Результаты поиска по запросу: Рельефное тело без спортзала (Ольга Гасан, Анастасия Чернышёва)

НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ Проработаем все основные группы мышц без травм, боли и дискомфорта Скорректируем вялую осанку, сутулость Восстановим мобильность лопаток и плечевого пояса Улучшим подвижность тазобедренных суставов и позвоночника Начнем формировать красивые и функциональные мышцы ног и пресса...

Не у каждой девушки, найдется время и возможность ходить на массаж в салоны красоты по 3 раза в неделю. Многие готовы делать массаж себе дома, но не знают как делать это правильно и эффективно. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа курса 1️⃣ Самомассаж...

Гайд для тебя, если: набегалась по пустым марафонам с меню под один котел сбитый режим, стресс, недосып, заедание хочешь вести обычный образ жизни и при этом худеть у тебя нет времени на тренировки у тебя проблемы с гормонами тебе не хватает энергии ты хочешь раз и навсегда узнать секрет...

Что будет на курсе? Избавимся от лишнего: разберемся, что мешает вам свободно обсуждать эту тему и избавимся от ненужного Выстроим границы: поймем, что такое границы и научимся их отстаивать эффективно и без агрессии; научимся распознавать манипуляции и противостоять им Построим маршрут...

Авторский марафон 21 день мощных тренировок ‌no sugar ‌«стоп сахар, упругие булки» ‌ «Стандарт» тариф включает в себя ⁃ 21 день тренировок Марафон «No sugar» — это: Марафон 21 день От простого к сложному, просто повторяй за мной Доп. материалы Дыхательные практики для тонкой талии, упражнения...

"Между телом и духом так же не должно быть двойственности, как между умом и сердцем. Всё слито в человеке в одно гармоничное целое". К.Антарова. Я есть Тело. Но Тело – это не Я. Здесь нет противоречия, и с этим знанием можно и нужно жить каждый день. Вебинар о том, Что и Кто для вас ваше тело, о...

Твой шанс за 20 минут в день преобразить лицо и тело Программа: Блок 1. Базовые инструменты Блок 2. Питание Блок 3. Любовь к себе Блок 4. Отношения

Из книги Вы узнаете: АЛГОРИТМ сохранения здоровья и профилактики заболеваний методами ЗОЖ и оздоровительными практиками с учётом состояния внутренних сред и индивидуального микробиома. (Код здоровья от Шишовой). I. Профилактика нарушений саморегуляции рефлекторной и нейрогуморальной...

Каждый будний день мы будем предлагать вам план занятия с несколькими видеоинструкциями. Каждый день — работа в определённой плоскости/с упором на определенное направление подвижности/на развитие определенных навыков/на подготовку к сложной или средней по сложности асане + нижний баланс +...

Ольга Манурова, Юлия Слуцкая Всего 6 дней внимания к своему телу, и вы иначе будете к нему относиться и воспринимать! Отношения со своим телом для женщины — острая тема в любом возрасте. В разные периоды жизни отношение к телу может меняться вслед за самим телом. Кто-то начинает реже на себя...

ФЕЙСЛИФТИНГ БЕЗ ОПЕРАЦИИ Методика омоложения лица и восстановления тонуса кожи Техника безопасности Модуль 1. Техники на расслабление мышц: - Экспресс расслабление мышц лба - Расслабление губ - Расслабление жевательных мышц - Мыльный массаж Модуль 2. Базовый комплекс: - Разогревающая разминка...

ПОТОМУ ЧТО ОН ФАНТАСТИЧЕСКИЙ! ‌поставьте галочку, если хотите Улучшить свое здоровье и качество жизни! ✓ Вы поймете причину вашего плохого самочувствия и найдете способы, как его исправить. ‌✓ Вы почувствуете силу и энергию, которые сможете направить на улучшение вашей жизни! Наладить отношения...

18 уникальных тренировок + 8 разминок + лимфодренажные практики 1 НЕДЕЛЯ Вт ---------- Диагностика тела Ср ---------- Тренировка для плоского живота Чт ---------- Тренировка для расслабления поясницы Пт ---------- Тренировка для тазового дна и ягодиц Сб ---------- Лимфодренажная тренировка Вс...

Новое слово в омоложении! Всем известно изречение, что новое – это хорошо забытое старое. В последнее время особенно активно современные специалисты всеми возможными способами достают из глубины веков то самое хорошо забытое старое. Таким образом нам открываются тайны древних врачевателей...

Что такое метод Фельденкрайза. Когда силовые упражнения, йога или остеопатия вам не подходят, попробуйте другую методику работы с телом: Метод Фельденкрайза – это популярная в Европе и США система упражнений, которые снимают боль и напряжение в теле через осознание физиологии движения. Умение...

автор Анастасия Косинова Программа интенсива 1 Подготовка Ногтевой Пластины перед наращиванием, забудьте об отслойках! 2 Скоростное моделирование без использования дополнительных инструментов. 3 БЕЗ ТРУБОК БЕЗ ЖЕСТЯНОК 4 АРОЧНОЕ И САЛОННОЕ моделирование в технике БЕЗ ОПИЛА. 5 Правильнаяи...

ДЛЯ ПЕРФЕКЦИОНИСТОВ: - с 18 января по 25 апреля 2021 года - 3,5 месяца работы - такого ещё не было! Вы точно всё успеете - британский английский, рекомендуемый уровень - уверенный Intermediate и выше. Программа тренинга: Блок 1: проблемные гласные звуки Блок 2: проблемные согласные звуки Блок...

Я знаю, что каждая из вас уже испробовала множество способов, чтобы достичь желаемых результатов: тренировки на YouTube, тренерские курсы, диеты и ограничения. Но все это так и не привело к вашим целям и мечтам? Начни свою трансформацию на проекте PROчувствуй свое тело. Проект, который поможет...

Описание книги: Ноу-хау от выдающихся японских дизайнеров! Уникальная японская техника рельефного «подтягивающего» вязания! Благодаря исчерпывающему гайду даже новички быстро обретут уверенность. Ведь японцы – бесподобные учителя: скрупулезные, не упускающие ни одной детали. Красочные четкие...

Курс для вас, если вы готовы забыть про: эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках опущения матки и влагалища неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции проблемы с кишечником и мочевым пузырём болезненные половые акты "тянущая" боль внизу...