Результаты поиска по запросу: [Правое полушарие интроверта] Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса

Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности. Начните просмотр, если: Вы пережили травму Поймете, как работает защитный механизм психики...

Получите базу изобразительного искусства, научитесь рисовать с натуры и превратите идеи в харизматичные эскизы. Курс подойдет, если: Вы мечтаете рисовать, но не умеете Освободите внутреннего художника благодаря регулярной практике. Вы ищете новое хобби Разовьете фантазию и научитесь проводить...

Курс подойдет, если: Вы любите музыку Поймете, почему 90-е стали расцветом рейв-культуры и как распад СССР повлиял на культовых исполнителей того времени. Вы интересуетесь историей Проследите хронологию основных событий десятилетия и посмотрите на них через призму музыки, моды и кинематографа...

Узнаете, почему шестидесятые — это время свободы: субкультуры, антивоенные движения, легендарные музыкальные фестивали, короткие юбки, рок-н-ролл и вера, что любовь спасет мир. Длительность: 4 часов 3 минуты Программа курса: 5 блоков блок 1 1. Окей, бумер: послевоенные 50-е и первые...

Практическое руководство по обретению баланса в основных сферах жизни Покажем, как формируются наши привычки в питании, спорте и работе. Научимся налаживать отношения с телом и эмоциональной сферой, чтобы обрести баланс и эффективно использовать свой потенциал О чем этот курс? Спорт, питание и...

Познакомитесь с основными видами комнатных растений и научитесь правильно ухаживать за ними. Программа курса 6,5 часов 4 блока Выращивание растений. Первые шаги Разберетесь, на что обращать внимание при выборе цветов. Поймете, как правильно определять место для растений в доме. Узнаете...

На этом курсе вы изучите теорию трансактного анализа Эрика Берна и получите практические приемы для самопомощи. Научитесь доверять себе и принимать самостоятельные решения. Узнаете все о теории жизненных сценариев, избавитесь от детско-родительских установок и научитесь управлять своей жизнью...

Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия. Начни просмотр, если: У вас сидячий образ жизни Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...

Курс подойдет, если: Вы интересуетесь космосом Исследуете, что находится за пределами нашей планеты и есть ли доказательства существования темной энергии. Вы хотите понимать физику Разберетесь, чем отличаются концепции альтернативных Вселенных с точки зрения космологии и квантовой механики. Вы...