Результаты поиска по запросу: [Метод Сильва] 5 элементов осознанной жизни (Александра Усявичене)

Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.