Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с менюна неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Aноним
Тема
dieselpunkro
дарья сигаль
менюменю 1400 ккал
меню диеты
меню для вашего здоровья
меню для комфортной весны
меню для похудения
менюна каждый день
менюна неделю
меню сторойности
шлем авиатора
шлем из кожи
Описание книги
Эта книга нужна тем, кто хочет прийти к осознанности и найти ответы на основополагающие вопросы жизни, научиться слышать, понимать и любить своё внутреннее я, свои желания. Кто мы есть и каково наше предназначение - ответы на эти и многие другие вопросы помогут вам пройти...
Организатор
Тема
антисудьба 2
кокос
лайм
понимать и любить своё внутреннее я
руслан нерсесян
человек осознанный
чизкейк
Элегантная брошь украсит ваш жакет, пальто или палантин. Вы можете сделать эффектные пуговицы на жакет в стиле Шанель, использовать как центральный элемент в колье-галстук,
сделать разные дизайны и носить сет брошей в комплекте или крупное кольцо для праздничного выхода...Ее создание имеет...
Организатор
Тема
03-06-2024
annbraginsky
автор дарья игнатович
анна брагинская
бисер
брошь
в любимом деле
волшебная пуговица
как найти
как найти свои сильные стороны
продуктивнее
сильные стороны
стать продуктивнее в любимом деле
Отправься в путешествие прямо из дома!
В этом меню собрано 30 рецептов завтраков, обедов и ужинов из разных кухонь мира - итальянской, испанской, азиатской, грузинской, французской, греческой и бразильской
Новый день - новая страна!
При этом все рецепты остаются простыми, а продукты -...
Кому будет полезен курс?
Тому, кто планирует работать с детьми 6-8 лет
Тому, кто везде понемногу что-то берет и никакой толковой системы
Тому, кто хочет посмотреть, как это происходит у других коллег и взять на вооружение интересные приёмы
Что входит в курс?
Подробные конспекты всех занятий на...
Организатор
Тема
kid`s box 1
red apple studio
английский
екатерина любимова
женская камасутра
изучаем английский язык
курс для детей 6-8 лет
лия осетрова
Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты.
Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...
Aноним
Тема
александра ефимова
без сахара
веган еда
здоровое питание
менюна каждый день
питание для веганов
растительное меню
растительное менюна каждый день
ТА-ДАААМ
Встречаем SPOTLIGHT 8 Module 6
ГОТОВЫЕ интерактивные уроки уже ждут вас!
Мы вложили время, труд, энергию и любовь ДЛЯ ВАС, дорогие!
На работе нужно отдыхать!
Внутри:
1. Дополнительные упражнения
2. Отработка слов
3. Теория и практика по грамматике
4. Юмор, наш юмор))
Авторы учебника...
Aноним
Тема
english
english dvizh
spotlight
spotlight 8 module 6
teaching
евгения агапова
материалы для уроков
мышонок sleepy
презентации
преподавание английского
учителю
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
атис
бюджетное меню
готовое меню
здоровье
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность бюджет
похудение
система ведических упай
упай
фит меню
часть 2
эзотерика
Дистанционные уроки "Мышематика дома" - это подробная инструкция с подборкой материалов для активных родителей, которые хотят играть со своими детьми в математику дома..
Дистанционный урок — это фактически кружок Мышематики, где вместо педагога со своим ребёнком занимается родитель. От урока к...
Организатор
Тема
автор женя кац
математика
мышематика
уроки для детей
Отличный вариант для тех, кто не привередлив в выборе продуктов, и ест всё.
Это меню составлено таким образом, чтобы Вы снижали свой вес, питаясь по нему, и при этом получали весь набор питательных веществ из еды.
Пример одного дня:
Завтрак: варёные яйца с печенью трески, сливочное масло, любая...
Aноним
Тема
вера владимирова
екатерина шустрова
завтрак
игрушки
кето меню
кето питание
маскарадные зверята
меню для похудения
обед
похудение
правильное питание
рецепты для похудения
снижение веса
ужин
[100-sv] Меню мужчины
Электронный сборник ПП рецептов
Новое экспресс-менюна 20 дней.
