1. Организатор

    Скачать Программа тренировок с гантелями «Классика» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...
  2. Организатор

    Скачать Программа тренировок для похудения «Афродита» (Сергей Сивец)

    ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА» Тренажерный зал. Начальный уровень. Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале. Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии. Не ленитесь, приложите все усилия...
  3. Организатор

    Скачать Краткая история времени. От Большого взрыва до черных дыр (Стивен Хокинг)

    Краткая история времени. От Большого взрыва до черных дыр (Стивен Хокинг) Что мы знаем о Вселенной и правильны ли наши представления? Как она расширяется и есть ли у этого расширения предел? Что такое черные дыры, стрела времени, элементарные частицы? На эти и другие вопросы ответит книга...
  4. Организатор

    Скачать Тишина в эпоху шума: Маленькая книга для большого города (Эрлинг Кагге)

    Цитата «Когда у меня нет возможности спрятаться от мира — куда-нибудь уйти, уплыть или забраться высоко в горы, — я просто закрываюсь от него. Этому я учился долго». «Закрыться от внешнего мира означает не повернуться к нему спиной, а, напротив, внимательно вглядеться в окружающую...
  5. Организатор

    Скачать Физиология жиросжигания. Часть 3 (Василий Волков)

    Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
  6. Организатор

    Скачать Тяжелый год. Техника безопасности для рожденных в год Петуха (Александр Литвин)

    В 2023 году на спаде своей личной энергии окажутся люди, рожденные в год Петуха* или сентябре месяце любого года (с 6 сентября по 6 октября). Для них настало время испытаний и экзаменов за предыдущие 6 лет. К году Петуха по восточному календарю относятся люди, рождённые в следующий период...
  7. Скачать Smart-программа Метаболическая тарелка (Сергей Обложко)

    Уроки по питанию 45 видео-урока по питанию и контролю тяги к еде, быстрому снижению веса Метаболическая тарелка Принцип плотности калорий Как есть сладкое в процессе снижения веса Методики сенсорной сытости Рецепты и меню 12 видео-рецептов и консультации по рецептам онлайн Секреты как...
  8. Скачать [Grand Secret] Классический массаж - 2019 (Максим Волков)

    Онлайн-курс Классический массаж Задача этого курса — за 16 занятий научить вас правильно делать классический массаж всего тела Что внутри курса? В основном курсе «Классический массаж» 16 пошаговых видеоуроков. И еще 10 фишекиз разных массажей мира от основателя школы массажа «Grand secret» —...
  9. Организатор

    Скачать [Grand Secret] Тайский традиционный массаж (Максим Волков)

    ЧТО ВНУТРИ КУРСА: Урок 1. Введение Урок 2. Работа со стопами. Приемы для обеих стоп Урок 3. Работа со стопами. Приемы для каждой стопы Урок 4. Работа с ногами. Общие приемы Урок 5. Работа с ногами. Специальные приемы Урок 6. Работа с областью грудной клетки и живота Урок 7. Холистический...
  10. Организатор

    Скачать [Алхимия массажа] Видео курс Эротический массаж женщине (Вадим Волков)

    3 блока с подробными видео уроками - ТОНКОСТИ Расслабления 8 ВИДЕО УРОКОВ - ТЕХНИКА ЭРОТИЧЕСКОГО Массажа 7 УРОКОВ - СЕКСУАЛЬНЫЕ Практики 3 УРОКА РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ ПРЕВЬЮ КУРСА Общая схема массажа Мобильное приложение (Beta) МАССАЖ СПИНЫ (ВИДЕО) МАССАЖ ЯГОДИЦ (ВИДЕО) ТОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ...
  11. Скачать Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра (Сергей Косинцев, Ши Янбин)

    Описание книги Энергосправочник Советы мастера из Шаолиня поможет вам использовать энергии водного тигра для успеха, счастья и здоровья. Планируйте важные дела в рекомендуемые дни и избегайте негативных влияний. А рекомендации от мастера Ши Янбина помогут вам улучшить здоровье, энергетику и...
  12. Скачать [Умные люди] Дракула: от готического романа до фильмов ужасов (Олег Грознов)

    «Дракула» - далеко не первый готический роман, но, безусловно, самый известный. А его герой - граф Дракула - с полным основанием заслуживает титула «самого популярного и всенародно любимого вампира в истории». Экранизаций «Дракулы» снято великое множество - от шедевров немецкого экспрессионизма...
  13. Организатор

    Скачать [Школа вдохновения] Видеолекции от идеи до продажи романа

    Раздел "Стать писателем": - Хочу стать писателем: первые шаги - Способы быстрого развития писательского мастерства Раздел "Как написать книгу": - Главные составляющие бестселлера: мир, герой, конфликт - Как написать книгу: пошаговый план - Образ, персонаж, герой - Миры в разных жанрах - Как...
  14. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Мальчик и девочка (Галина Щербакова)

    Повесть известной писательницы, автора бестселлера «Вам и не снилось» опять о любви. Внимательно, точно и деликатно исследуется тема любви юных в мире взрослых, но на этот раз не ровесников. Тридцатидвухлетняя учительница и шестнадцатилетний мальчик… Мальчик, который чувствует ответственность за...
  15. Организатор

    Скачать Программа отжиманий от пола на количество «Марафон отжиманий» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...
  16. Скачать Оранжевая эволюция. Женское саморазвитие: этапы большого пути (Алексей Тимофеев)

    Лекция от 07.08.2019 Алексея Тимофеева - автора "теории мужчиностроения". Он не научит вас быть Женщиной — об этом вы знаете лучше него! В его лекциях вы лишь узнаете о том, почему мужчины говорят одно, делают другое и что при этом думают? Почему они делают вам больно и как это можно изменить...
  17. Организатор

    Скачать [Писательская Академия Антона Чижа] Пропуск в издательство синопсис, аннотация, письмо. Тариф Автор (Елена Логунова)

    Пройдя практический интенсив Елены Логуновой, вы узнаете: - Как правильно написать синопсис для издательства; - Как правильно написать аннотацию романа; - Как составить заявочное письмо в издательство; - Как избежать типичных ошибок автора, отправляющего текст в издательство; - Методику работы с...
  18. Организатор

    Скачать Программа тренировок в тренажерном зале для набора массы «Форсаж» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...
  19. Скачать [Grand Secret] Анатомия для массажиста (Максим Волков)

    Начните изучать прикладную анатомию для массажистов уже сегодня с помощью удобного наглядного интерактивного пособия от Grand Secret. Большая база >130 мышц Наглядные изображения >540 изображений Обучающие видео >370 видео Что внутри? Более 130 мышц в каталоге Изображение мышцы Описание...
  20. Скачать [Magisteria] Готика. Торжество большого стиля (Анна Пожидаева)

    Торжественная и загадочная готика! Удивительно, что многие образованные люди девятнадцатого века воспринимали готический собор как нечто мрачное и зловещее. Вспомнить хотя бы знаменитый роман Виктора Гюго. А между тем, рождение готического искусства было вдохновлено совсем другими идеями...
Сверху