Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
33 подробных рецепта
Новое весеннее меню, которое пробудит ваше тело от зимней хандры, даст энергию и хорошее настроение!
Меню по традиции полностью сбалансированно, соблюдая его, вы не уйдете в дефициты, насытите свой организм всеми необходимыми витаминами, макро и микронутриентами.
-...
Aноним
Тема
веган
менюменю без глютена
новое базовое весеннее меню
похудение
рецепты
яна степанова
Без заменителей сахара и подсластителей.
Без глютена.
Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов
и белка.
Оглавление:
✔ Карри чечевица с кокосовым молоком
✔ Лобио из фасоли
✔ Суп из киноа и чечевицы
✔ Морковный суп
✔ Гороховый суп
✔ Чечевичный суп...
За 7 дней марафона с ежедневными заданиями вы научитесь самостоятельно составлять комфортное индивидуальное меню для вашей семьи на неделю.
Экономия времени и нервов:
Больше никаких страданий "что же приготовить сегодня?" у холодильника. У вас будет четкий план, при этом каждый приём пищи не...
Организатор
Тема
shelusha_food
завтраки
изи меню
кулинария
мария шелушенко
меню
рецепты
Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов.
В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок...
Организатор
Тема
@avocadosasha
avocadosasha
автор александра ефимова
базовое меню
детокс
меню
Меню БАЛАНС 2.0
Авторское меню Джуни @brave.juni,
рассчитанное на 4 недели.
Обновленная версия меню Баланс, Вас ждут новые рецепты и серьезный удар по жировой прослойке.
Что изменилось?
- Добавили около 60-70 страниц
- Более подробный план питания.
- Детальный разбор рецептов.
- Несколько...
Aноним
Тема
brave.juni
shpora.juni
автор инесса власова
деньги
джуни
диета
игра по своим правилам
меню баланс
меню баланс 2.0
меню диета
меню сахар
похудение
программа похудения
Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия.
В меню используется рыба и...
Организатор
Тема
avocado.support
avocadosasha
автор александра ефимова
веган
детское меню
детское меню на каждый день
детское питание
меню для детей
меню для детей 3+
саша ефимова
Тебе нужен этот сборник, если: Хочешь больше времени уделять себе или семье Надоело тратить деньги на не используемые продукты Хочешь разнообразить свой рацион Надоело каждый день ходить по магазинам Надоело ломать голову что приготовить Устала тратить время на поиске рецептов
Меню составлено на...
МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Сделать свое питание и питание своей семьи более полезным, правильным и разнообразным
Снизить калорийность своего рациона за счет отказа от жирной и жареной еды
Освоить новые рецепты и способы приготовления полезной и вкусной еды на пару
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
1...
Организатор
Тема
дарья черненко
жизнь без жареного и жирного
здоровая жизнь без жареного
менюменю недели
рецепты
составляем меню
Комбо состоит из 3х сборников:
МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024"
всего 32 рецепта
5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром
АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0
всего 30 рецептов
5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица...
Aноним
Тема
irova-life
автор вера ольховская
антикризисное меню
выкройка платья
диана ирова
кутюрье
летнее менюменю на неделю
татьянка рукав c перепадом длины
Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергии и упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дожди и серость за окном.
⠀
Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого?
При этом хотите...
Aноним
Тема
wow.so.young
катя янг
осеннее меню
осеннее меню для всей семьи
школьников
В каждом меню есть закуска- основное блюдо и десерт . К каждому меню идут также видео соуса майонез и шоколадки Мендиан. Блюда помеченные + идут с видео объяснением . Остальные блюда - просто фото с рецептом.
Вариант 1 - 550 руб
- рийет из кролика
- утиная ножка конфи с вишневым соусом
- торт...
Aноним
Тема
katya alex
варианты меню новогоднего ужина
пять вариантов меню
пять вариантов меню новогоднего ужина
рецепты
Проект строгого трехнедельного кето-меню
Мини-курс кето-меню, где тарелки с полным БЖУ и белком (по разным весовым категориям даны рекомендации как увеличить данную тарелку по "своему" белку)
Питание ДОСТУПНЫМИ разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных...
Организатор
Тема
баунти
ирина никашина
кето
кето-меню
кето-меню на 21 день
меню для похудения
никашина
полезное меню
рецепты для похудения
торт
торт «баунти»
Эта программа позволит каждому самостоятельно разгрузить организм без стресса и жестокого режима. Питание подобрано таким образом, чтобы стимулировать естественную детоксикацию, но при этом оставлять вас сытыми и счастливыми.
По желанию вы можете воспользоваться предложенным списком...
Организатор
Тема
@avocadosasha
avocadosasha
автор александра ефимова
детокс
детокс менюменю
Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!
Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости!
Я...
Aноним
Тема
автор тамара новак
крысик мирко
меню
новогоднее меню
новогоднее меню 2025
новогодние блюда
новогодние блюда для красоты
ольга угрюмова
Что вас ждет
Руководство по питанию
Вместе с меню вы получите руководство, в котором мы расскажем, какие существуют проблемы детского питания дома и в школе, и как их можно решить
Меню с рецептами
В нашем меню более 140 пошаговых фоторецептов, которые войдут в состав полезных завтраков, обедов...
Организатор
Тема
online kitchen
детское здоровье
детское меню
детское меню на каждый день
Вы получите: детское меню.
В детском меню более 100 рецептов, которые ваш ребёнок точно полюбит.
Завтраки, обеды, салаты, вторые блюда, выпечка, десерты
Ребёнок познакомится с разными вкусами ,
а вы перестанете думать, чем его накормить, чтобы он ел.
+ Бонусом для вас приготовила рекомендации...
Организатор
Тема
alisa-soroka
алиса сорока
детское меню
детское питание
меню для детей
В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе...
Организатор
Тема
александра ефимова
зимнее менюменю для крепкого иммунитета
Меню детокс (абсолютно новый) с элементами интервального голодания.
Все подробно прописано. Когда есть и что.
За неделю минус 4-5 кг легко!
Самое эффективное меню! Результат гарантирован!
Благодаря разнообразию рецептов целый месяц можно не задумывать о том, а что же приготовить?
Я придумала все уже за Вас.
Данный сборник можно использовать как в электроном виде, так и распечатать. Получится удобная картотека, в которой каждому рецепту присвоен свой цвет
Организатор
Тема
16-08-2022
автор алёна габерлинг
екатерина гурьянова
зайчонок рами
игрушки
кулинария
меню на месяц
планирую меню легко
разнообразное меню
рецепты
сбалансированное меню