Здоровое питания, для спортивного тела и мужского здоровья.
Нарасти мышечную массу, укрепи здоровье, и сбрось лишний вес благодаря сбалансированному питанию.
Меню:
для парней и мужчин в возрасте от 18 лет...
Организатор
Тема
100-sv
4 начинок на взбитом ганаше
kate_andcake
здоровое питание
кондитерка
меню мужчины
образ жизни без вреда для здоровья
пп рецепты
рецепт по крышечкам
спортивное тело
электронный сборник
Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝
Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало
Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
Организатор
Тема
елена солар
менюна 3 недели
менюна 3 недели за 550 рублей
похудение
солар
Автор известный колдун Черновед. Перед тобой Книга ведуна восьмая, глаголемая Волховник. Оная познакомит тебя с заговорами и практиками русских знатких, знахарей и колдунов. Данная Книга является продолжением серии Книг ведуна и предназначена в первую очередь для мастеров Черного Круга и для...
Навыки
User / Job story
HTTP и RESTful
UML
ER-диаграммы
Swagger и Postman
Use case
Figma
Таск-трекеры
СУБД PostgreSQL
Зарплата растет вместе с вами
За последние два года спрос на «системных аналитиков» вырос больше, чем в 2 раза. Сильнее всего нехватка у компаний из финансового сектора...
Организатор
Тема
psi-technology
гипноз самооздоровление организма
обучение
позитивные установки
системный аналитик
установки
часть 2 из 8
часть 2/8
яндекс-практикум
Джеральд Ф. Кейн, основатель Центра обучения гипнозу OMNI, является одним из самых выдающихся и уважаемых гипнотизеров во всем мире, пионером в области современного гипноза. Он обучил тысячи гипнотизеров и оказал огромное влияние на то, как мы работаем сегодня.
В этом наборе из 6 DVD, который...
Организатор
Тема
dvd 4 из 6
аллея гипноза
борьба с зависимостью
влияния на мужчин
джерри кейн
искусство обольщения
методы достижения глубокого гипноза
снятие стресса
техники гипнотерапии
устранение фобий
Меню конструктор универсальное. НОВАЯ ВЕРСИЯ.
Меню-конструктор 4.
Это меню подойдет всем.
И тем, кто на пп, и тем кто на подсчете калорий и тем кто на интервалке.
Рецепты все с фото готового блюда.
К каждому блюду подписано КБЖУ.
Aноним
Тема
boltalka_na_pp
ella design
выпускной альбом
интервальное голодание
меню для похудения
меню конструктор
планшет-трюмо
рацион
юна витковская
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Aноним
Тема
1600 ккал
eat clean
гарет мур
книга
латеральная логика
логика
менюменюна 1600-1700 ккал
правильное питание
программа питания
рацион
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Aноним
Тема
автор ирина мирошниченко
меню 1400 ккал
менюна 1500 ккал
менюна 1600-1700 ккал
менюна 30 дней
меню с учетом кбжу
наталья гладышева
полезные рецепты
пп меню
пп рецепты
пп рецепты на каждый день
ты или твои страхи
Детальное ежедневное меню стройности на неделю от Елены Бахтиной и Натальи Арсенян
Елена Бахтина - основатель проекта Диалоги с Телом, дипломированный и практикующий врач, которая уже более 10 лет своей жизни занимается вопросами дезинтоксикационной метаболической терапии. Врач акушер-гинеколог...
Aноним
Тема
елена бахтина
менюна неделю
меню стройности
наталья арсенян
похудение
Таблица умножения? Легко как 2×2!
После первого знакомства с умножением нужно закрепить новые знания. Набить руку можно и на однотипных примерах, но гораздо интереснее разгадывать шифры и головоломки, раскрашивать, собирать пазлы и играть в настольные игры. А таблица умножения запомнится сама...
Aноним
Тема
автор светлана прохорова
банда умников
вязания
вязания накидки
закрепляем на примерах
накидки для храма
сергей пархоменко
тетрадь «умножение 7-8 лет»
часть 2