Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Жаркий микс тренировок 2023 (Виктория Боровская)

Включает три видео вебинара и книгу о лунных днях с объяснениями в формате pdf. План вебинара 1. Лунный календарь и правильное планирование. 2. Лунный календарь зачатий и хирургических операций. 3. Особые дни месяца. Луна без курса.

Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...

Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они...

Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера! ОПИСАНИЕ ОТ АВТОРА: Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – НОВИЧКИ. Но как, Кааааарл...

3-х дневное мероприятие Джоуи Яппа по самым актуальным темам, связанным с годом Водяного Кролика Получить ответы для большей ясности, прояснить ситуацию на 2023 год и подготовиться. Для кого: курс для новичков и опытных практиков Автор Joey Yap Дата: февраль 2023 Формат: перевод этого...

Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи. Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле. Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!

Программа на мастер-классе18 декабря в 19:00 1.5 ч практической информации по принципу «послушал и побежал делать» Какие подарки дарить, чтобы порадовать клиентов и повысить лояльность? Что лучше: скидки или подарки? Какие акции запускать для активации базы? Как уже в декабре забить себе...

Динамическая растяжка: на пути к шпагату Виктория Боровская Тренировка для развития индивидуальной гибкости и эффективной подготовки тела к шпагату 2 комплекса до 25 минут Эта тренировка точно для вас! Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше...

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный...

Торт "Жаркий ананас". Взрывной вкус ананаса, манго и кокоса. Состав торта: -бисквит кокосовый -кокосовый тюиль -желе из ананаса, манго и маракуйи -мусс ананасовый -глазурь -шоколадный декор Вы получите: техкарта+видео

Комплекс поможет активировать мышцы тазового дна и вернуть им нормальный тонус через движение. В результате регулярной работы вы избавитесь от неприятной проблемы подтекания, а также заметите, что живот подтянулся, а талия стала тоньше. Тренер: Виктория Боровская Эксперт по движению...