Результаты поиска по запросу: Сотня полезных рецептов для составления меню на каждый день (Татьяна Поздеева)

Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона). Меню (63 стр) содержит: 15 рационов (вы готовите один раз в два дня); правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения; более 100...

Научим кибербезопасности c нуля за 5,5 месяцев. От 2 до 6 проектов в портфолио по окончании курса. На курсе ты узнаешь, какие средства защиты используются на предприятии, как проводятся атаки на инфраструктуру. Поймёшь, какие бывают типы угроз, вирусов и т.д. Проведёшь свой первый CTF...

"Салаты на каждый день" - это не просто сборник рецептов, но и руководство для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Книга предлагает широкий выбор салатов, удовлетворяющих различным предпочтениям и требованиям, и позволяет читателю экспериментировать с разными ингредиентами и...

Эта сессия запустит в вас процесс, запрограммированный на 365 дней. Каждый день в вашем подсознании будет активироваться очередной процесс, который будет прорабатывать тот или иной аспект вас и вашей жизни. Все будет происходить автоматически, поэтому от вас ничего не потребуется. Практики...

Полный путеводитель по бутербродам для праздничного стола и на каждый день. Начните готовить идеальные бутерброды – быстро, красиво и из тех продуктов, которые уже есть в вашем холодильнике! Знаете, какое блюдо… можно приготовить за 5 минут, а не стоять у плиты целый час? готовится из...

Я расскажу о пользе утренней зарядки и том, как она влияет на здоровье и метаболизм. Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса простых упражнений которые предоставлены в этом комплексе. Уже через 10-15 минут после зарядки Ваш организм будет полон сил и энергии для...

Тот, кто знаком с лунными практиками знает, что каждый день лунного цикла несет определенную энергию, дающую или забирающую у нас силы. Выполнив практику в нужный лунный день — мы можем привлечь в свою жизнь нужные нам события, обрести душевное спокойствие и гармонию, достигать поставленных...

Полный набор содержит 1030 уникальных карточек - рецепты для обычной семьи + экономные + постные + вегетарианские + для мультиварки. Набор карточек для детей содержит детские рецепты - от 1 года до 3 + от 3 до 6 лет + старше 6 лет. Как ими пользоваться? Шаг 1 Скачать карточки Шаг 2...

Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы декабрь 2022 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...

Повод: День рождения подростка Возраст:от 13 до 18 лет Десерты: Основными вкусами сладкого стола «Вечеринка» стали супер-насыщенный вкус шоколада, яркая кисло-сладкая вишня, теплый аромат ванили и нежный сливочный вкус. Танцы, ритмы и веселье этого праздника нашли свое отражение в ярких цветах...

Память – основа человеческого существования, самоидентификации, обучаемости, профессионализма. И её просто необходимо поддерживать в хорошем состоянии. Сегодня при таком мощном развитии информационных систем и повальной гаджетизации населения может показаться, что хорошая память не так и нужна...

Описание книги Хотите руководствоваться влиянием Луны, но не знаете, с чего начать? Ответы на все интересующие вас вопросы вы найдете в Подробном лунном календаре на 2023 год. В нем дан подробный астрологический прогноз благоприятных и неблагоприятных дней года. Календарь составлен с...

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека. Объем:5 стр. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7

урок 2 Fresh makeup на каждый день

В книге собраны тысячи лучших афоризмов и мыслей на каждый день. Хотите увеличить словарный запас или красиво заканчивать выигранный спор? Эта книга для вас.

Курс нумерология на каждый день Длительность курса 1,5 месяца предоставляется теория+практика

Как девушкам избежать типичных ошибок и проблем на кухне: мясо сухое, рыба воняет, овощи и гарниры развариваются и слипаются, нет фантазии, однообразие, надоела рутина с помощью 7 шаговой системы от Labfood КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС Скромным девушкам, которые не умеют готовить и избегают кухню Любящим...

Экспресс-курс "ДЫШИ!": Как быстро наполниться силами Как быстро успокоиться, убирать нервозность Как убрать спазмы в теле Улучшаем память и внимательность Гарантированный способ улучшить работу легких Улучшаем качество сна Как продлить срок жизни организма Как легко и быстро выровнять пульс и...

Этот курс «Цветы из масляного крема» предназначен для тех, кто обладает некоторыми навыками и знаниями работы с масляным кремом. Он включает в себя более сложные цветочные узоры, которые являются моей торговой маркой.

Любая женщина во все времена желает выглядеть самой красивой и привлекательной. Чтобы помочь ей достичь заветной цели, были придуманы различные средства ухода за телом, косметика, прически и, конечно же, одежда. А какая Вы? Какой у вас образ? Какой видят вас знакомые и коллеги? Что вы делаете...