Результаты поиска по запросу: [Студия на шпагате] Интенсивный курс по направлению «Здоровая спина» (Елизавета Зарецкая)

Внедряйте эти зарядки в свою жизнь еще до начала марафона, чтобы получить от него максимум пользы! Начинайте с самого простого комплекса и двигайтесь в сторону зарядки для продвинутых, постепенно увеличивая сложность. Так вы точно сможете прогрессировать в ближайшие 3 месяца Тариф Минимум 3...

Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...

Регулярное выполнение упражнений поможет: Избавиться от головной боли Избавиться от боли в спине Похудеть без диет Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой Трудности с потерей лишнего веса Постоянные мигрени и боли...

Программа для укрепления кора 3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель. Тренировка занимает 15-20 минут. Если...

Для кого онлайн курс? Курс подойдет тебе, если ты хочешь: - Иметь красивое тело - Сесть на шпагат без боли, получая УДОВОЛЬСТВИЕ от тренировок - Стать гибкой и пластичной - Избавиться от боли в спине - Показать себе и окружающим, что ты МОЖЕШЬ ВСЁ! - Осуществить мечту о шпагате Программа: Уроки...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

В новом курсе делюсь накопленным бесценным опытом по созданию классических, самых популярных и продаваемых украшений В рамках курса изучим выбор материала, лепку, тонирование и сборку цветов: Роза мини и микро; Лилии; Орхидея цимбидиум Орхидея каттлея Шиповник Фрезия Анемона Жасмин Эустома...

8 онлайн уроков По понедельникам и четвергам с 20:00 МСК. Продолжительность каждого занятия около двух часов. На уроках разбираются домашние работы учеников и новый материал. Видеозаписи всех уроков Если вы по какой-то причине не смогли посетить урок, не переживайте, спустя пару часов после...

Курс, направленный на улучшение осанки, избавление от боли в шее и спине и развитие общей мобильности тела. Интенсивность: низкая Противопоказания Необходимое оборудование

В «Речевом практикуме» одиннадцать основных разделов, соответствующих определенным лексическим темам. Специфика в том, что вы познакомитесь с различными текстовыми моделями и овладеете не только бытовой лексикой, но и лексическими и грамматическими структурами, характерными для научно-популярных...

Друзья! 7 сентября стартует марафон упражнений для осанки от Дмитрия Горковского и Валентины Юдаковой. ⠀ Программа создана именно для пациентов! ⠀ Каждый день, в течение 10 дней, вы будете получать 3 новых упражнения, а мы будем объяснять вам, зачем они нужны и как правильно их выполнять. ⠀...

Цель курса Убрать зависимость от jQuery и изучить один из самых мощных и трендовых инструментов в мире js. Angular 2, React и Vue - три головы современного Змея Горыныча в javascript, каждая из которых так или иначе основана на компонентном подходе. Vue проще, чем Angular и React, при этом Vue...

Чему вы научитесь на курсе: Читать с нуля и переводить Разговаривать на повседневные темы Свободно писать и печатать Понимать на слух арабскую речь Понимать структуру письма и речи Владеть богатым запасом слов Читать неогласованный текст Можно заниматься: с телефона, ноутбука, планшета. Что...

On-line курс "Контроль осанки и дыхания" SmartSpine Ольга Бурова "Держи спину ровно!" - сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко... Почему? Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения. Курс...

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 26 ч 6 мин 30 сек КОЛИЧЕСТВО УРОКОВ 18 Видео ДАТА ДОБАВЛЕНИЯ 12.12.2024 ЯЗЫК Русский

Описание книги Это прекрасно иллюстрированное издание знакомит с мировым искусством во всем многообразии его основных видов. Оно будет особенно интересно тем, кто хотел бы проследить всю историю развития искусства – от первобытных времен до начала XX века, понять, кто из великих мастеров сыграл...

Мини-курс по гармонизации и балансировке энергетического пространства "Энергетическая Баня" Пришло время сделать генеральную уборку своих внутренних пространств, освободив их от всего лишнего мусора, который мешает жить полной жизнью, творить и радоваться счастью. Желаете получить максимально...

Описание книги: Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого...

Графические дизайнеры часто приходят к определенному уровню знаний и попадают в эффект плато. Так называемая точка застоя, когда не знаешь куда двигаться дальше. С одной стороны, хочется развития, а с другой, нет понимания что делать и как развиваться дальше. Именно для вас я создала...

Этот курс научит вас улучшать свою осанку, подвижность/гибкость тела и снимать напряжение с мышц дома без тренажеров за 30 минут в день. Длительность уроков 20−40 минут. На этих занятиях вы: Расправите плечи и задышите полной грудью Уберете зажимы и напряжение в мышцах Станете лучше...