится меньше, хотя тренеров, грамотно работающих в этой теме, всё больше и больше. В основе этого воркшопа лежит последняя научная информация о фасциальной ткани и о боли. В...
  19. Скачать Комплекс 2: Боли в поясничном отделе позвоночника и/или ноге (Рамиш Шогенов, Павел Самсонов)

    Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения. Для кого этот курс: у вас часто или давно болит поясница или ягодичная область, у вас имеются острые боли в поясничном отделе, возможно отдающие в ногу.
  20. Скачать Кармическая астрология (Ирина Шульгина)

    Мы знаем, что астрологию нельзя назвать наукой в чистом виде. И уж, конечно, мы не можем говорить о научности КАРМИЧЕСКОЙ АСТРОЛОГИИ. Ведь если астрологические тенденции поддаются наблюдению и исследованию, то неоспоримыми фактами о прошлых жизнях мы не располагаем! С другой стороны, кармическая...
Сверху